Dabar populiaru
Publikuota: 2009 rugsėjo 23d. 15:33

Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka dažniausia mirties priežastimi

Širdis
„15 min“/Raimondos Mikalčiūtės nuotr. / Širdis.

Lietuvoje dažniausia gyventojų mirties priežastis iki šiol yra širdies ir kraujagyslių ligos. Kasmet nustatoma vidutiniškai po 16 tūkst. insulto ir 7 tūkst. miokardo infarkto atvejų. Nerimą kelia ir tai, kad šie skaičiai nuolat didėja.

„Širdies ir kraujotakos ligos laikomos pagrindine mūsų amžiaus sveikatos problema. Pastebima, kad šiomis ligomis serga vis jaunesni žmonės“, – tikino Palangos poilsio namų „Baltija“ Reabilitacijos centro tifloreabilitologė Daina Vitkauskienė.

Vis dažniau pakerta jaunus žmones

Širdies ligų yra daug ir įvairių. Dažnai sergama išemine širdies liga, arterine hipertenzija, ateroskleroze, širdies ritmo, laidumo sutrikimais. Vis dažniau ir pagyvenusius, ir jaunus žmones dėl pablogėjusios širdies raumens kraujotakos ištinka miokardo infarktas.

Pasak gydytojų, didesnę tikimybę susirgti širdies ir kraujotakos ligomis turi tie žmonės, kurių giminėje yra sergančiųjų šiomis ligomis. Išeminės širdies ligos dažniau diagnozuojamos vyrams. Vyrai vidutiniškai širdies ligomis suserga nuo 45 metų amžiaus, moterys – nuo 55 metų.

Kuo senesnis žmogus, tuo dažnesni susirgimai ateroskleroze. Širdies ligomis serga ir vaikai, dažniausiai tai būna įgimti negalavimai – širdies ydos.

D.Vitkauskienės teigimu, nerimą kelia tai, kad pastaruoju metu padidėjo jauno darbingo amžiaus žmonių sergamumas ir mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

Kuo senesnis žmogus, tuo dažnesni susirgimai ateroskleroze. Širdies ligomis serga ir vaikai, dažniausiai tai būna įgimti negalavimai – širdies ydos.

Jei širdies ritmo sutrikimai tampa dažni, lydimi nualpimo, galvos svaigimo, krūtinės skausmo, fizinio aktyvumo sumažėjimo, reikia kuo greičiau susirūpinti savo sveikata ir atlikti išsamius tyrimus.

Išvengti ligų padeda ir sportas

Pagrindiniai šių ligų rizikos veiksniai – pasyvus gyvenimo būdas, rūkymas, nesaikingas alkoholio vartojimas, nutukimas, padidėjęs kraujospūdis, per didelis cholesterolio kiekis kraujyje ir t.t. Nustatyta, kad sportuojantys žmonės mažiausiai du kartus rečiau serga širdies ligomis už tuos, kurie vengia fizinio krūvio.

D.Vitkauskienė teigia, kad svarbiausia, vengiant širdies ligų, mažinti rizikos veiksnius, kurie didina tikimybę susirgti. Pablogėjus sveikatai bei atsiradus pirmiesiems širdies bei kraujagyslių ligų požymiams, gydytoja pataria išsitirti cholesterolio kiekį kraujyje, pagalvoti apie sveikesnę gyvenseną, dietą bei daugiau judėti.

Jei kraujospūdis per didelis, tai rimtas signalas, kad reikia keisti gyvenimo būdą. Negerėjant savijautai, būtina kreiptis į medikus.

Pasak tifloreabilitologės, kraujospūdžio reguliavimas, sveika mityba, rūkalų atsisakymas, fizinis aktyvumas – pirmieji žingsniai, kurių turi imtis žmonės, atsiradus pirmiesiems širdies bei kraujagyslių ligų simptomams.

„Kadangi nuo kraujotakos bei širdies ligų, tokių kaip aterosklerozė, širdies nepakankamumas, hipertenzija, miokardo infarktas, šiuo metu pasaulyje miršta daugiausia žmonių, negalima į tai nekreipti dėmesio. Širdies ligų profilaktika turime pasirūpinti dar būdami sveiki. Tik mūsų pačių tinkamai pasirinkta mityba, gyvensena ir sveiki įpročiai padės išvengti ligų“, – patikino reabilitacijos centro tifloreabilitologė D.Vitkauskienė.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

M.Laurinavičius pristatė savo studiją apie Rusijos kišimąsi į rinkimus: atskleidė dažniausius mitus

15min fotoreportažas Tik 15min Pasaulis kišenėje

Ežero ir kalnų magija: kaip V.Urbonui pavyko perplaukti aukščiausią pasaulio ežerą

Aktualu

Rusiją ir Iraną sankcijomis apdalijusios JAV neskuba bausti Saudo Arabijos: kalta nafta?

Kultūra

Meno istorikė: R.Kvinto skulptūros lengvai rasdavo kelią į miestų erdves

Aktualu

Prieš mirtį duotame interviu J.Khashoggi kritikavo Saudo Arabijos princą

„Vieni vartai“ su LFF vadovu: Tomo Danilevičiaus planas gelbėti Lietuvos futbolą ir raudona kortelė

Vardai

Reperis Seanas Combsas po dešimtmetį trukusios draugystės išsiskyrė su Cassie

Maistas

Vytaro Radzevičiaus „Pasaulio puodai“: Karaliaučiaus kukuliai

24sek

Šalia „Žalgirio“ arenos – Željko Obradovičiaus konfliktas su sirgaliais

Aktualu

„Socialdarbiečiai“ ruošiasi rinkimams: „Kiekviena iškovota vieta bus mūsų pergalė“

Gazas

„Nissan Z“ ir „GT-R“ likimas jau nulemtas?

Vardai

Moteriškos Eglės Straleckaitės atostogos Italijoje su mama ir dukra: kelionėje laikėsi ledų „dietos“

Gyvenimas

Supermamyčių norai: gimtadienių rengėja – apie tortą už 170 eurų ir vaikišką šampaną

24sek

Įspūdinga Šaro ir Željko šachmatų partija: kodėl ją reikėtų rodyti mokyklose

Aktualu

Edwardas Snowdenas jau nebesijaučia saugus jį priglobusioje Rusijoje

Vardai

Advokatas G.Černiauskas siekia nušalinti D.Didžiūnaitytės bylos prokurorą A.Saunorių

Aktualu

Ingridos Šimonytės reitingai auga kaip ant mielių: aplenkė ir Saulių Skvernelį

Aktualu

Lietuvos laisvės sąjunga ketina kelti merus bent pusėje savivaldybių

Interviu 24sek

Šaro ypatingų žodžių sulaukęs A.Milaknis: „Šiek tiek trūko iki laimingos pabaigos“

Kultūra

Mirė garsus Lietuvos skulptorius Romualdas Kvintas

Naujienos

Aktualu

M.Laurinavičius pristatė savo studiją apie Rusijos kišimąsi į rinkimus: atskleidė dažniausius mitus

15min fotoreportažas Tik 15min Pasaulis kišenėje

Ežero ir kalnų magija: kaip V.Urbonui pavyko perplaukti aukščiausią pasaulio ežerą

Aktualu

Rusiją ir Iraną sankcijomis apdalijusios JAV neskuba bausti Saudo Arabijos: kalta nafta?

Kultūra

Meno istorikė: R.Kvinto skulptūros lengvai rasdavo kelią į miestų erdves

Aktualu

Prieš mirtį duotame interviu J.Khashoggi kritikavo Saudo Arabijos princą

„Vieni vartai“ su LFF vadovu: Tomo Danilevičiaus planas gelbėti Lietuvos futbolą ir raudona kortelė

Vardai

Reperis Seanas Combsas po dešimtmetį trukusios draugystės išsiskyrė su Cassie

Maistas

Vytaro Radzevičiaus „Pasaulio puodai“: Karaliaučiaus kukuliai

24sek

Šalia „Žalgirio“ arenos – Željko Obradovičiaus konfliktas su sirgaliais

Aktualu

„Socialdarbiečiai“ ruošiasi rinkimams: „Kiekviena iškovota vieta bus mūsų pergalė“

Gazas

„Nissan Z“ ir „GT-R“ likimas jau nulemtas?

Vardai

Moteriškos Eglės Straleckaitės atostogos Italijoje su mama ir dukra: kelionėje laikėsi ledų „dietos“

Gyvenimas

Supermamyčių norai: gimtadienių rengėja – apie tortą už 170 eurų ir vaikišką šampaną

24sek

Įspūdinga Šaro ir Željko šachmatų partija: kodėl ją reikėtų rodyti mokyklose

Aktualu

Edwardas Snowdenas jau nebesijaučia saugus jį priglobusioje Rusijoje

Vardai

Advokatas G.Černiauskas siekia nušalinti D.Didžiūnaitytės bylos prokurorą A.Saunorių

Aktualu

Ingridos Šimonytės reitingai auga kaip ant mielių: aplenkė ir Saulių Skvernelį

Aktualu

Lietuvos laisvės sąjunga ketina kelti merus bent pusėje savivaldybių

Interviu 24sek

Šaro ypatingų žodžių sulaukęs A.Milaknis: „Šiek tiek trūko iki laimingos pabaigos“

Kultūra

Mirė garsus Lietuvos skulptorius Romualdas Kvintas

Gera keliauti kartu

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką