Dabar populiaru
Publikuota: 2009 sausio 23d. 19:17

Soliariumai negydo nuo sezoninės depresijos

Soliariumas
Tomo Urbelionio/BFL nuotr. / Soliariumas

Šviesos terapijos ekspertai perspėja, kad žmonės sergantys žiemos depresija neturėtų ieškoti palengvėjimo soliariumuose.

Žiemos depresija dažnai gydoma kasdieninėmis ryškios šviesos sesijomis. Tuo tarpu pasigirsta pranešimų, kad kaitinimasis soliariumuose susijęs su nuotaikos pagerėjimu, tačiau dr. Michaelas Termanas teigia, kad soliariumu negalima lyginti su šviesos terapija, kadangi pastaroji veikia per akis, o ne per odą ir tam naudojama visai kita šviesos rūšis.

Jeigu dirbtinis įdegis ir gerina nuotaiką, padidėjusi odos vėžio rizika ženkliai nusveria šį privalumą, priduria M.Termanas, kuris yra Šviesos gydymo ir biologinių ritmų centro direktorius Presbiterionų ligoninėje Manhattane.

Odos vėžio fondas praneša, kad naujausios saulės lempos gamina daug kartų daugiau ultravioletinių spindulių negu tikri saulės spinduliai, todėl soliariumų lankytojai turi gerokai didesnį pavojų susirgti odos vėžiu. Ultravioletiniai spinduliai taip pat gali pažeisti akis. Taip pat Termanas pridūria, kad soliariumuose naudojami tamsūs akiniai neapsaugo akių nuo žalingų spindulių.

Biologinio laikrodžio persukimas

Kai kurie žmonės suserga klinikine depresija rudenio ar žiemos mėnesiais, tuo tarpu daug daugiau žmonių – maždaug vienas ketvirtis žmonių gyvenančių vidurinėse ir šiaurinėse JAV platumose – trumpėjant dienoms pastebi nežymų nuotaikos suprastėjimą.

„Mes pasikliaujame ryškia ryto šviesa ir kiekvieną dieną persukame savo biologinius laikrodžius, taip mūsų darbo ar mokslo įsipareigojimai priverčia mus keltis prieš saulėtekį ir mūsų biologiniai laikrodžiai pradeda veikti nesinchroniškai su išorine aplinka. „Tai depresijos formulė“, – aiškina M.Termanas.

Tikima, kad saulės terapija padeda atsukti mūsų biologinius laikrodžius tinkamomis dirbtinėmis saulės spindulių dozėmis. Tokia terapija efektyvi tiek gydant žiemos depresiją, tiek lengvesnes nuotaikos problemas. Tačiau, ultravioletiniai spinduliai naudojami soliariumuose nėra šio gydymo dalis.

Kaip ir mėlyno spektro šviesa, priduria Termanas. Kai kurios kompanijos aklai patikėjo tyrimais, teigiančiais, kad mėlyno spektro šviesa labai naudinga ir naudoja tik mėlyno spektro elektros lemputes, nepaisant jų klinikinės naudos įrodymų trūkumo. Negana to, Termanas priduria, kad tokio tipo šviesa yra tokia ryški, kad žmonėms sunku į ja žiūrėti.

vakarai.us

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Apie prosenelio testamentą po 15 metų netyčia sužinojusią moterį valstybė nori palikti be palikimo

24sek

Brolių Lavrinovičių likimas aiškus – beliko sudėti parašus

Kultūra

Artūras Tereškinas: Kultūriniai karai „influencerių“ amžiuje

Vardai

Žvaigždžių stilistė Rūta Morozovienė po 20 metų atnaujino santuokos įžadus

Verslas

Pensijos auga, bet didėja ir senjorų skurdas: kaip paaiškinti šias statistines pinkles?

Vardai

Natalija Bunkė pristato naują dainą „Gėlių mergaitė“ ir klipą: „Apsieiti be kuriozų nepavyko“

Gyvenimas

Kas bus madinga šį rudenį: 11 šaltojo sezono tendencijų

Aktualu

Meteorologai įspėja dėl perkūnijos, stipraus vėjo ir karščių

Maistas

Tobula draugija – cukinijos ir pomidorai: 10 puikių receptų

24sek

M.Kalnietis prisistatė prancūzams: apie T.Parkerio prašymą, pirmą įspūdį ir rūbinę

15min tema Verslas

„Aliexpress“ apvagia biudžetą ir Lietuvos verslininkus – siuntos sieną kerta kiaurai

Aktualu

Tarp Ukrainos separatistų gretose kovojančių italų – ir banditas, ir politiko sūnus

Vardai

Kanye Westo stilius vestuvėse – susiglamžęs kostiumas ir šlepetės su kojinėmis: madinga ar juokinga?

Gyvenimas

Kiek ir kokių vaistų leidžiama pasiimti su savimi vykstant į kelionę užsienyje

Aktualu

Turgelių gyventoja: mes meldėmės, o jie atėjo kaip šėtonai

Gazas

Kokias variklio detales gadiname pildami netinkamą alyvą

Vardai

Justinas Jankevičius po 4 metų palieka „Kitokių pasikalbėjimų“ vedėjo kėdę

Kultūra

M.Burokas: obsesijos – praeitis ir poezija

Aktualu

Kaune po atnaujinimo atidarytas Dainavos parkas

Verslas

Paradoksas: pardavimai Kėdainiuose mažėja, o ekonomika auga

Naujienos

Aktualu

Apie prosenelio testamentą po 15 metų netyčia sužinojusią moterį valstybė nori palikti be palikimo

Kaip KT apgynė žmonių teisę ginti savo teises ir laisves teisme

24sek

Brolių Lavrinovičių likimas aiškus – beliko sudėti parašus

Vardai

Žvaigždžių stilistė Rūta Morozovienė po 20 metų atnaujino santuokos įžadus

Kultūra

Artūras Tereškinas: Kultūriniai karai „influencerių“ amžiuje

Verslas

Pensijos auga, bet didėja ir senjorų skurdas: kaip paaiškinti šias statistines pinkles?

Vardai

Natalija Bunkė pristato naują dainą „Gėlių mergaitė“ ir klipą: „Apsieiti be kuriozų nepavyko“

Gyvenimas

Kas bus madinga šį rudenį: 11 šaltojo sezono tendencijų

Aktualu

Meteorologai įspėja dėl perkūnijos, stipraus vėjo ir karščių

Vardai

Kanye Westo stilius vestuvėse – susiglamžęs kostiumas ir šlepetės su kojinėmis: madinga ar juokinga?

Maistas

Tobula draugija – cukinijos ir pomidorai: 10 puikių receptų

24sek

M.Kalnietis prisistatė prancūzams: apie T.Parkerio prašymą, pirmą įspūdį ir rūbinę

Nesuvokiamos prekių kainos Venesueloje

15min tema Verslas

„Aliexpress“ apvagia biudžetą ir Lietuvos verslininkus – siuntos sieną kerta kiaurai

Aktualu

Tarp Ukrainos separatistų gretose kovojančių italų – ir banditas, ir politiko sūnus

Gyvenimas

Kiek ir kokių vaistų leidžiama pasiimti su savimi vykstant į kelionę užsienyje

Gazas

Kokias variklio detales gadiname pildami netinkamą alyvą

Vardai

Justinas Jankevičius po 4 metų palieka „Kitokių pasikalbėjimų“ vedėjo kėdę

Aktualu

Įpūtė 3,37 promiles: apgirtęs vairuotojas Plungės rajone trenkėsi į medį

Pasaulis kišenėje

Dauba, kurioje velnias paskandino moteriškę

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką