Dabar populiaru
Publikuota: 2018 kovo 5d. 09:08

Sporto klubo gimtadienyje dainavusi M.Šedžiuvienė – apie savo dailios figūros receptą

Monika Šedžiuvienė
Austėjos Chech nuotr. / Monika Šedžiuvienė

Kaune įsikūręs vienas iš sporto klubų atšventė savo vienerių metų gimtadienį. Renginio metu visi norintys galėjo išmėginti išskirtines pramogas, pasikonsultuoti su pripažintais sporto treneriais. O šou pasaulio atstovai atskleidė savo pavydėtinos figūros paslaptis.

Monika Šedžiuvienė susirinkusiems svečiams į sporto klubą „VS-FITNESS“ pristatė staigmeną – premjerinę savo dainą apie meilę. Moteris džiaugėsi galėdama pirmą kartą viešai ją atlikti ir pažadėjo, kad šią savaitę ją galės įvertinti visa Lietuva. Taip pat dainininkė negailėjo raginančių žodžių pradėti labiau rūpintis savo išvaizda.

„Sportas yra tikras grožio šaltinis. Manau, kiekvienas turėtų mažiausiai dvi valandas per savaitę skirti sportui. Man, žinoma, to per mažai, tad kai tik turiu laisvo laiko, iškart keliauju į sporto salę. Asmeniškai aš nemėgstu sportuoti namuose ar labai intensyvių treniruočių, tad renkuosi treniruoklių salę. O geriausias būdas užtikrinti, kad sportuotum, jei sunku prisiversti – įsigyti sporto klubo abonementą. Tada jau niekur nebedingsi – teks sportuoti“, – grožio patarimais dalinosi dainininkė Monika Šedžiuvienė.

Pasak Monikos, visi norintys gali atrodyti taip, lyg nužengę nuo žurnalo viršelio: „Svarbiausia yra nebandyti savęs lyginti su kitais, reikia stengtis tapti geresniu už patį save, tuomet viskas bus taip, kaip norisi. Manau, svarbu save prižiūrėti, taisyklingai maitintis, nepamiršti gerti reikalingą kiekį vandens, kartais pasimėgauti grožio procedūromis, tuomet kiekvienas mėgausis gera nuotaika, o tai ir yra svarbiausia“.

Austėjos Chech nuotr./Monika Šedžiuvienė
Austėjos Chech nuotr./Monika Šedžiuvienė

Neabejingas sportui ir sveikam gyvenimo būdui ir renginio vedėju tapęs Donatas Baumila. Garsus vyras pripažino, kad išvaizda šou versle vienas iš sėkmės garantų.

„Visgi reikia pripažinti, kai gerai atrodai, šou pasaulyje esi labiau vertinamas, nors aišku, visuomet pasitaiko išimčių. Aš manau, kad kiekvienas turėtų atrasti savo mėgiamą sporto šaką, o tuomet jau sportas savaime lydės gyvenime. Aš labai mėgstu viską, kas susiję su bėgiojimu, aktyviu judėjimu. Viena mano mėgstamiausių sporto šakų – futbolas“.

Austėjos Chech nuotr./Donatas Baumila
Austėjos Chech nuotr./Donatas Baumila

Dainininkui antrino ir reperis Vytautas Medineckas-Ironvytas: „Jeigu ne raumenys, manęs turbūt niekas ir nežinotų. Tai buvo mano raktas į populiarumą. Dažnai reperių pasaulyje būna populiarus nesveikas gyvenimo būdas. O aš pradėjau daryti atvirkščiai – propaguoti sveiką gyvenseną, sportą, tai tapo sensacija Lietuvoje, visi ėmė domėtis mano kūryba. Repas ir sportas du dalykai, neatsiejami mano gyvenime. Išvaizda šou pasaulyje išties svarbus ingredientas, o padailinti savo kūną gali kiekvienas, tam tereikia noro“.

Austėjos Chech nuotr./Ironvytas
Austėjos Chech nuotr./Ironvytas

Savo pasirodymu susirinkusius renginio svečius džiugino Algirdas Grūdinskis-Grūdas su nauja savo grupe „The Flies“. Skambant jų dainoms geros nuotaikos užtaisu buvo užkrėsti visi susirinkę. Pasak dainininko, sportas ir scena tai du neatsiejami dalykai.

Austėjos Chech nuotr./Algirdas Grūdinskis-Grūdas
Austėjos Chech nuotr./Algirdas Grūdinskis-Grūdas

Taip pat gimtadienio programoje dalyvavo daugybės muzikinių projektų ir šių metų „Eurovizijos“ dalyvė Rūta Žibaitytė, pasivadinusi pseudonimu Ruta Loop. Mergina kuria muziką naudodamasi vien savo balsu ir garso efektų pedalais – instrumentu vadinamu „looper’iu“.

Šventės svečius sužavėjo popdainininkė, „Vaikų Eurovizijos“ 3 vietos laimėtoja Eglė Jurgaitytė. Scenoje pasirodė prieš metus „Eurovizijos“ atrankose dalyvavusi poproko atlikėja Otreya su grupe ir atlikėja Barbora Gedvilaitė.

Austėjos Chech nuotr./Eglė Jurgaitytė
Austėjos Chech nuotr./Eglė Jurgaitytė

Gimtadienio proga visi lankytojai nemokamai galėjo dalyvauti bokso, zumbos, jogos ir kitose grupinėse treniruotėse. Daugelis susidomėjo stalo teniso turnyru, stipriausio pilvo preso rinkimais, mėgavosi specialiomis grožio konsultacijomis. Mažieji lankytojai taip pat džiūgavo jiems skirtuose užsiėmimuose ir specialioje fotosesijoje po vandeniu.

Renginio metu garsūs šalies atlikėjai ragino visus svečius jau dabar pradėti keisti savo gyvenimo būdą ir pradėti labiau domėtis sveika gyvensena.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Nauji požeminiai konteineriai Vilniuje: bus patogu ar drums gyventojų ramybę?

Aktualu

Audringa „Putino virėjo“ J.Prigožino jaunystė: vagystės, išgertuvės su paaugliais ir kalėjimas

Aktualu

Orai.lt: darganą papildys vėtra

Verslas

Buvęs Estijos premjeras Taavi Roivas: kai Lietuva mus aplenkia, priimame tai kaip iššūkį

Pasaulis kišenėje

Raudona plyta pamena Šiaurės Lietuvos miestelių klestėjimo laikus

Aktualu

Kremliaus kritikui A.Navalnui skirta dar 20 parų arešto

Vardai

Prancūzijos ambasadoriaus atsisveikinimo vakare – svečių padėka už „protokolo laužymą“

24sek

Broliai Ballai sugrįžo į Lietuvą – iš autobuso tiesiai į greito maisto restoraną

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežiui Pranciškui ranką spaudęs vienuolis: „Iš arti matyti, kokią sunkią naštą jis neša“

Gazas

Koks likimas laukia „Fiat“, po Lietuvą vežiojusio popiežių Pranciškų?

Aktualu

V.Ušackas: pralošus pirminius partijos rinkimus vargu, ar galima laimėti nacionalinius

Vardai

Žuvusio modelio mamą įskaudino kalbos apie mįslingą vaizdo įrašą: „Tai juodina mano dukrą“

Aktualu

Popiežiaus vizitas Agluonoje yra ypatingesnis nei Rygos lankymas

Gyvenimas

Tai – labai garsi optinė iliuzija, bet ar žinote, kas ją sukūrė ir kuo ji sudomino psichologus?

Sportas

„The Best“: C.Ronaldo nukarūnuotas – geriausiu metų futbolininku tapo L.Modričius

Aktualu

I.Šimonytė: mano lyginimas su D.Grybauskaite – tobula klišė

Vardai

Su vyro šmeižtu Mia nesitaikys: „Jis turi manęs miegančios nuogos nuotraukų, kuriomis grasina“

Popiežiaus vizitas Aktualu

Dalia Grybauskaitė giria popiežiaus drąsą reformuoti Bažnyčią

Aktualu

Norvegija iškvietė Norvegijos ambasadorių dėl „šnipo“ arešto

Gyvenimas

„Christian Dior“ įspūdingu šou su baleto šokėjais pradėjo Paryžiaus mados savaitę

Naujienos

Aktualu

Nauji požeminiai konteineriai Vilniuje: bus patogu ar drums gyventojų ramybę?

Aktualu

Vytautas Plečkaitis: Kada kris Vokietijos kanclerės A.Merkel Vyriausybė?

Aktualu

Orai.lt: darganą papildys vėtra

Gazas

Skaitytojas užfiksavo chaosą Vilniuje: „Porsche“ kerta ištisinę liniją, BMW lekia per raudoną

Aktualu

Audringa „Putino virėjo“ J.Prigožino jaunystė: vagystės, išgertuvės su paaugliais ir kalėjimas

Pasaulis kišenėje

Vieni gražiausių Lenkijos rūmų – pasakiška Mošnos pilis su 99 bokšteliais

Verslas

Buvęs Estijos premjeras Taavi Roivas: kai Lietuva mus aplenkia, priimame tai kaip iššūkį

Pasaulis kišenėje

Raudona plyta pamena Šiaurės Lietuvos miestelių klestėjimo laikus

Aktualu

Kremliaus kritikui A.Navalnui skirta dar 20 parų arešto

Vardai

Prancūzijos ambasadoriaus atsisveikinimo vakare – svečių padėka už „protokolo laužymą“

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežiui Pranciškui ranką spaudęs vienuolis: „Iš arti matyti, kokią sunkią naštą jis neša“

Vardai

Žuvusio modelio mamą įskaudino kalbos apie mįslingą vaizdo įrašą: „Tai juodina mano dukrą“

Aktualu

Popiežiaus vizitas Agluonoje yra ypatingesnis nei Rygos lankymas

Vardai

Su vyro šmeižtu Mia nesitaikys: „Jis turi manęs miegančios nuogos nuotraukų, kuriomis grasina“

Gyvenimas

Tai – labai garsi optinė iliuzija, bet ar žinote, kas ją sukūrė ir kuo ji sudomino psichologus?

Sportas

„The Best“: C.Ronaldo nukarūnuotas – geriausiu metų futbolininku tapo L.Modričius

Aktualu

I.Šimonytė: mano lyginimas su D.Grybauskaite – tobula klišė

Gazas

Koks likimas laukia „Fiat“, po Lietuvą vežiojusio popiežių Pranciškų?

24sek

Broliai Ballai sugrįžo į Lietuvą – iš autobuso tiesiai į greito maisto restoraną

Aktualu

V.Ušackas: pralošus pirminius partijos rinkimus vargu, ar galima laimėti nacionalinius

Vardai

Daugiau vandens

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką