Dabar populiaru
Publikuota: 2018 rugsėjo 13d. 07:56

Holivudo žvaigždės Marko Wahlbergo dienotvarkė tapo interneto hitu: dieną pradeda 2.30 val. ryto

Markas Wahlbergas
„Reuters“/„Scanpix“ nuotr. / Markas Wahlbergas

„Transformerių“ žvaigždė Markas Wahlbergas yra vienas iš daugiausia uždirbančių aktorių Holivude, o jo tvirtas ir raumeningas kūnas neleidžia abejoti, kad sporto salė – antri jo namai. Tačiau aktoriui paviešinus savo dienotvarkę net didžiausi gerbėjai žagtelėjo pamatę, kaip atrodo jo įprastinė diena.

47-erių Markas Wahlbergas savo įprastine dienotvarke pasidalijo socialiniame tinkle „Instagram“ sulaukęs vieno gerbėjo klausimo, kiek ir kada jis sportuoja.

Dviem „Oskarams“ nominuoto aktoriaus atsakymas išvertė iš kojų ne vien klausimą uždavusį gerbėją, bet ir tūkstančius kitų jo sekėjų bei net tuos žmones, kurie juo ne itin domisi.

AOP nuotr./Markas Wahlbergas su žmona Rhea Durham Barbadose
AOP nuotr./Markas Wahlbergas su žmona Rhea Durham Barbadose

2017 metais žurnalo „Forbes“ daugiausiai pasaulyje uždirbančiu aktoriumi paskelbto Marko Wahlbergo dienotvarkė greitai išplito internete ir socialiniuose tinkluose, žmonės ja dalijasi ir daug kas stebisi, kaip visos dienos planas sudėliotas kone minutėmis, ir viskam užtenka laiko – sportui, pavalgymui, darbui ir buvimui su šeima – žmona ir keturiais vaikais.

Miegui aktorius skiria 7 val. per parą, du kartus per dieną sportuoja, žaidžia golfą, padirba, pats paima vaikus iš mokyklos. Į jo dienotvarkę net įtrauktas laikas maldai!

Žinoma, taip jo diena atrodo tik tuomet, kai jis nesifilmuoja, tačiau aktorius jau gali leisti rinktis sau patinkančius filmus, kurių dažniausiai būna ne daugiau kaip 2–3 per metus. Be vaidybos, Markas Wahlbergas dar ir pats prodiusuoja kitus kino ir televizijos projektus, tad jo darbas nesibaigia išėjus iš filmavimo aikštelės – reikalų jis turi kiekvieną dieną.

„Scanpix“/AP nuotr./Markas Wahlbergas filme „22-oji mylia“
„Scanpix“/AP nuotr./Markas Wahlbergas filme „22-oji mylia“

Ne vieną kartą aktorius yra sakęs, kad sveikas gyvenimo būdas jam žymiai svarbesnis už visą Holivudo blizgesį, dėl to jis visiškai negaišta laiko vakarėliams ar vakarienėms mieste su vyno taure.

Tad štai kaip atrodo eilinė Marko Wahlbergo diena:

  • 2.30 val. nuskamba žadintuvas
  • 2.45 val. maldos laikas
  • 3.15 val. pusryčiai
  • 3.40–5.15 val. pirmoji treniruotė
  • 5.30 val. pavalgymas po treniruotės
  • 6.00 val. dušas
  • 7.30 val. golfas
  • 8.00 val. užkandis
  • 9.30 val. krioterapija (šalčio kameros terapija – red. past.)
  • 10.30 val. užkandis
  • 11.00 val. šeimos laikas / susitikimai / darbo skambučiai
  • 13.00 val. pietūs
  • 14.00 val. susitikimai / darbo skambučiai
  • 15.00 val. vaikų paėmimas iš mokyklos
  • 15.30 val. užkandis
  • 16.00 val. antroji treniruotė
  • 17.00 val. dušas
  • 17.30 val. vakarienė / šeimos laikas
  • 19.30 val. metas eiti miegoti

Tokia garsaus aktoriaus dienotvarkė ne vienam tapo tarsi spyriu į užpakalį ir motyvacija patiems labiau pasitempti. Tačiau netrūko ir tokių, kurie traukė jį per dantį.

„Instagram“ nuotr./Markas Wahlbergas ir LeBronas Jamesas
„Instagram“ nuotr./Markas Wahlbergas ir LeBronas Jamesas

Štai vienas internautas pastebėjo, kad pagal tokią Marko Wahlbergo dienotvarkę akivaizdu, kad jis niekada nepažiūri vakaro žinių, kiti svarstė, kada jis randa laiko seksui su žmona, o dar vienas pastebėjo, kad jeigu aktorius nesikeltų 2.30 val. ryto, jam nereikėtų valandos laiko gaišti šalčio kameroje bandant atsigauti.

Komentarai: 5

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Antanas Guoga galvoja Vilniaus mero posto siekti su „valstiečių“ vėliava

Verslas

Dėl krizės pasiaiškinti iškviestas G.Kirkilas: tada didinti pensijas ir algas buvo geras sprendimas

Aktualu

Valdantieji nepasiduoda: siūlo Seimo vicepirmininkų skaičių didinti iki septynių

Aktualu

Alisa Miniotaitė: Pasiduodu, apėmė „negatyvas“

Gazas

15min studijoje pristatytas projektas „Kito kailyje“: kaip gatvėje sutaria pėstieji, dviratininkai ir vairuotojai

Aktualu

Seimo narė Agnė Bilotaitė sieks tapti Klaipėdos mere

Donatas Motiejūnas apie uždirbamus milijonus, sūnų ir Lietuvos rinktinę

Aktualu

Edwardas Lucasas: Pinigai kaip ginklas

Gyvenimas

Ginekologė apie mitybą nėštumo metu: kodėl reikėtų vengti pelėsinio sūrio ir mėtų arbatos?

Mokslas.IT

Nobelio premijos laureatas B.K.Kobilka Vilniuje papasakos apie garsųjį savo atradimą

Vardai

„Mis Ukraina“ nugalėtoja neteko karūnos: paaiškėjo, kad ji buvo ištekėjusi ir turi vaiką

Mokslas.IT

LRT tyrimas: Lietuvos bankas, policija ir kitos institucijos toliau merkia pinigus į rusiškas IT sistemas

Gazas

Darnus judumas – išsigelbėjimas nuo kamščių, taršos ir ydingo nejudrumo

Vardai

Shia LaBeoufas dėl buvusios Roberto Pattinsono sužadėtinės išsiskyrė su žmona

Pasaulis kišenėje

9 dažnos turistų klaidos Islandijoje, kurių geriau nedaryti

Aktualu

Orai.lt: pasiruoškite audrai, vėtroms, lietui

Vardai

Lietuvoje kaip modelis išgarsėjusi Erika Stasiulevičiūtė – JAV geidžiama aktorė ateivės vaidmenims

Šių laikų šnipinėjimas

Aktualu

Moon Jae-inas įsitikinęs, kad Pchenjanas įgyvendins denuklearizacijos įsipareigojimus

Verslas

„Infobalt“ svarsto kreiptis į Europos Komisiją dėl KAM veiksmų

Naujienos

Pasaulis kišenėje

Buzludžos paminklas – 35 mln. dolerių kainavusi griūvanti komunistinė propaganda

Maistas

Birštonas atnaujino kulinarinį žemėlapį: net 30 vietų žada skaniai pamaitinti

Vardai

Beyonce hitą perdainavusi Emilija Katauskaitė: „Čia nauja aš ir naujas mano muzikos kelias“

Gazas

Dėl geriausio pasaulyje vilkiko vairuotojo vardo Švedijoje kovos ir lietuvis

Aktualu

Prezidentė pareiškė, kad Seimo komisijomis jos užtildyti nepavyks

15min iš Osijeko 24sek

Į Kroatijos pakraštį ištemptos Lietuvos krepšinio rinktinės tyko grėsminga pasala

Aktualu

„MG Baltic“ byla: atsirado neigiančių Eligijaus Masiulio liudijime teismui pasakytus žodžius

24sek

Pirmi Europoje – Vilniaus „Ryto“ krepšininkai važinės su „CityBee“

Aktualu

Emocinis ir socialinis ugdymas – kodėl klasės padaužos iš tiesų nėra kalti dėl savo elgesio?

Aktualu

Teisininkas apie naują siūlymą dėl referendumo: valdantieji gviešiasi perrašyti Konstituciją

Gyvenimas

Dviejų savaičių kūdikis liko be mamos: palaidoję 19-metę moterį, giminaičiai prašo pagalbos

Vardai

Jazzu džiaugiasi 12-a tatuiruote: nugarą ir sėdmenis spalvinti padėjo mylimasis Donatas Ivanauskas

Sportas

Pasaulio čempionate žibėjęs Rusijos futbolininkas įtariamas dopingo vartojimu

Vardai

Vaida Genytė pirmą kartą tapo modeliu: garsių moterų apsuptyje pristatė rudens šukuosenų madas

Aktualu

Andžejus Pukšto: Kaip išsaugoti Lietuvos ir Lenkijos auksinį rudenį?

Verslas

Įvardijo 5 svarbiausius daugiabučių renovacijos laimėjimus

Aktualu

Lenkija pasirengusi ginti Vakarus nuo Rusijos

Aktualu

Orai.lt: temperatūra aukščiau 20 laipsnių jau retai pakils

24sek

Dėl ketvirtos vietos LKL kovosiantys „Šiauliai“ atskleidė savo biudžetą

Vardai

Daugiau vandens

Ginekologė pataria

Video

01:22
01:12
09:06

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką