Trenerė sveiku gyvenimo būdu pradėjo domėtis tik prieš kelis metus, anksčiau mitybos ir sporto ji nelaikė gyvenimo prioritetu. Nuotraukos, kuriomis pasidalijo „Instagram“ paskyroje, parodė moters figūrą prieš ir po drastiškų kūno pokyčių. Vienoje nuotraukoje trenerė svėrė apie 90 kg, o kitoje kone perpus mažiau.
„Šiandien man sueina 38-eri metai. Kairėje nuotraukoje – vienas iš mano gimtadienių, kuris rodo, kad besirūpindama savimi vargau, kai kalba ėjo apie sveikatą ir gerą fizinę būklę. Aš prisimenu, kai teko lipti ant gydytojo svarstyklių – ir ašaras, kai gydytojas pasakė „Teddi, tavo ūgis 1,60 cm, sveri 90 kg“. Aš laikiausi įvairių dietų, praradau nemažai svorio ir vėliau priaugau vėl tiek pat“, – po „Instagram“ įrašu rašė moteris.
Šiuo metu ji yra sveikos gyvensenos ir geros fizinės būklės trenerė. Veikli moteris taip pat sukūrė asmeninę programą, kuri padeda svoriu kovojantiems žmonėms. T.Mellencamp teigė, kad po apsilankymo pas gydytoją suprato, kaip palaikyti normalų svorį.
„Metai iš metų aš buvau visiškai tam atsidavusi. Ir nepaisant to, kad truputį „pašėlau“ (jūs tikriausiai mane matėte „The Real Housewives of Beverly Hills“ laidoje). Yra daugybė būdų, kaip vėl galėčiau grįžti prie savo buvusio svorio, tačiau nebenoriu“, – apie pasirinkimą keisti gyvenimo būdą kalbėjo moteris.
Trenerę džiugina ne tik pasiekti neįtikėtini rezultatai, tačiau ir trys žavūs vaikai: podukra Isabella, dukra Slate, sūnus Cruzas. Moteris jau anksčiau savo asmeniniame tinklalapyje atskleidė, kad jos svoris daugelį metų nuolat kito, o didžiausią pasiekė po sūnaus nėštumo.
„Kai norėjau susilaukt sūnaus, turėjau pereiti daugybę dirbtinio apvaisinimo procedūrų, tuo metu priaugau 36 kilogramus. Buvau labai laiminga, kai susilaukiau sveiko berniuko, tačiau viduje jaučiausi sugniuždyta“, – apie problemas dėl nėštumo pasakojo T.Mellencamp.
Nuo tada, kai T.Mellencamp išsiaiškino, kaip sveikai maitintis ir laikytis reguliarių treniruočių, dabar jaučiasi pasiruošusi bet kokiems gyvenimo iššūkiams.
„Aš džiaugiuosi, kad būdama 38-erių supratau, jog sveika gyvensena tai nėra vien dietos, o gyvenimo būdas. Dėkoju savo trenerių komandai, klientams, šeimai ir draugams. 38-eri bus geriausi mano metai“, – apie pokyčius ir naują gyvenimo etapą pasakojo trenerė.
