Dabar populiaru
Publikuota: 2019 liepos 7d. 18:01

Realybės šou žvaigždė atskleidė drastiškus svorio pokyčius: su viršsvoriu kovojo kelerius metus

Sveikos gyvensenos trenerė Teddi Mellencamp
„Scanpix“ ir „Instagram“ nuotr. / Sveikos gyvensenos trenerė Teddi Mellencamp

Televizijos laidos „The Real Housewives of Beverly Hills“ žvaigždė ir sveikos gyvensenos trenerė Teddi Mellencamp (38) paminėdama savo 38-erių metų gimtadienį suteikė išskirtinę galimybę pažvelgti į jos gyvenimą iki sporto. Ypatingos dienos proga trenerė įkėlė kelias nuotraukas, kurios rodo akivaizdžius kūno pokyčius.

Trenerė sveiku gyvenimo būdu pradėjo domėtis tik prieš kelis metus, anksčiau mitybos ir sporto ji nelaikė gyvenimo prioritetu. Nuotraukos, kuriomis pasidalijo „Instagram“ paskyroje, parodė moters figūrą prieš ir po drastiškų kūno pokyčių. Vienoje nuotraukoje trenerė svėrė apie 90 kg, o kitoje kone perpus mažiau.

„Šiandien man sueina 38-eri metai. Kairėje nuotraukoje – vienas iš mano gimtadienių, kuris rodo, kad besirūpindama savimi vargau, kai kalba ėjo apie sveikatą ir gerą fizinę būklę. Aš prisimenu, kai teko lipti ant gydytojo svarstyklių – ir ašaras, kai gydytojas pasakė „Teddi, tavo ūgis 1,60 cm, sveri 90 kg“. Aš laikiausi įvairių dietų, praradau nemažai svorio ir vėliau priaugau vėl tiek pat“, – po „Instagram“ įrašu rašė moteris.

Šiuo metu ji yra sveikos gyvensenos ir geros fizinės būklės trenerė. Veikli moteris taip pat sukūrė asmeninę programą, kuri padeda svoriu kovojantiems žmonėms. T.Mellencamp teigė, kad po apsilankymo pas gydytoją suprato, kaip palaikyti normalų svorį.

„Metai iš metų aš buvau visiškai tam atsidavusi. Ir nepaisant to, kad truputį „pašėlau“ (jūs tikriausiai mane matėte „The Real Housewives of Beverly Hills“ laidoje). Yra daugybė būdų, kaip vėl galėčiau grįžti prie savo buvusio svorio, tačiau nebenoriu“, – apie pasirinkimą keisti gyvenimo būdą kalbėjo moteris.

„Scanpix“ nuotr./ Teddi Mellencamp su šeima
„Scanpix“ nuotr./ Teddi Mellencamp su šeima

Trenerę džiugina ne tik pasiekti neįtikėtini rezultatai, tačiau ir trys žavūs vaikai: podukra Isabella, dukra Slate, sūnus Cruzas. Moteris jau anksčiau savo asmeniniame tinklalapyje atskleidė, kad jos svoris daugelį metų nuolat kito, o didžiausią pasiekė po sūnaus nėštumo.

„Kai norėjau susilaukt sūnaus, turėjau pereiti daugybę dirbtinio apvaisinimo procedūrų, tuo metu priaugau 36 kilogramus. Buvau labai laiminga, kai susilaukiau sveiko berniuko, tačiau viduje jaučiausi sugniuždyta“, – apie problemas dėl nėštumo pasakojo T.Mellencamp.

View this post on Instagram

Yesterday I did an Insta story Q & A and the most asked question was, “What made you officially make the choice to change your life when it comes to food and exercise?” It was a combination of three major events. One of those moments was the day of Photo 1. It was a year after having Cruz, and I had been exercising consistently, writing blogs detailing the different workouts in Los Angeles. I was feeling better mentally but physically I had stopped seeing change and still didn’t feel comfortable in my own skin. So I went to a plastic surgeon’s office and asked for a tummy tuck. She looked me dead in the eye and said no. She explained that even though I was working out hard, if I didn’t change the way I was eating, I would never see the results I wanted. I left her office mad, but it wasn’t long after that I finally said it’s time for me to @goallinbyteddi and changed my life. That’s when I realized I can’t look at my health as summer is coming and I have to fit into that bathing suit; I need a full lifestyle change. I have now maintained this lifestyle change for 3.5 years. And have turned changing my life into changing others which continues to hold me accountable to my health and fitness goals Photo 2 is today because of it. I wake up grateful every day that I have created a business that gives me so much happiness and has taught me the power of how when helping others, you can continue fighting for yourself. Remember, this is a lifestyle change not a diet. ????????????????????????. #linkinbio #lifestylechangenotadiet #healthy #committed #allinbyteddi

A post shared by Teddi Mellencamp Arroyave (@teddimellencamp) on

Nuo tada, kai T.Mellencamp išsiaiškino, kaip sveikai maitintis ir laikytis reguliarių treniruočių, dabar jaučiasi pasiruošusi bet kokiems gyvenimo iššūkiams.

„Aš džiaugiuosi, kad būdama 38-erių supratau, jog sveika gyvensena tai nėra vien dietos, o gyvenimo būdas. Dėkoju savo trenerių komandai, klientams, šeimai ir draugams. 38-eri bus geriausi mano metai“, – apie pokyčius ir naują gyvenimo etapą pasakojo trenerė.

Komentarai

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

Praktiški patarimai

Skanumėlis
Skanumėlis

Gera savijauta – tavo pasirinkimas

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką