Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Celiulitas, vanduo ir maistas: kas juos sieja?

Įkrauk reporterio nuotrauka /
Šaltinis: 15min
0
Skaitysiu vėliau
A A

Medikai teigia, jog itin teigiamą poveikį celiulito gydymui turi dažnas vandens gėrimas. Išgerkite kasdien po šešias ar net aštuonias stiklines vandens, derinkite tai su sportu, ir Jūsų organizmas iškart pradės daug aktyviau šalinti nereikalingas medžiagas, kas paspartins ir celiulito nykimą.

Medikai teigia, jog itin teigiamą poveikį celiulito gydymui turi dažnas vandens gėrimas. Išgerkite kasdien po šešias ar net aštuonias stiklines vandens, derinkite tai su sportu, ir Jūsų organizmas iškart pradės daug aktyviau šalinti nereikalingas medžiagas, kas paspartins ir celiulito nykimą.

Taip, iš tiesų fiziniai pratimai skatina oksidaciją ir riebalų deginimą. Tik, kad toliau šis patarimas nebuvo vystomas, nes natūralistų žinios ties šia riba ir pasibaigė. O juk reikėjo žmonėms paaiškinti, jog nuvarginti raumenys ne ties probleminėmis vietomis suvalgys visas adrenalino atsargas ir celiulitiniam riebalų deginimui neliks nieko. Todėl po tokio patarimo,  pvz, nuvargintų rankų raumenų daugės, o celiulitas kaip buvo, taip bus.

Varginti reikia tik tuos raumenis, kurie yra po celiulitu. Ir per vieną dieną varginti ne daugiau vienos raumenų grupės. Be to po šių pratimų valandą nevalgyti nieko, o po to bent jau pusdienį maitintis maistu, kuriame yra atitinkamas lėtų angliavandenių, riebalų ir baltymų santykis – 5:3:2. Celiulitas tampriai  susijęs su limfos tekėjimu ir jos sudėtimi, todėl būtina skatinti limfos tekėjimą, dėvėti nevaržančius limfos tekėjimo drabužius ir maitintis taip, kad ji nebūtų nuolat tiršta.

Taip pat limfoodrenažinis masažas stimuliuoja lifos tėkėjimą, ko pasekoje mažėja celiulito požymiai.

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
KALĖDINIŲ DOVANŲ GIDAS
Parašykite atsiliepimą apie Ikrauk.lt