Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Svari priežastis valgyti šokoladą

Dabar turime dar vieną saldžią priežastį mėgautis šokolado skoniu: paaiškėjo, kad kakava gali padėti žmonėms, besiskundžiantiems lengvu kognityviniu sutrikimu, t. y. tokia būsena, kai silpnėja gebėjimas prisiminti seną ir įsiminti naują perduodamą informaciją. Šiuo sutrikimu skundžiasi bent vienas iš penkių žmonių, kuriems per 65 metų.
Šokoladas
Šokoladas / Fotolia nuotr.

Kakavos sudėtyje yra nemažai flavonolio, natūraliai pasitaikančio antioksidanto, kurio aptinkama ir kituose maisto produktuose. Neseniai Amerikos Širdies Asociacijos žurnale Hypertension publikuotame straipsnyje aprašytas tyrimas: 90 senjorų, kurie turi kognityvinių sutrikimų, kasdien aštuonias savaites vartojo gėrimą, kuriame buvo iš kakavos išgauto flavonolio. Viena grupė gaudavo 990 miligramų, antra – 520 miligramų, trečia – 45 miligramus. Kad būtų išskirtas flavanolio gėrimo poveikis, kitas maistas, turintis antioksidantų, buvo pašalintas iš tyrimo dalyvių dietos.

Mokslininkai analizavo, kaip veikia tyrimo dalyvių trumpalaikė, ilgalaikė epizodinė atmintis bei kitos smegenų funkcijos. Pastebėta, kad tų, kurie gėrė daugiau flavonolio gėrimo, kognityviniai rezultatai buvo daug aukštesni. Ankstesni tyrimai atskleidė, kad kakavoje esantis flavonolis gali ypač puikiai padėti žmonėms saugotis silpnaprotystės ir insulto.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius