Christophe André – prancūzų psichiatras ir psichoterapeutas, vienas iš pagrindinių biheivioristinės, kognityvinės ir elgesio terapijos atstovų Prancūzijoje, vienas pirmųjų psichoterapijoje ėmęs taikyti meditaciją. Jo specializacija – nerimo sutrikimai ir depresijos būklės. Ch. André yra parašęs apie 30 knygų, jos sulaukė didžiulio pasisekimo; lietuvių kalba jau išleista „Netobuli, laisvi ir laimingi“ (Tyto alba, 2014). Ramybė” – knyga, kurią skaitydamas jauti, tarsi psichoterapeutas kalbėtų būtent tau. Ramybė – būsena, kurios dažnai ilgimės. Kurios dažnai linkime vieni kitiems. Tačiau kodėl ji taip sunkiai pasiekiama? Kasdienis gyvenimas kiekvieną iš mūsų nuolat verčia skubėti, lenktyniauti, būti pareigingesniems, veržlesniems, nei iš tiesų esame. Yra daugybė dalykų, kurie mus trikdo, sekina, skaudina, liūdina, bet mes negalime jų pakeisti. Tai kurgi ji, ta ramybė? Ir kaip ją pasiekti, o pasiekus – išlaikyti?
Chhristophe‘as André pasakoja 25 istorijas apie vidinę ramybę – istorijas, mokančias, kaip ją įgyti.
15min.lt siūlo jums laimėti šią knygą. Tam jums reikia parašyti: kas jums labiausiai suteikia ramybės pojūtį?
Atsakymus rašykite „15min knygų lentynos“ paskyroje socialiniame tinkle „Facebook“
Knyga atitenka Eglei Eglutytei. Susisiekite su mumis knygos@15min.lt dėl prizo atsiėmimo.
