Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Daugiau negu keturi puodeliai espreso kavos per dieną gali pakenkti sveikatai

Keturis puodelius espreso kavos atitinkantis per dieną suvartojamo kofeino kiekis yra žalingas sveikatai, ypač nepilnamečiams ir besilaukiančioms moterims, trečiadienį paskelbė Europos Sąjungos maisto saugumo agentūra EFSA.
Teisingas puodelis espreso – „Boulangerie“
Espreso
Temos: 1 Kava

„Tai pirmasis atvejis, kai visuose mitybos šaltiniuose esančio kofeino keliamas pavojus buvo įvertintas ES mastu“, – sakoma agentūros pranešime, kuriame pateikiama rekomendacija, kad suaugusieji per dieną turėtų suvartoti ne daugiau negu 400 mg kofeino.

Tai pirmasis atvejis, kai visuose mitybos šaltiniuose esančio kofeino keliamas pavojus buvo įvertintas ES mastu

Rekomenduojamas didžiausias kofeino kiekis buvo nustatytas Europos Komisijos prašymu, siekiant nustatyti Europos masto atskaitos vertę šios medžiagos suvartojimui.

„Iki 400 mg per dieną kofeino suvartojimas iš visų šaltinių nesukelia pavojaus sveikiems suaugusiesiems, išskyrus nėščias moteris“, – rašoma 120 puslapių EFSA ataskaitoje.

Besilaukiančios moterys turėtų stengtis per dieną suvartoti perpus mažiau kofeino, o vaikams rekomenduojamas didžiausias saugus kiekis – 3 mg kofeino kilogramui kūno masės, pridūrė agentūra.

Ataskaitoje dėmesys sutelktas ne vien į espreso ir latės, bet ir į energetinių gėrimų, tokių kaip „Red Bull“, itin populiarių tarp jaunimo, vartojimą.

„Pagrindinė šios ataskaitos žinia – kad vartotojai turi atsižvelgti vartojantys kofeiną, esantį ir kituose šaltiniuose, o ne vien kavoje“, – vienas ES atstovas sakė naujienų agentūrai AFP.

„Ši grėsmė sveikatai nėra labai didelė, bet ji egzistuoja“, – pridūrė jis.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius