Vanduo. Per dieną išgeriu ne mažiau kaip 2 litrus negazuoto vandens. Tikiu, kad jis svarbus grožiui ir gerai savijautai.
Mityba. Renkuosi sveikus produktus, kuriuos stengiuosi pirkti ūkininkų turgeliuose ir sveiko maisto parduotuvėse. Esu įpratusi valgyti mažais kiekiais penkis kartus per dieną kas tris valandas. Maistą gaminu pati. Gana dažnai iš vakaro pasiruošiu kitai dienai. Kurį laiką buvau atsisakiusi mėsos, tačiau supratau, kad ji man reikalinga.
Sportas. Tai puikus būdas išsaugoti grakščią figūrą, gerą savijautą, pasikrauti energijos visai dienai. Kai turiu galimybę, sportuoju penkis kartus per savaitę. Mankštintis labiausiai patinka pirmoje dienos pusėje, o geriausia, kad būtų praėjusi valanda po pusryčių. Pratimams skiriu pusantros valandos.
Gražios odos paslaptis. Veidas – mano vizitinė kortelė. Prieš svarbius projektus visada užsuku į kliniką „Grožio pasaulis“ Kaune. Tariuosi su dermatologe ir kosmetologe, kaip būtų galima greitai ir veiksmingai atgaivinti veido odą. Bent kartą į mėnesį čia darausi veido valymą. Apratines kosmetologines procedūras čia atlieku po koncertinių „bumų“, kai veidas prašosi stipresnio drėkinimo.
Makiažas. Mano darbinėje veikloje labai daug grimo, tad kai tik turiu galimybę nesidažau visai, leidžiu odai pailsėti.
Plaukai. Dažnai tenka juos sukti ir džiovinti karštais fenais, purkšti sutvirtinančiom ir formuojančiomis šukuoseną priemonėmis, taigi plaukai tikrai kenčia. Esu iš tų moterų, kurioms negelbsti specialūs šampūnai ar kapsulės nuo plaukų skilinėjimo ir slinkimo. Padeda tik dermatologės atliekama mezoterapija, kuri skatina plaukų augimą ir maitina juos iš vidaus.
Atradimas. Taip vadinama „Raudonojo kilimo“ procedūra, kurią grožio klinikoje Kaune išbandžiau šiais metais. Jos metu atliekamas pilingas frakciniu lazeriu ir PRP terapija su mano pačios krauju. Po procedūros odos gijimas trunka kelias dienas, tad nereikalingos specialios atostogos, galiu greitai sugrįžti į sceną. Puikų rezultatą matau iškart, laikui bėgant jis ryškėja: pagražėja odos tekstūra, išnyksta pigmentinės dėmės, raukšlelės bei kiti odos defektai, sumažėja veido poros, suvienodėja odos spalva, veiksmingai išsprendžiama patamsėjusių paakių problema.
Plastinė chirurgija. Netikiu natūraliu grožiu. Nesakau „ne“ procedūroms, kurios maskuoja išvaizdos netobulumus, išryškina privalumus. Prieš kelis metus man buvo atlikta lazerinė lipolizė. Procedūrai ryžausi, nes sporto ir dietų pagalba nepavyko atsikratyti riebalų nuo probleminių kūno zonų. Lipolizės metu man buvo nusiurbti riebalai nuo šonų ir suformuotas dailus liemuo. Kaip matote puikūs rezultatai išliko lig šiol (šypsosi).
