-35% metinei prenumeratai. Maža kaina - didelė vertė.
Išbandyti
Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
2016 05 21

Psichologas: Tomo Pačėso gestikuliacija yra tobuliausia tarp visų trenerių

Stresas, emocijos ir nuovargis sezono metu yra dažnas krepšininkų bei trenerių palydovas, o suvaldyti emocijas kartais sekasi sunkiai. Sporto psichologijos šalininkų teigimu, atleto pasiekimai labiausiai priklauso ne nuo jo fizinės būklės, o nuo psichologinio pasirengimo, todėl dauguma komandų Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Europoje naudojasi sporto psichologo pagalba.
Tomas Pačėsas
Tomas Pačėsas / Juliaus Kalinsko / 15min nuotr.

Sporto psichologija Lietuvoje dar nėra stipriai paplitęs reiškinys. LSU profesoriaus, sporto psichologo Romualdo Malinausko teigimu, ne visi klubai gali sau leisti samdyti psichologą, o šias funkcijas dažniausiai atlieka komandos treneris.

„Mūsų valstybė ir klubai nėra tokie turtingi, kad galėtų leisti sau tokią prabangą. Jei gali išsiversti be jo, tai taip ir daro. Kartais tą funkciją atlieka komandos gydytojas, masažuotojas arba treneris. Labai gerai jei tas asmuo yra lyderis ir jam pavyksta suderinti abu vaidmenis ir krepšininkai jam atsivers taip kaip nori. Yra aišku ir kitokių pavyzdžių, kai treneris yra arogantiškas, susireikšminęs, neprisileidžia prie savęs, tai gali atsiliepti ir komandos būsenai. Sportininkai jausis nejaukiai ir rezultatai gali būti ne tokie geri“, – teigė psichologas Romualdas Malinauskas.

Profesorius įsitikinęs, kad sėkmingai taikydamas psichologijos metodus krepšininkas gali pagerinti ir savo žaidimą, ir komandos rezultatus. Dažniausiai į sporto psichologą kreipiasi krepšininkas, kuris susiduria su motyvacijos stoka arba itin sunkiai išgyvena skaudžius pralaimėjimus ir nesėkmes.

„Vieni krepšininkai rungtyniauja daugiau, kiti mažiau ir jiems kartais gali pritrūkti motyvacijos, energijos ir įkvėpimo. Atsiranda nusivylimas. Žinoma, įtakos turi ir pralaimėtos rungtynės, trenerių pretenzijos dėl prastesnio žaidimo. Dėl to lieka nuoskauda krepšininko galvoje ir tai atsiliepia, krepšininkas papuola į užburtą ratą“, – kalba specialistas.

VIDEO: Kokią įtaką krepšininkų pasiekimams daro psichologija?

Viena iš psichologinių gudrybių, kurias prisimena profesorius R.Malinauskas, tai Kęstučio Kemzūros sprendimas prieš svarbias rungtynes auklėtiniams parodyti įkvepiantį filmą.

„Jo, kaip trenerio požiūris į rungtynes yra toks, kad tai yra karas, bet kokios priemonės pateisina tikslą. Jo tokia filosofija ir tas filmas yra labai tinkamas ir vietoje, simboliškai parodo, kas jų laukia išbėgus į aikštelę. Toks sprendimas ir poveikis buvo labai geras“, – pasakojo R.Malinauskas.

Trenerių būna įvairių. Vieni – labai emocingi, kiti labai ramūs. Pačiam profesoriui labiau prie širdies ramus strategas kaip Antanas Sireika, tačiau psichologas teigia, kad naudos gali duoti ir karštakošis treneris.

„Tomas Pačėsas ne tik rėkia, bet ir moka už marškinėlių patempti ir pasakyti piktų žodžių. Jo gestikuliacija labai tobula, tobuliausia iš visų trenerių. Jei treneris tik garsiai aiškina, tai sportininkai priima normaliai. Jei treneris rėkia, naudoja keiksmažodžius, tai gali palikti pėdsaką sportininko sąmonėje ilgam. Treneriai dažnai pasiteisina, kad rungtynių metu užvaldo emocijos ir jie kelia balsą, bet labai svarbu ar treneris po rungtynių prieina prie krepšininkų ir atsiprašo“, – teigė LSU profesorius, sporto psichologas Romualdas Malinauskas.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius