Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2015 vasario 5d. 14:01

5 paslaptys, kaip užsiauginti ilgus ir sveikus plaukus

Plaukai
„Fotolia“ nuotr. / Plaukai

Pavasarėjant orams pradedame svajoti apie pokyčius. Norisi atsinaujinti ne tik savo drabužinę, bet ir daugiau dėmesio skirti odos, nagų ir plaukų priežiūrai. Tačiau kartais užtenka vieno žvilgsnio į nusilpusius ir suskilinėjusius plaukų galiukus, ir jau norisi žygiuoti į kirpyklą ekstremalioms permainoms. Tik ar šie radikalūs pokyčiai visuomet būna sėkmingi? O gal yra būdas išsaugoti ilgus ir sveikus plaukus visus metus?

1. Atsisveikinimas su kirpykla

Plaukų meistrai dažnai kartoja, kad plaukų galiukus būtina kirpti kas 4–6 savaites. Per mėnesį plaukai paauga maždaug 1,5 cm, todėl jei kas mėnesį nukirpsite tiek, kiek plaukai spėjo paaugti, ilgas kasas galite pamiršti.  Pasiryžkite bent pusmetį nekirpti galiukų, geriau daugiau dėmesio skirkite jų maitinimui, kad būtų sveiki ir neskilinėtų, tuomet ir nereikės jų taip dažnai kirpti.

2. Dėmesys galiukams

Fotolia nuotr./Plaukų šukavimas
Fotolia nuotr./Plaukų šukavimas

Atšalus orams būtina plaukus slėpti po kepure, nes niekas nežaloja galiukų taip, kaip patiriama oro temperatūrų kaita. Jei šaltis paveiks plaukų svogūnėlius, plaukai gali pradėti slinkti ir lūžinėti. Šaltymečiu rekomenduojame po kiekvieno galvos plovimo  plaukų galiukus palepinti arganų aliejumi. Tai ideali priemonė išsausėjusiems, pažeistiems, nepaklusniems ir blizgesį praradusiems plaukams. Aliejus puikiai maitina, minkština ir drėkina plaukus, didina jų elastingumą bei apsaugo nuo galiukų išsišakojimo.

Taip pat skaitykite: Arganų aliejus – jaunystės pliūpsnis

3. Plaukų maitinimas

Jeigu plaukai silpni, slenka ir prarado žvilgesį, atkreipkite dėmesį į mitybą. Rinkitės maistą, kuriame esančios medžiagos gyvybiškai svarbios sveikam plaukų augimui. Taigi valgykite vištieną, kiaušinius, papriką, žuvį, riešutus. Papildomam plaukų maitinimui bent kartą per savaitę naudokite kaukę plaukams su keratinu, kuris yra būtinas, norint sugrąžinti  plaukams tvirtumą, švelnumą, žvilgesį.

4. Masažas

Galvos odos kraujotakos aktyvinimas efektyviai stiprina plaukų šaknis, stabdo slinkimą, padeda geriau įsisavinti maitinamąsias medžiagas bei skatina sveikesnių ir stipresnių plaukų greitesnį augimą. Masažuokite galvos odą trinkdama plaukus, taip pat šukuokite juos natūralių šerių šepečiu,  kuris nepažeidžia plauko paviršiaus, suteikia spindesio ir švelniai masažuoja galvos odą.

5. Plaukų džiovinimas

„Shuterstock“ nuotr./Plaukų priežiūra
„Shuterstock“ nuotr./Plaukų priežiūra

Nuolatos kur nors skubame, todėl plaukų džiovintuvas tapo vos ne kasdieniu įrankiu, formuojant šukuoseną. Jei negalite skirti laiko natūraliam plaukų džiovinimui, stenkitės juos džiovinti pačiu paskutiniu momentu, kad kuo ilgiau plaukai džiūtų natūraliai, o naudojant džiovintuvą rinkitės žemiausią arba vidutinę džiovinimo temperatūrą.

Džiovinant plaukus džiovintuvu, būtina naudoti termoapsauginę priemonę, kuri apsaugo plaukus nuo pažeidimų, išsausėjimo, galiukų skilinėjimo, o dažniausiai net ir suteikia plaukams papildomą drėkinimą bei maitinimą.

Daugiau informacijos apie plaukų priežiūros priemones rasite čia.

 

Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Skilimas Nacionalinio saugumo ir gynybos komitete: vieni perspėja apie politizavimą, kiti negaili kritikos prezidentei

Gazas

15min apklausa rytinėse spūstyse: ar šiandien pavežėte savo kaimyną?

Aktualu

Vytautas Plečkaitis: Europos Sąjunga apsiginti nebūtų pajėgi. Kodėl gali žlugti Vakarai?

Vardai

64-ąjį gimtadienį švenčianti Birutė Petrikytė: „Mūsų trumpas gyvenimas yra labai puikus“

24sek

„Rockets“ pristūmė NBA čempionus prie prarajos krašto, bet Ch.Paulas patyrė traumą

Verslas

15min studijoje: ką galime veikti su savo duomenimis, įsigaliojus įmones gąsdinančiam reglamentui

Aktualu

Šiaurės Korėja tikina vis dar esanti pasirengusi kalbėtis su JAV

24sek

Lietuvos rinktinės krepšininkas pasirodys „Los Angeles Lakers“ peržiūroje

Aktualu

Girto vairuotojo fiasko Panevėžyje: pareigūnams įkliuvo prie pat policijos komisariato

Vardai

Sasekso kunigaikštienė Meghan Markle: „Didžiuojuosi būdama feministe“

Aktualu

Orai.lt: karštą savaitgalį gaivins trumpalaikis lietus

Aktualu

Ginklų ekspertai: Iranas metų metus dykumoje tobulino tarpžemyninių raketų programą

Interviu Tik 15min Kultūra

Vienas garsiausių pasaulio antropologų Thomas Hyllandas Eriksenas: „Mums reikalingas laikas, kai nieko neįvyksta“

Lukiškių aikštėje atidaryta skaitykla po atviru dangumi „Vilnius skaito“

Gyvenimas

Kokių maisto produktų nepatartina užšaldyti?

Vardai

Donatas ir Dainė Baumilos pirmą kartą viešumoje pasirodė su devynių mėnesių dukra

Paskutinis sezono „Ginčas“: ar Kaunas pajėgus surengti Finalo ketvertą?

Jei šiandien jūsų kolega į darbo vietą atkeliavo su rankšluosčiu ant peties, negalvokite, kad jis išsiblaškęs. Anaiptol – jis kaip niekada sąmoningas ir yra pasirengęs bet kuriuo metu leistis į kelionę ne po bet kur, o po visą galaktiką.

Šiandien pasaulio skaitytojai mini Rankšluosčių dieną – taip atiduodama garbė rašytojui, klasika tapusio romano „Keliautojo autostopu gidas po galaktiką“ autoriui Douglasui Adamsui.

Kultūra

Douglasas Adamsas ir kelionės po galaktiką: kodėl šiandien su savimi reikia turėti rankšluostį?

Gazas

Eksperimentas Panevėžio gatvėse: ar vairuotojai praleidžia skubančius paramedikus?

Vardai

Naujame Ironvyto vaizdo klipe – šiurpūs vaizdai iš vaiduoklių miesto Latvijoje

Naujienos

Aktualu

Skilimas Nacionalinio saugumo ir gynybos komitete: vieni perspėja apie politizavimą, kiti negaili kritikos prezidentei

Gazas

15min apklausa rytinėse spūstyse: ar šiandien pavežėte savo kaimyną?

Aktualu

Vytautas Plečkaitis: Europos Sąjunga apsiginti nebūtų pajėgi. Kodėl gali žlugti Vakarai?

Vardai

64-ąjį gimtadienį švenčianti Birutė Petrikytė: „Mūsų trumpas gyvenimas yra labai puikus“

24sek

„Rockets“ pristūmė NBA čempionus prie prarajos krašto, bet Ch.Paulas patyrė traumą

Verslas

15min studijoje: ką galime veikti su savo duomenimis, įsigaliojus įmones gąsdinančiam reglamentui

Verslas

Penktadienį, įsigalioja ES duomenų apsaugos taisyklės, bet Lietuvos pasirengimas vėluoja

Aktualu

Šiaurės Korėja tikina vis dar esanti pasirengusi kalbėtis su JAV

24sek

Lietuvos rinktinės krepšininkas pasirodys „Los Angeles Lakers“ peržiūroje

Aktualu

Girto vairuotojo fiasko Panevėžyje: pareigūnams įkliuvo prie pat policijos komisariato

Vardai

Sasekso kunigaikštienė Meghan Markle: „Didžiuojuosi būdama feministe“

Aktualu

Orai.lt: karštą savaitgalį gaivins trumpalaikis lietus

Interviu Tik 15min Kultūra

Vienas garsiausių pasaulio antropologų Thomas Hyllandas Eriksenas: „Mums reikalingas laikas, kai nieko neįvyksta“

Lukiškių aikštėje atidaryta skaitykla po atviru dangumi „Vilnius skaito“

Gyvenimas

Kokių maisto produktų nepatartina užšaldyti?

Vardai

Donatas ir Dainė Baumilos pirmą kartą viešumoje pasirodė su devynių mėnesių dukra

Paskutinis sezono „Ginčas“: ar Kaunas pajėgus surengti Finalo ketvertą?

Aktualu

Ginklų ekspertai: Iranas metų metus dykumoje tobulino tarpžemyninių raketų programą

Jei šiandien jūsų kolega į darbo vietą atkeliavo su rankšluosčiu ant peties, negalvokite, kad jis išsiblaškęs. Anaiptol – jis kaip niekada sąmoningas ir yra pasirengęs bet kuriuo metu leistis į kelionę ne po bet kur, o po visą galaktiką.

Šiandien pasaulio skaitytojai mini Rankšluosčių dieną – taip atiduodama garbė rašytojui, klasika tapusio romano „Keliautojo autostopu gidas po galaktiką“ autoriui Douglasui Adamsui.

Kultūra

Douglasas Adamsas ir kelionės po galaktiką: kodėl šiandien su savimi reikia turėti rankšluostį?

Gazas

Eksperimentas Panevėžio gatvėse: ar vairuotojai praleidžia skubančius paramedikus?

Vardai

Žinau, ką renkuosi

Atnaujinkime namus

Video

Metas rinktis

Maistas

Laikas griliui

Išlaikyk atostogų ritmą

Remontas be nervų

Sveikata

Automobilių švaros centras AINAVA

Ryškiems įvarčiams

Pasaulis kišenėje

Sulčių nauda

Naujas regėjimas

Unicef vaikų bėgimas „Už kiekvieną vaiką“

Renginių gidas

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką