Dabar populiaru
Sužinokite daugiau
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

60 Alberto Einsteino patarimų, kaip pagerinti smegenų veiklą

Smegenys
123rf.com nuotr. / Smegenys
Šaltinis: 15min
0
A A

Vadovaudamiesi šiais patarimais, ne tik produktyviau išnaudosite intelekto galimybes, bet sustiprinsite ir atmintį.

Daugiau 15min Gyvenimas naujienų – mūsų Facebook puslapyje!

1. Pabandykite mintimis skaičiuoti laiko tėkmę.

2. Atraskite naujus įprastų daiktų panaudojimo būdus. Pavyzdžiui, kur dar galima panaudoti vinį, atmetant tai, kad ją galima įkalti į sieną?

3. Lavinkite atidumą: pavyzdžiui, atkreipkite dėmesį į raudoną spalvą – kurią nors dieną fiksuokite raudonos spalvos automobilius bendrame jų sraute.

4. Užblokuokite kokį nors vieną ar kelis pojūčius: valgykite užrištomis akimis, prauskitės po dušu užsimerkę, užsikimškite ausis atlikdami įprastus jums darbus.

5. Suraskite ryšį tarp iš pirmo žvilgsnio nesusijusių dalykų.

6. Išmokite naudotis įvairiais klaviatūros išdėstymais.

7. Lavinkite ambidekstrą (galimybė vienodai gerai naudotis abiem galvos smegenų pusrutuliais). Šukuokitės, valykitės dantis, valdykite kompiuterio pelę kita ranka, negu darote tai visą laiką. Pabandykite rašyti abiem rankom vienu metu. Valgydami sukeiskite peilį ir šakutę vietomis.

Taip pat skaitykite: 10 superproduktų, kurie pagerins atmintį ir nuotaiką

8. Pabandykite paneigti savo prielaidas.

9. Lavinkite kūrybinį mąstymą.

10. Perženkite „teisingo“, paties pirmojo atsakymo, kuris jums šovė į galvą, ribas.

11. Perženkite realybę – klauskite savęs: „O kas, jeigu...?“.

12. Apverskite kokį nors paveikslą aukštyn kojomis, pvz., savo monitoriaus darbalaukio paveikslėlį.

13. Mokykitės logikos: spręskite loginius uždavinius.

14. Pabandykite gerai suvokti kokį nors mokslinį metodą.

15. Spręskite mįsles ir galvosūkius.

16. Išmokite žongliruoti.

17. Sportuokite.

18. Formuokite taisyklingą laikyseną.

19. Gerkite daug vandens.

20. Naudokitės valgymo lazdelėmis.

21. Kvėpuokite giliai.

22. Klausykitės klasikinės muzikos.

23. Atsikratykite vilkinimo. Neatidėliokite veiksmų ir užduočių vėlesniam laikui.

24. Pakeiskite aprangos stilių, pvz., pabandykite namuose vaikščioti basomis.

25. Supaprastinkite savo gyvenimą.

26. Žaiskite šachmatais ar kitus stalo žaidimus.

Taip pat skaitykite: Koks smegenų pusrutulis valdo jūsų gyvenimą?

27. Lavinkite humoro jausmą: sugalvokite kokį nors anekdotą.

28. Atkreipkite dėmesį į dviprasmiškus dalykus: išmokite pamėgti paradoksus ir optines apgaules.

29. Rašykite dienoraštį.

30. Mokykitės užsienio kalbos.

31. Vakarieniaukite įvairiose kavinėse ir restoranuose. Pirmenybę teikite etninėms virtuvėms.

32. Išmokite programuoti.

33. Pabandykite ilgus žodžius sakyti atvirkščiai.

34. Pakeiskite aplinką: kitaip išdėstykite baldus.

35. Rašykite: sukurkite apsakymą ar eilėraštį.

36. Išmokite gestų kalbą.

37. Išmokite groti kokiu nors muzikos instrumentu.

38. Mokykitės greitojo skaitymo.

39. Pieškite. Nebūtinai turite sukurti meno šedevrą, tiesiog pieškite bet ką.

40. Skaičiuokite atmintyje.

41. Įsiminkite žmonių vardus.

42. Medituokite.

43. Nežiūrėkite televizoriaus.

44. Pakeiskite įprastų darbų atlikimo greitį: pabandykite ką nors daryti labai greitai arba lėtai.

45. Darykite vieną darbą vienu metu.

46. Venkite iš anksto nustatytų pažinimo tiesų.

47. Atsidurkite kito vietoje: įsivaizduokite, kaip kiti žmonės spręstų jūsų problemas.

48. Raskite laiko vienatvei ir poilsiui.

49. Įsipareigokite nuolat sužinoti ką nors naujo.

50. Išvykite į kitą šalį: pažinkite kitas kultūras.

51. Domėkitės pripažintų genijų darbais.

52. Bendraukite su tais, kurie domisi tais pačiais dalykais, kaip ir jūs.

53. Konkuruokite su kuo nors.

54. Nepasikliaukite vien bendraminčiais, išklausykite ir tų žmonių, kurie turi kitą nuomonę ir nesutinka su jumis.

55. Propaguokite „smegenų audros“ (ang. brainstorming) metodą.

56. Rinkite protingas citatas.

57. Skaitykite klasiką.

58. Lavinkite savimonę.

59. Garsiai kalbėkite apie savo problemas.

60. Išsamiai, su smulkmenomis aprašykite kokį nors savo gyvenimo įvykį.

Albertas Einsteinas
Albertas Einsteinas
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Temos: 1 Smegenys
Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką