Padidėjęs kraujospūdis verčia širdį dirbti sunkiau ir didina spaudimą arterijoms, todėl ilgainiui jos gali tapti standesnės ir mažiau elastingos. Jei būklė nekontroliuojama, tai padidina širdies ligų, insulto ir kitų širdies bei kraujagyslių sutrikimų riziką.
Gyvenimo būdas, įskaitant tai, ką geriame ir valgome, turi didelę reikšmę kraujospūdžio kontrolei. Kaip aiškina dietologė Dani Lebovitz, maistas ir gėrimai veikia skysčių balansą organizme, natrio ir kalio pusiausvyrą, kraujagyslių veiklą bei bendrą uždegiminį foną.
