-35% metinei prenumeratai. Maža kaina - didelė vertė.
Išbandyti
Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Dovilės grikių blyneliai su daržovėmis

„Blynai yra jėga!“, – sako maisto tinklaraščio „Salotų nenoriu“ kūrėja Dovilė. Na, o jei atsibodo miltiniai ar bulviniai, ji kviečia išbandyti grikių blynus.
Dovilės grikių blyneliai
Dovilės grikių blyneliai / „Salotų nenoriu“ nuotr.

O žinot, kuo šie blynai smagūs? Jie puiki proga išvalyti šaldytuvą. Į grikių blynelius galit sudėti kone visus likučius – nuo daržovių iki vištienos. Tiesą pasakius, jie ir atsirado iš didelio noro nešvaistyti produktų. Taigi, receptas pavadinimu KĄ TURĖJAU, TĄ SUDĖJAU:

Ingredientai:

  • 250 virtų grikių;
  • 3 šaukštai tarkuoto sūrio;
  • 2 šaukštai grikių miltų;
  • 2 kiaušiniai;
  • 1-2 šaukštai grietinėlės/kokosų kremo;
  • 1 morka;
  • gabaliukas brokolio;
  • 1/2 svogūno;
  • 1 skiltelė česnako;
  • druskos ir pipirų pagal skonį.

Gaminimas:

Kiaušinius lengvai išplakame dubenyje su prieskoniais. Sukrečiame virtus grikius, įtarkuojame brokolį ir sūrį. Sudedame keptuvės turinį ir įbėrę miltų išmaišome. Paliekame pastovėti, kad miltai išbrinktų. Jei vėliau tešla tampa per tiršta, galima įpilti šaukštą ar du grietinėlės.

Blynelius kepame keptuvėje ant mažos ugnies – po kelias minutes iš abiejų pusių, kol blyneliai kiek apkepa ir sutvirtėja.

Tokie blynai puikiai tiks su žolelėmis pagardintu graikišku jogurtu, o aš paruošiau shiitake ir grietinėlės padažą. Kepindama grybus į keptuvę dar įmečiau rozmarino šakelę – prie grybų man labai skanu rozmarino natos. Taigi į pagardus žiūrėkit kūrybiškai – naudokit ką turit! Gi taip šie blyneliai ir atsirado.

Skanaus!

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius