2024-06-29 09:00

Gaivinantis vaisių ir uogų glotnutis

Laukia karšta dienelė? Atsigaivinkite gaiviu kokteiliu pusryčiams! Gardūs sezoniniai vaisiai ir uogos suteiks jėgų visai dienai.
Glotnutis
Glotnutis / Shutterstock nuotr.

2 porcijoms reikės:

  • 200 g braškių;
  • 100 g šilauogių;
  • 1 apelsinas;
  • 1 bananas;
  • 50 ml vandens;
  • 30 g žemės riešutų;
  • kokosų drožlių;
  • mėtų lapelių.

Gaminimas:

1. Nuluptus bananus, apelsinus, braškes ir šilauoges sudėkite į elektrinį trintuvą, užpilkite vandeniu iš gerai išplakite.

2. Gautą masę supilkite į sriubos ar deserto dubenėlį. Pagardinkite riešutais, kokoso drožlėmis ir mėtos lapeliais.

Skanaus!

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą

15min prenumerata sėkmingai aktyvuota!

Mėgaukitės visu 15min turiniu 15 dienų NEMOKAMAI.