Šis aliejus pasižymi priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis ir gali padėti apsisaugoti nuo tam tikrų lėtinių ligų. Nors jis dažnai naudojamas kaip aliejus maistui ruošti, kai kurie žmonės mano, kad jį geriant bus galima gauti maksimalią naudą, rašoma „Healthline“.
Kodėl kai kurie žmonės geria alyvuogių aliejų? Jie teigia, kad geria alyvuogių aliejų detoksikacijai, skrandžio veiklai gerinti ir dėl kitų teigiamų pasekmių sveikatai, manydami, kad jis suteikia dar daugiau naudos nei naudojant jį maistui gaminti. Nors yra tyrimų, rodančių šio aliejaus naudą, nėra tyrimų, patvirtinančių alyvuogių aliejaus gėrimo pranašumus, palyginti su bet kokiu kitu jo vartojimu.
Ką sako mokslas? Alyvuogių aliejus jau seniai yra neatsiejama Viduržemio jūros regiono dietos dalis, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad jis ne tik pagerina maisto skonį, bet ir gali padėti jūsų organizmui funkcionuoti efektyviau, rašoma womenshealthmag.com.
