Nenuostabu, kad vis atsiranda naujų tyrimų, kalbančių apie arbatos naudą sveikatai. Tačiau jie rodo, kad nebūtinai gausite visą naudą gerdami bet kokią arbatą. Vietoje to, svarbu, kokią arbatą geriate ir ką su ja vartojate.
Žurnale „Beverage Plant Research“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad arbata yra susijusi su potencialia nauda sveikatai, pradedant mažesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika ir baigiant mažesne tikimybe susirgti vėžiu. Tačiau gerdami arbatą neteisingu būdu, šios naudos negausite. Štai ką nustatė tyrimas ir ką dietologai nori, kad prisimintumėte.
