2026-04-13 08:00

Kardiologai įvardijo geriausius pusryčius širdžiai: šis paprastas derinys daro stebuklus

Ar kelias į sveikesnę širdį prasideda nuo pusryčių? Gydytojai sako – bent iš dalies taip. Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių širdies ir kraujagyslių sveikatą, o pirmasis dienos valgis čia vaidina itin svarbų vaidmenį – tiek tą pačią dieną, tiek ilgalaikėje perspektyvoje.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
google Sekite 15min Google
Kiaušiniai ar avižinė košė: ką geriau rinktis sotiems pusryčiams?
Pusryčiai / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą

15min prenumerata sėkmingai aktyvuota!

Mėgaukitės visu 15min turiniu 15 dienų NEMOKAMAI.