Imbiero skonis gali būti gana stiprus, tačiau vis tiek rekomenduojama kasdien suvalgyti bent nedidelį jo gabalėlį. Jau po dviejų mėnesių pajusite pokytį.
Pirmuosius pokyčius galite pastebėti jau po trijų dienų. Imbiere esantis gingerolis gerokai paspartina skrandžio veiklą. Dėl to dingsta sunkumo jausmas ir pilvo pūtimas, neutralizuojamas rėmuo.
Po 14 dienų organizme smarkiai sumažėja uždegimo rodikliai. Imbieras veikia kaip natūralus nuskausminamasis – malšina sąnarių skausmus ir greičiau padeda įveikti raumenų skausmą po fizinio krūvio, be jokios chemijos.
Po 30 dienų jūsų imuninė sistema tampa tarsi tvirtovė: imbiero bioaktyviosios medžiagos kovoja su virusais ir bakterijomis. Tuo pačiu stabilizuojasi cukraus kiekis kraujyje. Tai mažina potraukį saldumynams ir skatina riebalų deginimą, todėl svoris krenta net ir be bado jausmo. O po 60 dienų smegenys pradeda dirbti visu pajėgumu! Imbiero sudėtyje esantys antioksidantai, įrodyta, gerina reakcijos laiką ir atmintį. Be to, ši aštri šaknis mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį ir saugo širdį.
Svarbu atkreipti dėmesį: jeigu vartojate kraują skystinančius vaistus, prieš pradėdami 60 dienų imbiero vartojimo „eksperimentą“ būtinai pasitarkite su gydytoju. Imbieras pats turi natūralų kraują skystinantį poveikį, o kartu su tokiais vaistais kaip Marcumar (fenprokumonas) ar ASS (aspirinas) gali pavojingai padidinti kraujavimo riziką. Tai gali sukelti vidinius kraujavimus ar komplikacijas operacijų metu.
