Dabar populiaru
Sužinokite daugiau
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Lieknėkite gerdamos imbierų vandenį

Liekninamasis imbierų vanduo
Shutterstock nuotr. / Liekninamasis imbierų vanduo
Šaltinis: 15min
0
A A

Svajojate sulieknėti keliais kilogramais? Siūlome daug pastangų nereikalaujančią išeitį – tiesiog kasdien gerkite imbierų vandenį. Pamatysite, po savaitės tikrai pasijusite lengvesnės.

Daugiau 15min Gyvenimas naujienų – mūsų Facebook puslapyje!

Nubudote ryte kupinos ryžto, kad būtent nuo šiandien mesite svorį: pradėsite sportuoti, kur kas daugiau judėsite ir gerokai atidžiau rinksitės maistą. Jūsų norui sulieknėti labai pagelbėtų kasdien geriamas imbierų vanduo.

Receptai
Receptas: Liekninamasis imbierų gėrimas
1 asmenims
Pagaminsite per 20 min.
3.2 / 114
Peržiūrėti detalesnę informaciją
Ingredientai
Vanduo: 2.00 l
Imbieras: 1.00 vnt. (šaknis)
Citrinos: 1.00 vnt. (tinka ir žalioji citrina)
Agurkai: 1.00 vnt.
Kaip gaminti
  1. Paimkite imbiero šaknį, nuplaukite ją po tekančio vandens srove, nusausinkite ir smulkiai sutarkuokite. Galite ir supjaustyti imbierą griežinėliais. Beje, šaknis neturi būti storesnė kaip 4 centimetrai.
  2. Nuplaukite šviežią agurką, nuskuskite žievelę ir supjaustykite mažais gabalėliais. Sudėkite susmulkintą daržovę į 2 l stiklainį, taip pat sukrėskite smulkiai sutarkuotą ar griežinėliais supjaustytą imbierą.
  3. Kruopščiai nuplaukite citriną ar žaliąją citriną ir, nenulupusios žievelės, susmulkinkite nedideliais gabalėliais. Visus ingredientus sumaišykite ir užpilkite 2 l verdančio  vandens.
  4. Susidariusiam gėrimui būtina pernakt pastovėti, o gerkite ryte ir visą dieną prieš kiekvieną rimtesnį valgį. Aišku, skonis šio gėrimo – ne iš maloniųjų, tačiau būtent jis padės jums numesti porą kilogramų per savaitę neįdėjus pernelyg daug pastangų. Maža to, imbierų vanduo labai tonizuoja ir pasižymi naudingosiomis savybėmis.  
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką