Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Tinklaraščiai, kurie motyvuos bėgioti ir suteiks žinių

Bėgimas
„Shutterstock“ nuotr. / Bėgimas
Šaltinis: 15min
0
A A

„Pats laikas pradėti!“, – mintis, kuri šiuo metu turbūt sukasi daugelio – tiek patyrusių bėgikų, tiek vis nesiryžtančių pirmą kartą išbėgti – galvose.

Daugiau 15min Gyvenimas naujienų – mūsų Facebook puslapyje!

Be abejonės, didžiausia motyvacija yra natūraliai kylantis noras bėgti, o kas gali geriau paskatinti to noro atsiradimą, jei ne įkvepiančios kitų bėgikų istorijos?

6 tinklaraščiai, kurie ne tik motyvuos, bet ir suteiks reikalingų žinių bei neabejotinai pakels nuotaiką (spauskite ant pavadinimo):

Maratono laukas. Šio tinklaraščio autorius – žinomas verslininkas, bėgikas ir kelių knygų autorius Ignas Staškevičius. Čia jis dalijasi savo mintimis apie bėgimą ir gyvenimą, varžybų patirtimi ir pokalbiais su kitais bėgimo entuziastais.

Saldi druska. Tai patyrusio Lietuvos bėgiko Dainiaus pastebėjimai apie bėgimą kaip gyvenimo būdą. Šalia rimtų temų ir patarimų galima rasti ir tokių dalykų, kaip labiausiai bėgikus motyvuojantys plakatai, 50 priežasčių įveikti maratoną ar linksmą bėgikų suskirstymą – galėsite nusistatyti, jūs rembo, asas ar koks kitas tipas.

Taip pat skaitykite: 10 gyvenimo pamokų, kurias išmoksite bėgiodami

D2G2. Dar vieno garsaus šalies bėgiko – ultramaratonininko Gedimino Griniaus dienoraštis, kuriame jis pasakoja apie dalyvavimą varžybose, kurių distancijų ilgis neretai siekia ir triženklį skaičių. Jeigu ruošiatės šiemet mesti sau iššūkį ir įveikti ilgą distanciją, šis tinklaraštis kaip tik jums. Apie herakliškos ištvermės žygius G. Grinius rašo anglų kalba.

Science of Running. Tinklaraštis „Moksliškoji bėgimo pusė“ puikiai tiks tiems, kurie visur ieško svarių, mokslu paremtų argumentų. Jį rašantis amerikiečių treneris Steve'as Magnessas dalijasi įvairiausiais patarimais bėgikams – nuo to, kaip palaikyti reikiamą greitį, kada daryti pauzes, kokius atstumus bėgti geriausia, iki to, kokias kojines pasirinkti. Ir viskas čia pagrįsta tyrimais bei statistine analize.

Taip pat skaitykite: 5 priežastys, kodėl reikėtų bėgioti su drauge

DC Rainmaker. Tiek šiuolaikinį kasdienį gyvenimą, tiek bėgimą sunku įsivaizduoti be išmaniųjų technologijų – telefono su specialia programėle, matuojančia nubėgtos distancijos atstumą, greitį, sudegintas kalorijas ir pan. arba tas pačias funkcijas turinčius specialius laikrodžius, apyrankes ir kt.Amerikiečių triatlonininko Ray'aus Makerio rašomas tinklaraštis – tai vieta, kur galima rasti naujausių, bėgikams praverčiančių, sportinių prietaisų apžvalgas, rekomendacijas. Norintiems įsigyti kokį prietaisą, pirmiausia patariama užsukti čia.

Runblogger. Daugelis bėgikų patvirtins mintį, kad bėgime svarbiausia bateliai. Jei internete ieškosite atsiliepimų apie išsirinktą bėgimo batelių modelį, tikėtina, kad būsite nukreipti būtent į šį tinklalapį. Jame daugybė apžvalgų ir straipsnių, kaip išsirinkti tinkamiausius batelius.

Paskaitinėjus šiuos tinklaraščius, pasikausčius motyvacija ir žiniomis belieka tik bėgti.
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Temos: 1 Bėgimas
Sužinokite daugiau
Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką