Kaip pastebi Artur Swan, fizinio aktyvumo apyrankės bei išmanieji laikrodžiai padeda sekti nueitą atstumą, fizinį aktyvumą, pulsą, sudegintų kalorijų skaičių ir miego kokybę. Žinant visą šią informaciją, iš tikrųjų lengviau planuoti savo fizinį krūvį ir suvartojamas kalorijas.
„Žinodami, kiek sudeginate kalorijų, galėsite išvesti savaitės vidurkį ir sužinoti, kiek maždaug maisto reikia suvalgyti, kad pasiektumėte savo tikslus“, – vieną iš svarbiausių fizinio aktyvumo apyrankės privalumų pabrėžia tinklaraštininkas.
Vertindamas fizinio aktyvumo apyrankę „Fitbit Ionic“, sveikos mitybos specialistas pastebi, kad šis modelis – stiprus rinkos naujokas, galintis konkuruoti su kitais žymiais vardais. Tarp svarbiausių laikrodžio privalumų A. Swan įvardija naudingas funkcijas, tokias kaip programėlių priminimai, bevielių ausinių jungtis, žadintuvas, GPS, ilgas baterijos gyvavimo laikas bei atsparumas vandeniui. „Šis laikrodis taip pat yra išskirtinio dizaino, kas man asmeniškai labai patinka“, – atkreipia dėmesio A.Swan.
Visą „Fitbit Ionic“ apžvalgą galite pamatyti čia:
