Dabar populiaru
Publikuota: 2015 kovo 12d. 21:00

Intymi erdvė: kas trukdo mėgautis vienas kitu

Pora miegamajame.
Shutterstock nuotr. / Pora miegamajame.

Seksologai teigia, kad svarbiausia priežastis – nesugebėjimas atsipalaiduoti. Moterims tai sunkiau nei vyrams, bet net pačioms didžiausios stresuotojos gali to išmokti.

Kas kliudo atsipalaiduoti?

Pasyvus laukimas. Didelė ir dažna klaida: moteris laukia tų pojūčių, apie kuriuos skaitė straipsniuose, knygose, matė filmuose, žino iš atvirų draugių pasipasakojimų, taigi užtektinai prisifantazavo, KAIP viskas turi būti. Tačiau juk visos mes skirtingos! Ir kiekviena kitaip nupasakotų ar aprašytų orgazmą. Susikoncentravusi į orgazmo laukimą, moteris nebesimėgauja pačiu procesu.

Apsimetinėjimas. Įdomus faktas: pagal tai, kaip moteris elgiasi visuomenėje, galima nuspėti, kokia ji lovoje. Dažniausiai viešumoje moteris „formuoja įvaizdį“, ir ta kaukė taip priauga, kad nebeatskirsi, kuri ta moteris tikroji: a la aukštuomenės dama su ledine šypsena ar nuoširdi, paprasta pašnekovė.

Panašiai tokia moteris elgiasi ir miegamajame: stengiasi pasirodyti iš geriausios pusės, vaidina vaidmenį, o ne atsiduoda aistrai. Kartais taip stengiamasi įtikti ir patikti, kad seksas virsta kažkokia parodomąja pamoka.

Taip pat skaitykite: Lovos reikalai: ko gailimasi, bėgant metams?

Savo poreikių nepaisymas. Jei moteris tikina, kad SAU per dieną neranda nė pusvalandžio (bet kam – ramiai pabūti tyloje, paskaityti knygą ar paplepėti su drauge), nes visą jos laiką užgrobia darbas, šeima ir buitis, į lovą ji irgi eina kaip į darbą.  

Kompleksai ir draudimai. Daugelis gyvena su kažkada vaikystėje įdiegtais tabu, kvailomis taisyklėmis, kaip „reikia“ elgtis su vyrais, kas gerai ir kas blogai, tad visas šis „bagažas“ persikelia ir į intymius santykius.

Shutterstock nuotr./Aistra
Shutterstock nuotr./Aistra

Nepatyręs partneris. Jei pasitaikė ne itin subtilus tipas, kuris linkęs lyginti savo buvusias moteris lovoje su jumis, tikrai nepasisekė. Pavyzdžiui, jei labai audringai sekso metu reiškiate emocijas, o buvusios jo partnerės elgėsi lyg pridusiusios žuvys, vyrukas gali pasakyti, kad jums kažkas negerai. Apskritai bet kokios vyro replikos lovoje, jei tai nėra komplimentai, gali ilgam moteriai įsiminti – ji vėliau visada stengsis užgniaužti savo emocijas ir nepatirs tų pojūčių, kuriuos galėtų patirti. Eis metai, keisis partneriai, tačiau jai bus sunku išsivaduoti iš kompleksų.

Taip pat skaitykite: „Degu aistra savo vaikino draugui“. Santykių ekspertų komentaras

Nuo ko pradėti?

Nuo pažinties su savo kūnu. Norint atsipalaiduoti, reikia išmokti jausti savo kūną. Daugelis moterų iš esmės nežino, kas joms patinka ir kas ne, kas jas jaudina ir kas slopina jų geismą. Jei dažniau to savęs paklausite, galėsite suprasti, kokia atmosfera jums padeda atsipalaiduoti ir atsiduoti aistrai.

Susikurkite tokią aplinką, kuri jums padės išmesti iš galvos neramias mintis. Pirmiausia galvokite apie save, o paskui – apie vyrą. Ne atvirkščiai. Susikurkite savo ritualą, susikoncentruokite į tai, kaip jūs jaučiatės, kokia norite būti, ką vilkėti miegamajame, ar jums patinka tai, kas vyksta, ar jaudina vyro glamonės. Aišku, daug kas priklauso ir nuo vyro. Patyręs partneris jaučia visus niuansus, jam labai svarbu, kad moteris patirtų malonumą.

Tobulėkite. Išmokti atsipalaiduoti šiais neramiais ir streso pilnais laikais pravartu visiems ir visomis gyvenimo aplinkybėmis. Pasidomėkite kvėpavimo technikomis, meditacija, joga, praktikomis, leidžiančiomis pašalinti emocinius blokus, konsultuokitės su specialistais: psichologais ir seksologais. Pokyčiai prasideda jau tada, kai nusprendžiate pagerinti savo gyvenimo kokybę.

„Shuterstock“ nuotr./Aistringa moteris
„Shuterstock“ nuotr./Aistringa moteris

Nevenkite apie tai kalbėtis. Pirmiausia – su savo partneriu. Ir geriau iškart, kai tik iškyla problemų. Nes jei penkerius metus vaidinote orgazmą ir pagaliau prisipažinote, vyras jausis lyg apgautas...

Taip pat skaitykite: Tantrinis seksas: kas tai yra?

Temos: 2 Seksas Orgazmas

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Rusijos teisėjų vadas pasvarstė apie netobulą Konstituciją: ką rezga Vladimiras Putinas?

Aktualu

Protestų Ingušijoje dalyviai sako nusivylę Kremliumi ir žada gintis „plikomis rankomis“

24sek

Šaras po pergalės – apie naujoką kosmose, P.Jankūno formą ir žvėrį T.Walkupą

Aktualu

Seksualiai Švėkšnoje išnaudotos merginos trokšta kurti ir mylėti, bet turi mokytis gyventi

Interviu Vardai

I.Launikonytė: apie metų skirtumo nepaisančią meilę V.Kovaliovui, išvaizdos pokyčius ir muzikos terapiją

„Ginčas“ dėl meilės „Žalgiriui“: kurie žaidėjai nepateisina Šaro lūkesčių?

Interviu Kultūra

Berlyno kino festivalio programos konsultantas W.Speckas: kinas yra politiškas menas

24sek

Naujokas liko ant suolo – Kauno „Žalgiris“ vos neprisižaidė su „Dzūkija“

Gyvenimas

Dosnus klientas padavėjai paliko 10 tūkst. JAV dolerių arbatpinigių

Aktualu

Nepilnamečių pataisos namų direktorius – atvirai apie tai, kas dedasi „vaikų kalėjime“

Gyvenimas

Translyčių menstruacijos: vyrai, kurie serga mėnesinėmis, ir moterys, kurios – ne

Aktualu

Tomas Viluckas: Skausminga istorija rašoma Ukrainoje

Gyvenimas

Valstybė nusprendė geriau už Valentiną žinanti, kuo jai gydytis: moteris jaučiasi bandomuoju triušiu

Aktualu

TS-LKD prezidentiniuose debatuose V.Ušackas dūrė: „Partijos vadovybė pasirinkusi Ingridą“

Vardai

Milžinas ir coliukė: kalnu pramintas „Sostų karų“ aktorius vedė savo mylimąją

Aktualu

Prie Raguvos susidūrė du „Volkswagen“ – vienas nulėkė į namą

Pasaulis kišenėje

Unikali Lietuvos vieta, kurios turėtų pavydėti visa Europa

Aktualu

Ukmergės rajone atitvarus perskriejo ir ant stogo apvirto „Volkswagen“

Aktualu

Kauniečių šeimą išardė praeivio skambutis: atėmė vaikus dėl pliaukštelėjimo per ranką

15min recenzija Kultūra

MO startas: nuo dėmesio buMO iki nuoboduMO

Naujienos

Aktualu

Rusijos teisėjų vadas pasvarstė apie netobulą Konstituciją: ką rezga Vladimiras Putinas?

Aktualu

Protestų Ingušijoje dalyviai sako nusivylę Kremliumi ir žada gintis „plikomis rankomis“

24sek

Šaras po pergalės – apie naujoką kosmose, P.Jankūno formą ir žvėrį T.Walkupą

Aktualu

Seksualiai Švėkšnoje išnaudotos merginos trokšta kurti ir mylėti, bet turi mokytis gyventi

Interviu Vardai

I.Launikonytė: apie metų skirtumo nepaisančią meilę V.Kovaliovui, išvaizdos pokyčius ir muzikos terapiją

„Ginčas“ dėl meilės „Žalgiriui“: kurie žaidėjai nepateisina Šaro lūkesčių?

Interviu Kultūra

Berlyno kino festivalio programos konsultantas W.Speckas: kinas yra politiškas menas

24sek

Naujokas liko ant suolo – Kauno „Žalgiris“ vos neprisižaidė su „Dzūkija“

Gyvenimas

Dosnus klientas padavėjai paliko 10 tūkst. JAV dolerių arbatpinigių

Aktualu

Nepilnamečių pataisos namų direktorius – atvirai apie tai, kas dedasi „vaikų kalėjime“

Gyvenimas

Translyčių menstruacijos: vyrai, kurie serga mėnesinėmis, ir moterys, kurios – ne

Aktualu

Tomas Viluckas: Skausminga istorija rašoma Ukrainoje

Gyvenimas

Valstybė nusprendė geriau už Valentiną žinanti, kuo jai gydytis: moteris jaučiasi bandomuoju triušiu

Aktualu

TS-LKD prezidentiniuose debatuose V.Ušackas dūrė: „Partijos vadovybė pasirinkusi Ingridą“

Vardai

Milžinas ir coliukė: kalnu pramintas „Sostų karų“ aktorius vedė savo mylimąją

Aktualu

Prie Raguvos susidūrė du „Volkswagen“ – vienas nulėkė į namą

Pasaulis kišenėje

Unikali Lietuvos vieta, kurios turėtų pavydėti visa Europa

Aktualu

Ukmergės rajone atitvarus perskriejo ir ant stogo apvirto „Volkswagen“

Aktualu

Kauniečių šeimą išardė praeivio skambutis: atėmė vaikus dėl pliaukštelėjimo per ranką

15min recenzija Kultūra

MO startas: nuo dėmesio buMO iki nuoboduMO

Gera keliauti kartu

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką