Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2018 balandžio 4d. 07:00

Ką daryti, jei santykiuose esate nelaiminga, tačiau jūsų partneriui viskas gerai

Rasti kompromisą santykiuose sudėtinga, bet įmanoma
„Scanpix“ nuotr. / Rasti kompromisą santykiuose sudėtinga, bet įmanoma

Ar pavargote kalbėtis apie santykius su partneriu, kai jis nemato problemos? Ar santykiuose esate nelaiminga ir norite, kad partneris kartu su jumis lankytųsi pas terapeutą, tačiau jis atsisako? Portalo yourtango.com ekspertė ir lektorė Kim Olver didžiąją laiko dalį dirba su moterimis, sakančiomis, kad santykiuose jaučiasi nelaimingos. Jos nori, kad jų partneriai pasikeistų, ir jas erzina tai, kad jis nemato poreikio keistis. Štai tada prasideda tikrasis darbas, tikina K.Olver.

Kai atsirandate nelaiminguose santykiuose ir susiduriate su santykių problemomis, blaivus protas turėtų sufleruoti, kad partneris turi bendradarbiauti, kad galėtumėte viską „sutvarkyti“. Tačiau tai vyksta nebūtinai taip.

Įsivaizduokite, kad esante santykiuose ir suvokiate, kad kažkas turi keistis. Jūs iškeliate šią problemą partneriui ir pasakote jam, kad esate nelaiminga, o jis tiesiog nesupranta. Jūsų vyrui ar vaikinui atrodo, kad viskas gerai. Jis nemato tų pačių santykių problemų, kurias matote jūs.

Pagalvotumėte: „Na, problemų turi mano partneris. Jis tiesiog tai neigia.“ Tačiau iš tiesų santykių problemų turite jūs, kadangi būtent jūs esate nelaiminga.

Esate visiškai šokiruota ir nežinote, į kurią pusę judėti. Kaip galima „sutvarkyti“ santykius be partnerio pagalbos?

Jei santykiuose yra kažkas, kas jums nepatinka, jūs ir partneris nelaikote to problema... tada kur problemos?

Na, mąstant blaiviai, pagalvotumėte: „Na, problemų turi mano partneris. Jis tiesiog tai neigia.“ Tačiau iš tiesų santykių problemų turite jūs, kadangi būtent jūs esate nelaiminga. Todėl būtent jūsų pareiga ir atsakomybė atrasti savo laimę.

Sakykime, identifikavote savo nelaimės šaltinį ir pasidalinote juo su partneriu. Jis sako, kad jūsų santykiuose problemų nėra, tačiau jūs vis tiek nepatenkinta. Žinote, kodėl?

Jūs nepatenkinta, nes norite, kad jis darytų kažką, ko nedaro, arba nustotų daryti tai, ką labai nori daryti. Jūs norite, kad jūsų partneris keistųsi, o ne atvirkščiai.

Kai pripažinsite, kad jūs turite problemų santykiuose, turėsite kelis galimus variantus.

Štai 3 būdai sutvarkyti santykius, kai juose jaučiatės nelaiminga:

Pakeiskite situaciją

Galite pakeisti situaciją. Vienas būdas pakeisti situaciją, kuri daro jus nelaimingą, yra sugalvoti geresnį būdą priversti partnerį daryti tai, ką norite, kad jis darytų. Galbūt nepakankamai kartų paprašėte, grasinote arba neradote tinkamo atlygio, kuris jį motyvuotų. Bandykite šias taktikas, jei norite klastingai ir iš lėto naikinti santykių pamatus.

Kitas būdas pakeisti situaciją – tai keisti save situacijoje. Vietoje grasinimų, zyzimo, „papirkimo“ ar skundimosi pabandykite labiau palaikyti partnerį ir išklausykite jo požiūrį į situaciją. Galbūt niekada nesutiksite su jo požiūriu, tačiau vien bandymas suvokti, kaip jis mato situaciją, gali būti labai naudingas.

Priimkite tai

Kartais santykiuose, kai partneris padaro kažką, kas jus trikdo, kyla susierzinimas, kurį sukelia dūmų detektoriaus sirena senkant baterijai arba varvantis vandens čiaupas, kai bandote užmigti. Iš esmės šie garsai nėra nieko baisaus. Tai yra maži pyptelėjimai jūsų gyvenimo radare. Tačiau esant tam tikroms sąlygoms, tai tampa rimtomis problemomis ir padaro didelę įtaką jūsų santykiams.

123RF.com nuotr./Pora.
123RF.com nuotr./Pora.

Tačiau pasitelkus objektyvumą, suvoksite, kad šimtui daykų, kuriuos savo partneryje mylite, tai tik vienas dalykas, kurį norėtumėte, kad jis pakeistų. Jei tai yra būtent taip, tiesiog priimkite jį su tuo vienu trūkumu.

Pasirinkdamos priėmimą, turite atsisakyti bet kokio pykčio, skausmo bei pagiežos, susijusios su problema. Jūs nuoširdžiai nusprendžiate, kad ši problema daugiau jūsų nekamuos. Galbūt pamatysite tai kaip partnerio jums suteikiamą galimybę treniruoti kantrybę, atlaidumą ir besąlygišką meilę.

Išeikite

Paskutinis pasirinkimas yra išeiti. Kartais suvokiate, kad tai ne jūsų. Jei partneris nežada keistis, o jums nepatinka taip, kaip yra, pagalvokite apie santykių nutraukimą. Tačiau paprastai K.Olver rekomenduoja pabandyti kitus variantus – nebent jums gresia fizinis pavojus. Kai priimate sprendimą išeiti, atšaukti šį sprendimą labai sunku.

Tačiau, nepaisant baigties, jūs tapote savo nelaimės šeimininkė ir nebeverčiate savo partnerio keistis, kad taptumėte laiminga. Ar tikrai norite būti asmens, jūsų nelaimės priežasties nelaikančio problema, malonėje? Ne.

Prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą. Susikurkite savo laimę ir ramybę. Ji nėra kažkur toli. Ji ranka pasiekiama.

Pažymėkite klaidą tekste pele, paspaudę kairįjį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

„Žolės“ legalizavimo laukiantys kanadiečiai mato ir grėsmę, ir verslo galimybes

Vardai

Damų diena Askoto žirgų lenktynėse: kai kurios pamiršo geras manieras ir atleido vadeles

Sportas

Šveicarija paskutinę minutę išplėšė pergalę prieš Serbiją

Laisvalaikis

Krikšto ceremonijos metu kūdikiui smogęs dvasininkas nušalintas nuo pareigų

Verslas

Kaimo turizmo sodyboms – sunkūs laikai

Gazas

Atnaujintoje sankryžoje užprogramuotas konfliktas, bet Vilniaus savivaldybė rami

Verslas

Vilniaus barai didesnio sirgalių antplūdžio tikisi tik prasidėjus futbolo čempionato ketvirtfinaliams

Vardai

E.Vitulskienė plius dydžio moterims nori įkvėpti pasitikėjimo: žiūrėkite pirmą drabužių kolekciją

Tradicinė Rasos šventė Verkių parke

Verslas

Kodėl daug prekių iš Kinijos į Lietuvą ir Europą siunčiamos tiesiog nemokamai?

Vardai

Mia nusirėžė plaukus: „Norėjau nusiskusti. Mano gyvenime – naujas etapas“

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? Teisininku prisistatęs Artūras Skardžius: „Lietuvos televizijoj mokama vokeliais“, „žemės nuoma – ne verslas“

Gyvenimas

7 principai, kurie padės sukurti šeimos finansų tvarkymo modelį

15min iš Rusijos Sportas

V.Putino flirtas su FIFA prezidentais – pleištas futbolui ir provokacija Vakarams

Vardai

Rūta Ščiogolevaitė pagimdė ketvirtą vaiką: „Taip, jau galite sveikinti“

Pasaulis kišenėje

Kazachstanas: du miestai, du veidai

Gyvenimas

Moteris neapsikentė atmosferos Alytaus „Nuare“: manau, šunis užmigdė be pagrindo

Aktualu

Angelą Merkel galėtų išgelbėti Albanija?

Mokslas.IT

Futuristė: virtualiosios realybės technologijos Vakarų pasaulį pasieks bene vėliausiai

Verslas

ES sankcijos JAV: ar už amerikietiškus džinsus mokėsime brangiau?

Naujienos

Aktualu

„Žolės“ legalizavimo laukiantys kanadiečiai mato ir grėsmę, ir verslo galimybes

Vardai

Damų diena Askoto žirgų lenktynėse: kai kurios pamiršo geras manieras ir atleido vadeles

Sportas

Šveicarija paskutinę minutę išplėšė pergalę prieš Serbiją

Laisvalaikis

Krikšto ceremonijos metu kūdikiui smogęs dvasininkas nušalintas nuo pareigų

Verslas

Kaimo turizmo sodyboms – sunkūs laikai

Gazas

Atnaujintoje sankryžoje užprogramuotas konfliktas, bet Vilniaus savivaldybė rami

Verslas

Vilniaus barai didesnio sirgalių antplūdžio tikisi tik prasidėjus futbolo čempionato ketvirtfinaliams

Vardai

E.Vitulskienė plius dydžio moterims nori įkvėpti pasitikėjimo: žiūrėkite pirmą drabužių kolekciją

Tradicinė Rasos šventė Verkių parke

Verslas

Kodėl daug prekių iš Kinijos į Lietuvą ir Europą siunčiamos tiesiog nemokamai?

Vardai

Mia nusirėžė plaukus: „Norėjau nusiskusti. Mano gyvenime – naujas etapas“

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? Teisininku prisistatęs Artūras Skardžius: „Lietuvos televizijoj mokama vokeliais“, „žemės nuoma – ne verslas“

Gyvenimas

7 principai, kurie padės sukurti šeimos finansų tvarkymo modelį

15min iš Rusijos Sportas

V.Putino flirtas su FIFA prezidentais – pleištas futbolui ir provokacija Vakarams

Vardai

Rūta Ščiogolevaitė pagimdė ketvirtą vaiką: „Taip, jau galite sveikinti“

Pasaulis kišenėje

Kazachstanas: du miestai, du veidai

Gyvenimas

Moteris neapsikentė atmosferos Alytaus „Nuare“: manau, šunis užmigdė be pagrindo

Aktualu

Angelą Merkel galėtų išgelbėti Albanija?

Mokslas.IT

Futuristė: virtualiosios realybės technologijos Vakarų pasaulį pasieks bene vėliausiai

Verslas

ES sankcijos JAV: ar už amerikietiškus džinsus mokėsime brangiau?

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Video

Maudymosi kostiumėlių tendencijos

Pinigai mano ateičiai

30 geriausių restoranų

Remontas be nervų

Sveikata

Svajonių virtuvė

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką