Daugelis ilgalaikiuose santykiuose gyvenančių moterų sako, kad jei seksas netruktų taip ilgai – tarkime, 10 minučių vietoj 45 – jos jam ryžtųsi dažniau. Tiesą sakant, JAV ir Kanadoje atlikta sekso terapeutų apklausa parodė, kad poras labiausiai tenkinanti lytinio akto trukmė yra nuo 3 iki 13 minučių, praneša „Your Tango“.
Taip pat ne paslaptis, kad daugeliui vyrų priimtinas greitas finišas – jie tiesiog retai to prašo, nes tai nelaikoma itin džentelmeniška.
Greitas seksas dažnai turi prastą reputaciją ir laikomas prastesne sekso forma, ypač moterims. Tačiau pagalvojus, kas čia gali nepatikti?
Mitas ar tiesa?
Pagal plačiai paplitusią nuomonę, visoms moterims reikia ilgos preliudijos – bent 20 minučių ar daugiau – kad jos bent priartėtų prie orgazmo. Tai gali būti viena iš priežasčių, kodėl greitas seksas nėra populiaresnis.
Manoma, kad moterims vidutiniškai reikia gerokai daugiau laiko nei vyrams, kad susijaudintų ir pasiektų orgazmą.
Tačiau paklauskite bet kurios moters, kuri reguliariai masturbuojasi, ir ji tikriausiai pasakys, kad viena pati gali pasiekti orgazmą vos per kelias minutes. Iš tiesų tyrimai parodė, kad masturbuodamiesi vyrai orgazmą vidutiniškai pasiekia per dvi–tris minutes, o moterys nuo jų atsilieka visai nedaug – vidutiniškai per kiek mažiau nei keturias minutes.
Britų žurnalistė ir knygos Fast Sex autorė Nicci Talbot kadaise sakė, kad evoliucinė greito sekso teorija teigia, jog „mūsų prigimtinis instinktas yra susijaudinti greitai – taip pat greitai kaip vyrai, kad galėtume reaguoti į į miestelį užsukusį „svetimšalį“, atvykusį pratęsti giminę ir susilaukti palikuonių“.
O savo 1997 m. išleistoje knygoje „Are We Having Fun Yet: The Intelligent Woman’s Guide to Sex“ bendraautorės Marcia ir Lisa Douglass rašė: „Moterims susijaudinti ir geisti nereikia ilgiau nei vyrams; jos tiesiog gauna per mažai ir netinkamos stimuliacijos.“ Taigi mes, moterys, galime visiškai mėgautis greitais lytiniais santykiais – tereikia naudoti tinkamus metodus. Ir jūs ne viena: vieno tyrimo duomenimis, 8 iš 10 žmonių rinktųsi gerą nakties miegą, o ne seksą.
Tiesiog imtis veiksmų
Laukti, kol pajusite stiprų seksualinį troškimą ir tik tada inicijuoti greitą seksą, tikriausiai nėra viena iš veiksmingiausių strategijų.
Vienas tyrimas, kuriame dalyvavo dirbančios mamos, parodė, kad nors maždaug pusė jų prieš seksą paprastai nebūna „nusiteikusios“, beveik visos galiausiai mėgaujasi seksu, kai juo užsiima.
(Pastaba: tai nėra raginimas mylėtis tada, kai iš tikrųjų to nenorite. Veikiau tai skatinimas būti atviresniems sekso idėjai, atsižvelgiant į daugybę jo teikiamų privalumų.)
„Greitukas“ primena apie seksą, kurį turėjote jaunystėje – įnirtingą, skubų, aistringą – kai nekantraudami galėjote šokti vienas į lovą, – mums sakė N.Talbot. – Gera atgauti tą spontaniškumą.“
Kaip padidinti tikimybę greitai pasiekti orgazmą
Greito sekso metu turite patys prisiimti atsakomybę už savo orgazmą. Nors daugelis greitų seksualinių susitikimų įvyksta spontaniškai ir be jokio planavimo, tai nereiškia, kad kartais negalite iš anksto nusiteikti. Juk jūsų protas yra labai svarbi seksualumo dalis, todėl galite pasiruošti psichologiškai bet kuriuo dienos metu.
Pavyzdžiui, per pietų pertrauką galite kelias minutes paskaityti erotinės literatūros, dar kartą peržiūrėti greito sekso sceną iš mėgstamo filmo, prisiminti paskutinį kartą, kai negalėjote atitraukti akių nuo savo partnerio, apsikeisti flirtuojančiomis ar dviprasmiškomis žinutėmis arba palikti jam ar jai viliojančią balso žinutę. Kitaip tariant, darykite viską, kas padėtų jūsų protui paruošti kūną galimam orgazmui vėliau.
„Greitas seksas gali būti ir oralinis, ir rankomis suteikiamas, – sakė Nicci Talbot. – Tai gali padėti pakeisti jūsų požiūrį į tai, kas yra seksas ir ką jis jums reiškia.“
Žinoma, žinoti, kas jums tinka, reiškia gerai pažinti savo kūną. Reguliari masturbacija gali padėti geriau suprasti, kokie būdai leidžia greitai pasiekti orgazmą, ir aiškiau apie tai komunikuoti partneriui.
Taip pat nereikėtų bijoti paprašyti, kad partneris pakartotų tai, kas jums labiausiai patinka (tam tikrą rankų techniką ar pan.) – juk tai vis tiek laikoma seksu.
Kiti greitų sekso malonumai
Nepaisant to, neturėtumėte susitelkti ties mintimi, kad greitas seksas turi apimti orgazmą. Greitas seksas vis tiek gali būti labai naudingas, net jei ir nepatiriate orgazmo. Bet kuriuo atveju, greitas seksas neabejotinai suteiks jums energijos, todėl jį idealiai tinka slapta išbandyti prieš darbą ar vakarėlį.
Ir jei energijos ir pasiruošimo užkariauti pasaulį jums nepakanka, atminkite, kad bet koks seksas, nesvarbu, ar jis trunka dvi minutes, ar dvi valandas, jums yra naudingas. Šiek tiek sekso yra geriau nei jokio. „Net 20 sekundžių apkabinimas padidina oksitocino kiekį, – sako Ianas Kerneris, sekso ir santykių konsultantas ir knygos „Sex Recharge: A Rejuvenation Plan for Couples and Singles“ bendraautoris. - Svarbu yra fizinis kontaktas, kad ir koks trumpas jis būtų“.
Tai ne tik apie ryšį; reguliarus seksas taip pat mažina stresą, gerina miegą ir stiprina imuninę sistemą – iš tikrųjų, vienas tyrimas netgi parodė, kad žmonės, kurie mylisi kas antrą dieną, atrodė 7–12 metų. Taigi, įsivaizduokite greitą seksą kaip trumpesnį kelią į bendrą sveikatą ir gerovę. (Ir jis pigesnis nei botoksas!) Viso to turėtų pakakti, kad numalšintumėte bet kokį nereikalingą kaltės jausmą dėl to, koks turėtų būti geras seksas: svarbu ne kiekybė (bent jau sekso trukmės prasme), o kokybė.
