Dabar populiaru
Publikuota: 2013 sausio 5d. 10:40

Legendinių asmenybių mitybos įpročiai

Stalo įrankiai
Fotolia nuotr. / Stalo įrankiai

Manoma, kad talentingi žmonės turėtų maitintis ypatingiau. Juk genijams irgi reikia kalorijų! Tie, kurie paprastiems mirtingiesiems atrodo unikalūs ir nepasiekiami, turbūt turėtų ir gyventi, ir valgyti rafinuočiau. O kaip yra iš tikrųjų?

Agatha Christie

Agata Kristi
Agatha Christie

Pasak biografų, ši moteris, kuri niekada gyvenime neturėjo antsvorio, ne kartą buvo prisipažinusi, kad ji – nepataisoma smagurė: „Kai prisimenu, kokį kiekį maisto prarijau vaikystėje ir jaunystėje, stebiuosi, kaip man pavyko išlikti tokiai liesai“, – sykį atviravo legendinė detektyvų autorė.

Dietologo patarimas: leiskite vaikui valgyti tiek, kiek jam norisi. Svarbiausia, kad jis nesijaustų alkanas. Tokie vaikai, kurių tėvai nevaržo, išaugę dažniausiai neturi problemų dėl mitybos sutrikimų.

 

Levas Tolstojus

Levas Tolstojus
Levas Tolstojus

Vienas garsiausių rusų rašytojų pusryčiams pageidaudavo avižinės košės ir miežių kavos. Į košę jis dažniausiai dar įmušdavo kiaušinį. Pietums L.Tolstojus mėgdavo užkirsti barščių su raugintais kopūstais. Tik štai paskutiniaisiais gyvenimo metais rašytojas nevalgė mėsos ir žuvies.

Dietologo patarimas: visuomet valgykite pusryčius – jie teiks energijos pirmajai dienos pusei.

 

Alfredas Nobelis

Alfredas Nobelis
Alfredas Nobelis

Nors kasdieniame gyvenime švedų chemikas ir dinamito išradėjas vengė delikatesų, namuose jis dažnai rengdavo vakarėlius, garsėjusius itin gurmaniškais valgiais. A. Nobelis nevartojo alkoholio, nerūkė ir nuolat laikydavosi dietos.

Dietologo patarimas: veiksmingiausia sveiko saiko dietos laikytis ne tris dienas, ne savaitę, o visą gyvenimą. Tada niekuomet nekils problemų dėl antsvorio.

 

 

Salvadoras Dali

Salvadoras Dali
Salvadoras Dali

„Valgau tik tai, kas padeda išsaugoti kūno formas. Visa kita mano protas tiesiog atmeta“, – tikindavo ekstravagantiškas dailininkas. Jo mitybos įpročiai išties buvo originalūs. Tarkime, pusryčiams jūrų ežiai ir duonos riekelė su sviestu, o pietums – česnakų sriuba. S. Dali rūsų kilmės žmona Gala įpratino vyrą prie juodųjų ikrų.

Dietologo patarimas: žmogui reikia įvairaus maisto. Ir visai nebūtina už jį mokėti itin brangiai. Tiesiog vietoj keptų bulvių pasitroškinkite kopūstų. Valgiaraštį paįvairinti galima netgi nusipirkus dėžutę šprotų.

 

Nikolajus Gogolis

Nikolajus Gogolis
Nikolajus Gogolis

Rusų literatūros žvaigždė netgi buvo sukūrusi kulinarijos žodyną, kuris buvo išleistas su pirmuoju „Vakarų vienkiemyje ties Dukanka“ leidimu. Mėgstamiausias rašytojo patiekalas buvo makaronai, kuriuos galėjo valgyti nors ir triskart per dieną. Taip pat nebuvo abejingas saldėsiams, ypač įvairiausiems sausainiams prie arbatos. Amžininkai prisimena, kad N. Gogolis sugebėdavo gauti tokių riestainiukų, bandelių, džiūvėsėlių, kokių nebūdavo jokiuose kituose namuose.

Dietologo patarimas: kartą per dieną neatsisakykite deserto. Gliukozė naudinga smegenų darbui.

 

Michailas Bulgakovas

Michailas Bulgakovas
Michailas Bulgakovas

Legendinio romano „Meisteris ir Margarita“ autorius garsėjo kaip didelis gurmanas, o maistas buvo išsamiai aprašomas jo knygose. Kūrinyje „Meisteris ir Margarita“  kulinarine egzotika dvelkiančių epizodų išties nestinga: „Kiaušiniai „Kokot“, „Pievagrybių piurė puodeliuose“ ar „Strazdų filė su triufeliais“... Iš tikrųjų M. Bulgakovas ne visada galėjo lepintis tokiais valgiais. Tačiau kai gaudavo nemenką honorarą, iškart traukdavo į padorų restoraną.

 

Kiaušinių KOKOT receptas

Sakoma, kad tą paprastą patiekalą galima įsimylėti iš pirmo kąsnio, bet iš pradžių reikia pasitreniruoti, kad trynys išties būtų minkštas, o baltymas – kietas.

Reikės: keraminio puodelio, 1 kiaušinio, 2 šaukštų grietinėlės, 2 šaukštų tarkuoto fermentinio sūrio, 1 šaukšto sviesto, 2 riekelių baltos duonos, žiupsnelio druskos.

Puodelį ištepkite sviestu (puse šaukšto). Kad lygiai jis pasiskirstytų, trumpam jį įdėkite į įkaitintą orkaitę. Įmuškite kiaušinį, pagal skonį pasūdykite, supilkite grietinėlę, užbarstykite sūrio, uždėkite likusius sviesto gabaliukus. Į skardelę įpilkite verdančio vandens, kiškite ją į iki 160 °C įkaitintą orkaitę ir ant jos dėkite puodelį su kiaušiniu 15-ai minučių. Štai ir paprasta, bet neprasta „bulgakoviška“ kiaušinienė.

 

Taip pat skaitykite:

5 Coco Chanel pamokos: kvepalams - taip, svogūnams - ne!

Džeimso Bondo valgiaraščio ypatumai

Levo Tolstojaus gyvenimo aistros

Mitybos taisyklės pagal Gretą Garbo

Legendinė meilės istorija: Salvadoras Dali ir Gala

Temos: 1 Levas Tolstojus

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Kertama Labanoro giria įaudrino visuomenę: reikalauja stabdyti darbus metams, nors kirtimai legalūs

Aktualu

Kauno medikų apmaudas: skubėdami į beprasmį iškvietimą sudaužė automobilį

Gyvenimas

Tėvų kova už Adomą: buvo likusios vos kelios dienos, ir berniukas būtų apakęs

primena Aktualu

Pasakyta/Padaryta. Kaip kito R.Karbauskio nuomonė apie taupymą Seime

Aktualu

Nidos forumas. Aukščiausias pareigas Vatikane užėmusi moteris Flaminia Giovanelli – apie popiežiaus viziją Europai

Aktualu

Neįgaliais apsimetantys romai Kaune – sukčiavimas žmonių jausmais

24sek

ESPN į garbingą reitingą įtraukė D.Sabonį ir paliko klaustuką dėl J.Valančiūno

Vardai

Didžiausios „Emmy“ stiliaus nesėkmės: kam verkiant reikia stilisto pagalbos?

Narų užfiksuotos šiukšlės jūroje prie Taso salos Graikijoje

Pasaulis kišenėje

Kvapą gniaužiančios panoramos, kurios atsiveria kylant lyniniais keltuvais

Gazas

Lietuvoje pristatyta naujoji „Mazda 6“: Jinba-Ittai, KODo ir kitos japoniškos mįslės

Aktualu

Apsimetę kriminalistais konfiskavo „žolės“ prekeivio BMW, iškratė jo namus ir dar išrašė baudą

Vardai

Nomeda Marčėnaitė susižadėjo su mylimuoju Vytu Palavinsku

Kultūra

Skaitykite: išleistas naujas žurnalo apie literatūrą „Knygų vaikai“ numeris

Sportas

Čempionų lygos startas – seni favoritai, bet naujas rungtynių laikas

Aktualu

Uliūnuose visiškai girtas vairuotojas su „Mazda“ rėžėsi į vaikų darželio tvorą

Vardai

Skiriasi garsių menininkų pora – aktorė Aurelija Tamulytė ir fotografas Raimundas Švilpa

Verslas

Rimbas pacientams: ar gydytojo mokestis sumažins eiles?

24sek

Skandalas Graikijoje: federacijos prezidentas brolius Antetokounmpo išvadino meškomis

Vardai

P.Gražulis nutarė atsiprašyti B.Navickaitės: į Palangą vyko su gėlėmis, lydimas televizijos

Naujienos

Verslas

Kertama Labanoro giria įaudrino visuomenę: reikalauja stabdyti darbus metams, nors kirtimai legalūs

Aktualu

Kauno medikų apmaudas: skubėdami į beprasmį iškvietimą sudaužė automobilį

Gyvenimas

Tėvų kova už Adomą: buvo likusios vos kelios dienos, ir berniukas būtų apakęs

primena Aktualu

Pasakyta/Padaryta. Kaip kito R.Karbauskio nuomonė apie taupymą Seime

Aktualu

Nidos forumas. Aukščiausias pareigas Vatikane užėmusi moteris Flaminia Giovanelli – apie popiežiaus viziją Europai

Aktualu

Neįgaliais apsimetantys romai Kaune – sukčiavimas žmonių jausmais

24sek

ESPN į garbingą reitingą įtraukė D.Sabonį ir paliko klaustuką dėl J.Valančiūno

Vardai

Didžiausios „Emmy“ stiliaus nesėkmės: kam verkiant reikia stilisto pagalbos?

Narų užfiksuotos šiukšlės jūroje prie Taso salos Graikijoje

Pasaulis kišenėje

Kvapą gniaužiančios panoramos, kurios atsiveria kylant lyniniais keltuvais

Gazas

Lietuvoje pristatyta naujoji „Mazda 6“: Jinba-Ittai, KODo ir kitos japoniškos mįslės

Aktualu

Apsimetę kriminalistais konfiskavo „žolės“ prekeivio BMW, iškratė jo namus ir dar išrašė baudą

Vardai

Nomeda Marčėnaitė susižadėjo su mylimuoju Vytu Palavinsku

Kultūra

Skaitykite: išleistas naujas žurnalo apie literatūrą „Knygų vaikai“ numeris

Sportas

Čempionų lygos startas – seni favoritai, bet naujas rungtynių laikas

Aktualu

Uliūnuose visiškai girtas vairuotojas su „Mazda“ rėžėsi į vaikų darželio tvorą

Vardai

Skiriasi garsių menininkų pora – aktorė Aurelija Tamulytė ir fotografas Raimundas Švilpa

Verslas

Rimbas pacientams: ar gydytojo mokestis sumažins eiles?

24sek

Skandalas Graikijoje: federacijos prezidentas brolius Antetokounmpo išvadino meškomis

Vardai

P.Gražulis nutarė atsiprašyti B.Navickaitės: į Palangą vyko su gėlėmis, lydimas televizijos

Vardai

Daugiau vandens

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką