Moteris, vardu Marga, prisimena pažintį, kuri atrodė beveik tobula. Po kelių susitikimų ji jautėsi įsimylėjusi, chemija tarp jų veikė, tačiau romantinis vakaras baigėsi netikėtai.
„Viskas buvo tobula. Iki momento, kai jis atsigulė nuogas šalia manęs. Kvapas buvo toks stiprus ir nemalonus, kad visa romantika akimirksniu dingo“, – pasakojo ji. Moteris nusprendė būti atvira, nors situacija buvo itin nejauki. Pokalbis baigėsi nejaukia tyla, o jų santykiai nutrūko dar tą patį vakarą.
Kvapas buvo toks stiprus ir nemalonus, kad visa romantika akimirksniu dingo.
Prioritetas – higiena
Pasak Reginos Heckert, tantros seminaruose pabrėžiama paprasta higienos taisyklė. Ji reiškia, kad prieš artimą kontaktą svarbu pasirūpinti pagrindine kūno švara: išsivalyti dantis, nusiprausti po dušu, pasitrumpinti nagus.
Anot ekspertės, kai kurie vyrai į tai vis dar numoja ranka, nors būtent higiena dažnai lemia, ar artumas taps malonia patirtimi, ar visišku nuotaikos žudiku.
Viename tantros seminare moterys skundėsi, kad keli vyrai ignoravo elementarią intymią higieną, todėl dėl stipraus šlapimo kvapo atmosfera tapo nejauki. „Mes to tiesiogiai nepasakėme, bet tikriausiai reikėjo“, – prisiminė viena dalyvė.
Atvirumas kartais tik sustiprina artumą
Vis dėlto ne kiekviena istorija baigiasi blogai. Sonja pasakoja priešingą patirtį: aistringo vakaro metu partneris sustabdė situaciją ir prisipažino: „Jis ne visai „šviežias“.
Moteris sako buvusi nustebinta tokio atvirumo ir rūpesčio. „Užuot sugadinęs nuotaiką, jis sukūrė dar daugiau artumo“, – prisiminė ji. Po kelių minučių vyras grįžo iš dušo, o vakaras tęsėsi dar maloniau.
Pasak ekspertės, trumpas apsilankymas duše prieš seksą nebūtinai žudo spontaniškumą – kartais tai gali tapti net žaisminga preliudija.
Nemalonaus kvapo priežastis – smegma
Viena dažniausių problemų, apie kurią vyrai kalba retai, yra smegma – natūrali medžiaga, besikaupianti po apyvarpe.
Viena dažniausių problemų, apie kurią vyrai kalba retai, yra smegma – natūrali medžiaga, besikaupianti po apyvarpe.
Ji susidaro iš negyvų odos ląstelių, prakaito, šlapimo ir spermos likučių. Nors pati savaime nėra pavojinga, nesilaikant reguliarios higienos gali atsirasti nemalonus kvapas, daugintis bakterijos ar net prasidėti uždegimai.
Ilgainiui tai gali sukelti galvutės uždegimą, o itin prasta ilgalaikė higiena, kai kurių specialistų teigimu, siejama ir su didesne tam tikrų susirgimų rizika.
Kaip prižiūrėti intymias vietas?
Ekspertai pabrėžia, kad sudėtingų ritualų nereikia. Dažniausiai pakanka:
-
kartą per dieną prausti intymią zoną drungnu vandeniu;
-
švelniai atitraukti apyvarpę ir kruopščiai nuplauti odą po ja;
-
vengti agresyvių muilų ar stipriai kvapnių priemonių;
-
esant poreikiui rinktis pH neutralias priemones.
Svarbu nepersistengti – pernelyg dažnas plovimas ar stiprios higienos priemonės gali pažeisti natūralią odos mikroflorą.
Higiena – ne tik estetika
Regina Heckert įsitikinusi, kad intymi higiena yra ne mažiau svarbi nei dantų valymas. Ji ne tik padeda išvengti nemalonių situacijų, bet ir stiprina pasitikėjimą savimi bei leidžia abiem partneriams jaustis patogiai.
Kaip sako ekspertė, švara nėra perfekcionizmas – tai pagarba sau ir žmogui, su kuriuo dalijamasi artumu.
