Tai reiškia, kad ankstyvoje suaugystėje žmonės dažnai jaučiasi gana patenkinti gyvenimu, vėliau patiria emocinį nuosmukį, o vyresniame amžiuje pasitenkinimas gyvenimu vėl didėja.
Didžiausias emocinis nuosmukis – apie 49-uosius metus
Tyrimo duomenimis, ryškiausias gyvenimo pasitenkinimo kritimas dažniausiai pasiekiamas apie 49-uosius gyvenimo metus. Tai laikotarpis, kai daugelis žmonių atsiduria gyvenimo viduryje ir pradeda iš naujo vertinti savo pasirinkimus.
Šiame amžiuje dažnai kyla klausimai, ar gyvenimas susiklostė taip, kaip tikėtasi, ar asmeniniai troškimai atitinka realybę. Daugelis ima daryti savotišką vidinę gyvenimo reviziją.
Prie emocinės savijautos pokyčių prisideda ir fiziniai veiksniai – hormoniniai pokyčiai, organizmo senėjimo procesai, energijos sumažėjimas.
Gyvenimo viduryje – dideli pokyčiai
Vidutinio amžiaus laikotarpiu keičiasi ir kasdienis gyvenimas. Vaikai tampa savarankiški, santykiai pereina į kitą etapą, o ilgai turėti gyvenimo planai neretai peržiūrimi ar koreguojami.
Tokie pokyčiai gali sukelti neapibrėžtumo jausmą, tačiau tyrėjai pabrėžia, kad šis etapas nėra nuolatinė būsena.
Po sunkesnio etapo – didesnis pasitenkinimas
Tyrimai rodo, kad po šio gyvenimo tarpsnio žmonių pasitenkinimas gyvenimu dažniausiai vėl kyla. Vyresniame amžiuje daugelis jaučiasi ramesni, aiškiau supranta savo prioritetus ir labiau vertina kasdienybę.
Todėl gyvenimo vidurio krizė dažnai laikoma ne tiek krize, kiek lūžio tašku – galimybe iš naujo įvertinti savo kryptį ir sąmoningiau formuoti tolimesnį gyvenimą.
