Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2015 sausio 20d. 20:33

Vyras išėjo. Kaip dar labiau nesusimauti gyvenimo?

Tamsiaplaukė moteris.
Shutterstock nuotr. / Tamsiaplaukė moteris.

Jūs susipykote, jis susimetė daiktus ir išėjo. Ką daryti ir ko nedaryti?

Geriausia, ką galite padaryti, tai nepulti į isteriją. Jei norisi verkti ir raudoti – liekite ašaras, jei norisi šaukti, koks jis kiaulė – prašom. Tikrai atsiras draugių, atskuosiančių pas jus su buteliu, kurios palinksės, kad visi jie tokie, joms taip irgi buvo ir viskas tik į gera.

Emocijas išlieti visai naudinga. O kai jos išsiverš ir nuslūgs, pagalvokite apie viską šaltai ir ramiai. Pasiimkite „minutės pertraukėlę“ ir tarsi pažvelkite į situaciją iš šalies – lyg ji būtų draugės ar kaimynės. Nepradėkite mintyse kaltinti „to niekšo“, geriau pagalvokite:

  1. Ar gyvenu taip, kaip norėčiau ir ar santykiai su tuo žmogumi buvo tokie, apie kokius svajojau?
  2. Ar visada esu teisi ir elgiuosi teisingai, jei nuo manęs bėgama?
  3. Galbūt padariau klaidų, kurios pastūmėjo mano žmogų taip pasielgti?
  4. Ką galėjau daryti ne taip?
  5. Ką galiu savyje pakeisti, kad vėliau tokių klaidų nebedaryčiau?

Būtų sveika atsakymus į šiuos klausimus užsirašyti, nes svarbu rasti priežastį, kodėl taip atsitiko. Kai ji jums paaiškės, bus lengviau nuspręsti, ką daryti.

Taip pat skaitykite: Psichologė atskleidė seksualinės traukos paslaptį ilgalaikiuose santykiuose

Venkite dažniausiai pasitaikančių klaidų:

  • Neskambinėkite jam kas pusvalandį ir neklausinėkite, kur jis yra ir ką veikia.
  • Nekūkčiokite į telefoną ir negrasinkite, kad nežinia, ką padarysite, jei jis negrįš.
  • Nebandykite, pasitelkdama pažįstamus, imti jį šnipinėti: kur apsistojo, ką veikia, ką galvoja.
  • Nesumanykite jam atkeršyti panašiu poelgiu, pavyzdžiui, nusiųsdama SMS: „O aš irgi tada pasiimu vaiką ir išeinu pas X, jis jau seniai manęs laukia“.
  • Negraužkite savęs, kad jis išėjo amžiams ir jūsų gyvenimas jau baigtas.
  • Nekaltinkite viskuo vien tik jo.

Taip pat skaitykite: Kaip moterys nužudo savo mylimųjų vyriškumą

Pozityvūs žingsniai:

  • Pabandykite rasti atsakymą į klausimą: kokie mano ir jo veiksmai nuvedė prie tokios baigties?
  • Paklauskite savęs, ką dabar galite padaryti, norėdama ištaisyti savo klaidas?
  • Pamąstykite, kaip teisingiau elgtis, kad neatstumtumėte vyro dar labiau.
  • Duokite laiko sau ir jam, kad galėtumėte rasti abu tenkinantį sprendimą.

Jei jis išėjo pas kitą moterį

Kiek kitokia situacija. Bet 5 pirmieji klausimai, į kuriuos vertėtų rasti atsakymus, tie patys. Svarbiausia: net nebandykite ieškoti naujosios jo pasijos. Kvaila būtų ją susiradus aprėkti, kad pavogė vyrą. Taip elgiasi tik naivios kvailutės. Ko jos tiksi? Kad jauna nimfa susigės, apsiašaros  ir ištars: „Pasiimkite jį atgal, ponia. Atleiskite, jis čia kažkaip netyčia atsidūrė, aš nekalta – pats atėjo“?

Tokioje situacijoje nė viena moteris nenori net pagalvoti apie savo klaidas – nes kaltas juk jis, niekšas, ir ta kita, paleistuvė bei vyrų vagilė. Galbūt taip ir yra, bet jei nenorėsite apmąstyti savų klaidų, kitą kartą vėl užlipsite ant to paties grėblio.

Kiekviena bjauri situacija ko nors išmoko, jei anksčiau nepasimokėte iš mažiau bjaurios...

Taip pat skaitykite: 40 laimingo gyvenimo paslapčių

Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

JAV pasitraukimas iš branduolinio susitarimo parodė, kad Europa pagaliau turi pasirūpinti savimi

Gyvenimas

Tėtis ryžosi misijai dėl Dauno sindromą turinčios dukrytės: iš Didžiosios Britanijos dviračiu atmynė į Lietuvą

24sek

Robertas Petrauskas apie „Žalgirio“ žygį Europoje: su šiuo sezonu niekas nesibaigia

Aktualu

15min paaiškina: mirtinai pavojingas Ebolos virusas grįžo, bet ar verta bijoti?

24sek

Į Kauną sugrįžęs P.Motiejūnas – apie Šaro ateitį: „Dėl jo vieną dieną esu ramus, kitą – jau ne“

Verslas

„The Guardian“: absurdas – ne Italijos populistų programa, o euro zonos taisyklės

Aktualu

Rima Urbonaitė: Liberalų sąjūdžiui varpai skambina vis garsiau

Pasaulis kišenėje

Mažoji Lietuva: kur stovi gatvės menu išmarginta bažnyčia ir kur laukia pasieniečiai

Ugnies apimti Havajai ugnikalnio išsiveržimo vietoje

Vardai

Oksana Pikul – itin atvirai apie 5 metus vaidintą santuokos pasaką, slėpusią ašaras ir išdavystes

Aktualu

Trijų automobilių avarija Trakų rajone: 1,84 promilės girtumas ir du žmonės ligoninėje

Jordanija – kuo gundo dykumų apsuptas istorijos lobynas?

Vardai

Jazzu po ją pakeitusių kelionių maratono grįžo į sceną su garsiaisiais švedais KOO

Kultūra

Knygos recenzija. Juokas, socialumas ir žanro problemos G.Radvilavičiūtės „Tekstų persekiojime“

Gazas

„Augina“ automatines pavarų dėžes: „Peugeot“ 6 laipsnių meta į „šiukšliadėžę“, turi 8 laipsnių

Aktualu

Dėl Sirijos „kovotojų“ Vilniaus oro uoste išsigandusią moterį nuramino pasieniečiai – tai tik jūreiviai

Vardai

Paviešintos oficialios princo Harry ir Meghan Markle karališkų vestuvių nuotraukos: grožis atima žadą

Aktualu

Skurdi reabilitacijos centro neįgaliesiems egzistencija: investavo europines lėšas ir paliko merdėti?

Aktualu

Bernardas Gailius: Europos federacija bus. Bet mes galėtume padaryti ją geresnę

Verslas

Paskelbtos draugiškiausios valstybės kriptovaliutoms: Lietuvos nėra, bet pateko baltarusiai

Naujienos

Aktualu

JAV pasitraukimas iš branduolinio susitarimo parodė, kad Europa pagaliau turi pasirūpinti savimi

Gyvenimas

Tėtis ryžosi misijai dėl Dauno sindromą turinčios dukrytės: iš Didžiosios Britanijos dviračiu atmynė į Lietuvą

24sek

Robertas Petrauskas apie „Žalgirio“ žygį Europoje: su šiuo sezonu niekas nesibaigia

Aktualu

15min paaiškina: mirtinai pavojingas Ebolos virusas grįžo, bet ar verta bijoti?

24sek

Į Kauną sugrįžęs P.Motiejūnas – apie Šaro ateitį: „Dėl jo vieną dieną esu ramus, kitą – jau ne“

Verslas

„The Guardian“: absurdas – ne Italijos populistų programa, o euro zonos taisyklės

Aktualu

Rima Urbonaitė: Liberalų sąjūdžiui varpai skambina vis garsiau

Pasaulis kišenėje

Mažoji Lietuva: kur stovi gatvės menu išmarginta bažnyčia ir kur laukia pasieniečiai

Ugnies apimti Havajai ugnikalnio išsiveržimo vietoje

Vardai

Oksana Pikul – itin atvirai apie 5 metus vaidintą santuokos pasaką, slėpusią ašaras ir išdavystes

Aktualu

Trijų automobilių avarija Trakų rajone: 1,84 promilės girtumas ir du žmonės ligoninėje

Jordanija – kuo gundo dykumų apsuptas istorijos lobynas?

Vardai

Jazzu po ją pakeitusių kelionių maratono grįžo į sceną su garsiaisiais švedais KOO

Kultūra

Knygos recenzija. Juokas, socialumas ir žanro problemos G.Radvilavičiūtės „Tekstų persekiojime“

Gazas

„Augina“ automatines pavarų dėžes: „Peugeot“ 6 laipsnių meta į „šiukšliadėžę“, turi 8 laipsnių

Aktualu

Dėl Sirijos „kovotojų“ Vilniaus oro uoste išsigandusią moterį nuramino pasieniečiai – tai tik jūreiviai

Vardai

Paviešintos oficialios princo Harry ir Meghan Markle karališkų vestuvių nuotraukos: grožis atima žadą

Aktualu

Skurdi reabilitacijos centro neįgaliesiems egzistencija: investavo europines lėšas ir paliko merdėti?

Aktualu

Bernardas Gailius: Europos federacija bus. Bet mes galėtume padaryti ją geresnę

Verslas

Paskelbtos draugiškiausios valstybės kriptovaliutoms: Lietuvos nėra, bet pateko baltarusiai

Metas rinktis

Maistas

Laikas griliui

Išlaikyk atostogų ritmą

Sveikata

Automobilių švaros centras AINAVA

Ryškiems įvarčiams

Pasaulis kišenėje

Sulčių nauda

Daugiau skonio

Unicef vaikų bėgimas „Už kiekvieną vaiką“

Renginių gidas

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką