Dabar populiaru
Sužinokite daugiau
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

10 produktų, kurie pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis

Aitrioji paprika
Shutterstock nuotr. / Aitrioji paprika
Šaltinis: vlmedicina.lt
3
A A

Siūlome homeopatės ir mitybos specialistės Deimantės Rapalytės sudarytą produktų sąrašą.

Daugiau 15min Gyvenimas naujienų – mūsų Facebook puslapyje!

1. Imbieras – ypač veiksmingas, jeigu kamuoja raumenų skausmai. Rekomenduojama suvartoti maždaug vieną arbatinį šaukštelį šviežio imbiero per dieną.

2. Ciberžolė – padeda kovoti su lėtiniais skausmais, nugaros ir raumenų skausmais, be to, šis prieskonis sėkmingai padeda atsigauti audiniams.

Fotolia nuotr./Ciberžolės milteliai
Fotolia nuotr./Ciberžolės milteliai

TAIP PAT SKAITYKITE: 5 blogi rytiniai įpročiai, dėl kurių auga svoris

3. Obuolių sidro actas – šarmina organizmą ir mažina druskų kiekį sąnariuose.

4. Gvazdikėliai – veikliosios medžiagos veikia nuskausminamai, nes slopina prostaglandinų sintezę. Ypač vertingas yra gvazdikėlių eterinis aliejus, jį galima vartoti išoriškai ant skaudamų vietų.

5. Cinamonas – mažina menstruacijų, galvos ir artrito sukeltus skausmus. Tyrimo metu buvo naudojama medaus ir cinamono kombinacija, nes medus sustiprina cinamono veikliąsias medžiagas.

6. Aitriosios paprikos (čili pipirai) – veiklioji medžiaga kapsaicinas malšina sąnarių skausmus. Reikėtų naudoti pipirų tepalą, kuriuo įtrynus sąnarius skausmas dingsta per minutę!

Fotolia nuotr./Česnakai
Fotolia nuotr./Česnakai

7. Česnakai – tai natūralus antibiotikas, todėl juo sėkmingai gydomas ausų skausmas.

8. Riebi žuvis – esančios omega-3 rūgštys pasižymi priešuždegiminiu poveikiu ir efektyviai kovoja su artrito sukeltais skausmais.

9. Vyšnios ar jų sultys puikiai tinka nuo raumenų skausmo, todėl jas rekomenduojama valgyti prieš arba po treniruočių.

10. Ananasai – fermentas bromelinas turi daug priešuždegiminių savybių, todėl tinka kovojant su sąnarių skausmais.

vlmedicina.lt
Komentarai: 3
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką