Dabar populiaru
Publikuota: 2018 balandžio 4d. 13:46

Psichologė apie ankstukus: kaip tėtis gali padėti mamai ir kūdikiui?

Tėtis su naujagimiu
„Scanpix“ nuotr. / Tėtis su naujagimiu

Vaikui atėjus į pasaulį per anksti, abu tėvai dažniausiai patiria šoką. Ankstuko trapumas kelia nerimą ir baimę. Natūralu, kad tokioje sudėtingoje situacijoje dėmesys visų pirma koncentruojamas į naujagimio ir mamos fizinę sveikatą bei emocinę būklę. Tėčiai dažnai lieka tarsi nuošalyje, apimti bejėgiškumo jausmo ir nežinantys, kuo galėtų pagelbėti. Psichologė Ieva Sidaravičiūtė dalinasi patarimais, kaip, susilaukus neišnešioto vaiko, vyrai gali padėti sau ir savo šeimai išlikti stipriais.

Priimkite jausmus

Jausmai kyla nepriklausomai nuo mūsų norų. Tai atsakas į tai, kas vyksta vidiniame ar išoriniame pasaulyje. Gimus ankstukui ir atsidūrus krizinėje situacijoje, natūralu patirti stiprius jausmus – pasimetimą, baimę, bejėgiškumą. Psichologė pasakoja, kad net ir visomis išgalėmis besistengiant juos užgniaužti ar bandyti paslėpti, jie anksčiau ar vėliau ras būdą išlįsti į paviršių.

„Vyrams ne visuomet norisi kalbėti apie jausmus. Dažnai jie netgi sąmoningai to nedaro, taip bandydami apsaugoti kitus šeimos narius nuo dar didesnio emocinio krūvio. Visgi tam, kad jausmų intensyvumas bent kiek sumažėtų, juos būtina pastebėti, priimti. Svarbiausia atrasti tinkamą laiką ir būdą tai padaryti.

Pripažinę sau, kad jaučiasi neramiai ar išgyvena baimės jausmą, vyrai gali pradėti ieškoti būdo, kaip su šia patirtimi gyventi toliau. Emocijų pripažinimas ir išsakymas gali tapti vienas kito palaikymo būdu. Juk dažniausiai tėčiai dėl savo vaikų nerimauja ne ką mažiau nei mamos“, – pranešime spaudai teigia I.Sidaravičiūtė.

TAIP PAT SKAITYKITE: Vilnietė Lina Bylienė: „Gimęs Dominykas svėrė 1700 g. Pirmąkart jį apžiūrėjau vyro įamžintame filmuke“

Atraskite tinkamą vaidmenį

Gimus ankstukui, nepasiruošusiais gali pasijausti abu tėvai. Dažniausiai mamos gulasi į ligoninę prižiūrėti vaiko, maitina jį savo pienu. Tuo tarpu tėčiams gali būti sunkiau atrasti savo vaidmenį.

„Pirmaisiais ankstuko gyvenimo mėnesiais, tėčių vaidmuo rūpinantis vaiku yra kitoks nei mamos. Tačiau jis ne mažiau svarbus. Raginame tėčius įsitraukti į vaiko priežiūrą: laikyti jį ant rankų, keisti sauskelnes, maitinti iš buteliuko, nuraminti. Gera matyti, kad įsitraukusių tėčių tikrai daug.

„Scanpix“ nuotr./Ankstukas inkubatoriuje
„Scanpix“ nuotr./Ankstukas inkubatoriuje

Mamai besirūpinant naujagimiu, tėčiui neretai tenka laikyti visus keturis namų kampus. Tai ypatingai svarbu, jeigu šeimoje yra vyresnių vaikų. Taip pat tenka sugalvoti, kaip suderinti darbą, namų buitį, apsilankymus ligoninėje. Išaugusi atsakomybė vyrams netgi gali suteikti savotiškos stiprybės“, – pasakoja psichologė.

Išsiaiškinkite partnerio lūkesčius

Vyrui labai svarbu žinoti, ko moteris iš jo tikisi. I.Sidaravičiūtė primena, kad minčių skaityti nemokame, tad atspėti, kas geriausiai padėtų krizinėje situacijoje, kurioje dalyvauja abu partneriai, gali būti itin sunku.

„Vienoms moterims norisi, kad vyras kuo daugiau laiko būtų šalia. Kitos nori, kad vyras kuo labiau įsitrauktų į naujagimio priežiūrą. Pasitaiko, kad mamos iš vyrų nori tik fizinės pagalbos: atvežti maisto, būtinų daiktų, išleisti ją pabūti trumpai su savimi.

Tėčiams patariama įsiklausyti į moters poreikius, o dar geriau – tiesiai apie juos paklausti.

Kartais moterys jaučiasi dėkingos vyrams, jei šie dalinasi savo jausmais. Taip jos nesijaučia esančios vienos su savo išgyvenimais. Tėčiams patariama įsiklausyti į moters poreikius, o dar geriau – tiesiai apie juos paklausti, nes skirtingu metu jie gali būti vis kitokie“, – teigia I. Sidaravičiūtė.

Pasidalinkite atsakomybėmis

Anksčiau pasaulį išvydę mažyliai su mama ligoninėje gali praleisti ir kelis mėnesius. Prieš išvykimą iš ligoninės šeima specialiai ruošiama, suteikiant jai naudingos informacijos, kaip savarankiškai prižiūrėti ankstuką. Svarbu, kad su šia informacija susipažintų tiek mama, tiek tėtis.

„Paliekant ligoninės stacionarą, ligoninės personalas atsako į kylančius klausimus, pamoko įgūdžių, kurių gali prireikti namuose, aptaria galimas sudėtingas situacijas, nurodo, su kokiais sveikatos priežiūros specialistais toliau bendrauti. Šios informacijos įsisavinimas itin svarbus abiem partneriams. Tuomet, priimdami sprendimus namuose, tėvai gali dalintis atsakomybe“, – sako psichologė.

Dalyvaukite vaiko raidos procesuose

Pirmieji vaiko gyvenimo metai – tai aktyvios raidos etapas. Iš praktiškai bejėgio, nesavarankiško naujagimio jis pamažu virsta į pakankamai daug suprantantį ir mokantį žmogų. Visaverčiam fiziologiniam ir psichologiniam vaiko vystymuisi būtinas visapusiškas abiejų tėvų įsitraukimas.

Kartais anksčiau laiko gimusiems vaikams reikalingos ankstyvosios reabilitacijos paslaugos. Dažniausiai į reabilitacijos užsiėmimus vaikai keliauja su mamomis, tačiau tėčių vaidmuo taip pat reikšmingas.

„Svarbu, kad reabilitacijos procese, tegu ir netiesiogiai, dalyvautų ir vyras. Jis turi suprasti, kokius sunkumus patiria vaikas, kokios pagalbos jam reikia. Reabilitacija veiksmingiausia tuomet, kai ji integruojama į kasdienes veiklas su vaiku. Tėčiams pravartu žinoti, kokie pratimai, žaidimai reikalingi jų vaikui“, – teigia I. Sidaravičiūtė.

Visi norintys padėti užaugti patiems mažiausiems, kviečiami prisidėti prie neišnešiotiems naujagimiams skirto paramos projekto „Ankstukai“. Aukoti galima pavedimu, skiriant 2 proc. GPM, perkant specialiu „Ankstukų" akcijos ženklu pažymėtas prekes „Maxima“ prekybos centruose arba metant pinigus į aukojimo dėžutes, esančias parduotuvėse.

Daugiau informacijos www.ankstukai.lt.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Paveldosaugininkų staigmena paralyžiavo milijoninį projektą

Aktualu

R.Karbauskis pareikalavo atskleisti, kiek LRT darbuotojų atleisti dėl girtavimo

15min iš Stambulo 24sek

L.Westermannas – apie chaotiškas derybas su „Žalgiriu“ ir Šarą jam sunkią akimirką

Aktualu

R.Karbauskis grasina apkalta P.Urbšiui, VTEK narius ragina atsistatydinti

Sportas

N.Kesmino kirtis apie LFF permainas: „Lavonas pradėjo dvokti“

Aktualu

Mokslininkė: visuomenė turi suvokti, kokia svarbi demokratijai yra žurnalistika

Gazas

Dar viena Kelių eismo taisyklių naujovė: keičiasi svarbi sąvoka

Aktualu

Edwardas Lucasas: Latvijos rinkimų galvosūkis

Aktualu

V.Ušackas piktinasi TS-LKD atvirais rinkimais: vadina juos imitaciniais

Pasaulis kišenėje

„Neregėtos Lietuvos“ autoriaus M.Jovaišos dovana – vaizdo klipas šalies reklamai

Verslas

Apie krizę nutylėjęs Rimantas Šadžius: mano atsistatydinimas nieko nebūtų pakeitęs

24sek

Į Europos taurės metraščius įsirašęs „Ryto“ 18-metis: „To net nesapnuodavau“

Vardai

Spalį Nerijaus Juškos šeimoje – net trys gimtadieniai: „Sūnus pradeda asmeninių pokylių maratoną“

Interviu 24sek

Skrajojantis D.Suttonas – apie iššūkių kupiną savaitę, naują vaidmenį ir būsimą varžovą

Pasaulis kišenėje

Kitokia Čekija: koplyčios iš kaulų, kapinės ir unikalios katakombos

Gazas

„Regitra“ įspėja: neapsigaukite, šalyje padaugėjo sukčiavimo atvejų

Vardai

Monika Šedžiuvienė apie naują meilę: „Po skyrybų mano siela dar drebanti, bet esu labai laiminga“

Maistas

Mišrainės ir salotos su bulvėmis: nuo klasikos su majonezu iki lengvesnių derinių

Verslas

Lietuvos nacionalinis muziejus ketina rekonstruoti restauratorių „namus“

Aktualu

Dėl nedidelės avarijos „Edukologijos žiede“ Vilniuje susidarė didžiulės spūstys

Naujienos

Verslas

Paveldosaugininkų staigmena paralyžiavo milijoninį projektą

Aktualu

R.Karbauskis pareikalavo atskleisti, kiek LRT darbuotojų atleisti dėl girtavimo

15min iš Stambulo 24sek

L.Westermannas – apie chaotiškas derybas su „Žalgiriu“ ir Šarą jam sunkią akimirką

Aktualu

R.Karbauskis grasina apkalta P.Urbšiui, VTEK narius ragina atsistatydinti

Sportas

N.Kesmino kirtis apie LFF permainas: „Lavonas pradėjo dvokti“

Aktualu

Mokslininkė: visuomenė turi suvokti, kokia svarbi demokratijai yra žurnalistika

Gazas

Dar viena Kelių eismo taisyklių naujovė: keičiasi svarbi sąvoka

Aktualu

Edwardas Lucasas: Latvijos rinkimų galvosūkis

Aktualu

V.Ušackas piktinasi TS-LKD atvirais rinkimais: vadina juos imitaciniais

Pasaulis kišenėje

„Neregėtos Lietuvos“ autoriaus M.Jovaišos dovana – vaizdo klipas šalies reklamai

Verslas

Apie krizę nutylėjęs Rimantas Šadžius: mano atsistatydinimas nieko nebūtų pakeitęs

24sek

Į Europos taurės metraščius įsirašęs „Ryto“ 18-metis: „To net nesapnuodavau“

Vardai

Spalį Nerijaus Juškos šeimoje – net trys gimtadieniai: „Sūnus pradeda asmeninių pokylių maratoną“

Interviu 24sek

Skrajojantis D.Suttonas – apie iššūkių kupiną savaitę, naują vaidmenį ir būsimą varžovą

Pasaulis kišenėje

Kitokia Čekija: koplyčios iš kaulų, kapinės ir unikalios katakombos

Gazas

„Regitra“ įspėja: neapsigaukite, šalyje padaugėjo sukčiavimo atvejų

Vardai

Monika Šedžiuvienė apie naują meilę: „Po skyrybų mano siela dar drebanti, bet esu labai laiminga“

Maistas

Mišrainės ir salotos su bulvėmis: nuo klasikos su majonezu iki lengvesnių derinių

Verslas

Lietuvos nacionalinis muziejus ketina rekonstruoti restauratorių „namus“

Aktualu

Dėl nedidelės avarijos „Edukologijos žiede“ Vilniuje susidarė didžiulės spūstys

Gera keliauti kartu

Video

02:30
32:10
01:02

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką