Ekspertė perspėja, kad ši klasikinė klaida gali sugriauti jūsų santykius. Skyrybų skaičiai Anglijoje ir Velse nėra itin įkvepiantys. 2022 m. tokiu būdu baigėsi 80 057 santuokos, o kiekviena sąjunga vidutiniškai truko tik 12,9 metų, praneša „Mirror“.
Tačiau sekso koučerė ir apžvalgininkė Nadia Bokody teigė, kad yra vienas dalykas, kurį galite padaryti, jei nenorite papildyti šios statistikos – ir tai gana paprasta. Savo „Instagram“ paskyroje ji paragino žmones spręsti tipišką „dramblio kambaryje“ problemą, kai tik ji tampa problema.
„Jei norite užtikrinti, kad jūsų santuoka žlugtų arba kad jūsų santykiai neatlaikytų laiko išbandymo, tiesiog ignoruokite intymumo stoką“, – sakė ji. – Nekalbėkite apie tai, paslėpkite po kilimu ir tikėkitės, kad tai savaime susitvarkys.“
Teigiama, kad fizinio artumo trūkumas yra viena iš dažniausiai minimų skyrybų priežasčių. Kai jį prarandame, pradedame prarasti ryšį su partneriu. Tai sukelia atsiribojimą, vienišumą ir galiausiai apmaudą.
2018 m. „Relate“ tyrėjai nustatė, kad 29 proc. „Gransnet“ ir „Mumsnet“ vartotojų buvo „santykiuose be sekso“. Jie teigė, kad visiškai neturėjo lytinių santykių arba jų turėjo mažiau nei 10 kartų per pastaruosius metus. Į šį skaičių pateko net 47 proc. vyresnių nei 60 metų asmenų bei 18 proc. jaunesnių nei 30 metų asmenų. Ir nors gyventi atsisakius sekso nėra savaime „blogai“, tyrimai rodo, kad tai gali turėti įvairios fizinės ir psichinės naudos.
„Relate“ paslaugų kokybės ir klinikinės praktikos vadovė Ammanda Major sakė: „Kalbant apie seksą, svarbu ne tai, kaip dažnai tai darote, o tai, kaip dėl to jaučiatės. Galite mylėtis kelis kartus per metus ir būti visiškai patenkinti – jūs ir jūsų partneris turite susitarti, koks jums būtų sveikas lytinis gyvenimas. Ši statistika kelia nerimą todėl, kad ji rodo, jog daugelis moterų yra nepatenkintos tuo, kiek mylisi, ir daugelis teigia, kad tai sukelia ginčus. Turint mažų vaikų, rasti laiko seksui gali būti sunku, tačiau yra daugybė būdų, kaip būti artimiems neturint pilnaverčių lytinių santykių, todėl nedarykite sau per didelio spaudimo.“
Nadia taip pat pridūrė: „Santykių pradžioje seksas ateina lengvai ir laisvai, o kai jis nunyksta, manome, kad vienas iš partnerių prarado libido. Nors iš tikrųjų jūs tiesiog nedarote to, ką reikėtų daryti norint išlaikyti seksualinį potraukį ilgalaikiuose santykiuose.“
Kad išspręstumėte šią problemą, galite imtis kelių veiksmų – net jei mėnesius ar metus neturėjote lytinių santykių. Seksualinės sveikatos ekspertė Sarah Mulindwa iš „Lovehoney“ „The Mirror“ sakė, kad bendravimas yra labai svarbus, ypač jei norite jaustis susijaudinę ir patirti orgazmą.
Ji sakė: „Galiausiai, daug kas priklauso nuo bendravimo (jei norite orgazmo su partneriu), bet taip pat nuo darnaus ryšio su savo kūnu ir to, kas jus erzina; skirkite laiko tai išsiaiškinti ir pasidalykite apie tai su partneriu arba prisiminkite patys!“
„Sveika gyvensena yra dar vienas svarbus aspektas, kurį dažnai pamirštame. Reguliarus mankštinimasis, subalansuota mityba ir pakankamas miegas yra labai svarbūs bendrai seksualinei sveikatai. Fizinis pasirengimas gerina kraujotaką ir energijos lygį, o tai taip pat gali pagerinti jūsų lytinį gyvenimą“, – teigė specialistė.
Nepaisant to, Nadia patikino, kad „karštas, aistringas“ seksas nėra tik fantazija. Ir jei to norite, galite to siekti. Ji sakė: „Galite mėgautis karštu, reguliariu, aistringu seksu – tai ne fantazija. Tai labai realu, tai labai įmanoma. Jums tereikia suprasti, kaip susijaudinimas veikia ilgalaikių santykių kontekste.“
