Dabar populiaru
Publikuota: 2018 spalio 13d. 20:50

A.Kriščiūnas: gydytojai sakė, kad aš sveikas, bet atrodė, kad mirštu

Dailininko Algio Kriščiūno paroda Palangoje
A.Kriščiūno nuotr. / Algis Kriščiūnas

„Vieną naktį prabudęs pajutau, kad stoja širdis, dūstu, ir supratau – viskas, ateina paskutinioji“, – LRT televizijos laidoje „Stilius“ atvirai apie panikos priepuolius prabilo fotomenininkas Algis Kriščiūnas. Patyręs stiprų nerimo priepuolį fotografas suprato, kad sutrikimą sukėlė amžinas sėkmės noras. Tam pritaria ir psichoterapeutė Agnė Kirvaitienė – pasak jos, įvaizdžių sukaustyti ir dėl to kas dieną panikos priepuolius patiriantys žmonės – nuolatiniai jos pacientai.

Panikos priepuolis – signalas, kad gyvenimas per intensyvus

Fotografas, dailininkas, muzikos grupių „Foje“ ir „Kiti kambariai“ būgnininkas A.Kriščiūnas prisipažįsta, kad ilgai būtų nesuvokęs artėjančios grėsmės, jei ne pirmasis panikos priepuolis.

„Vieną naktį nei iš šio, nei iš to prabudau stačiomis akimis ir jaučiu, kad mirštu. Jaučiu, kad stoja širdis, dūstu ir viskas, ateina paskutinioji. Atrodė, kad išgyveni paskutines savo gyvenimo minutes“, – taip, nė kiek nejuokaudamas, kalba A.Kriščiūnas.

Menininkas apie sunkius išgyvenimus dėl patirtų panikos priepuolių pirmiausia prabilo asmeninėje socialinio tinklo erdvėje. „Atsirado daugybė žmonių, kurie pasakė ačiū. Manau, kad panikos priepuolius patiria daugelis, tik žmonės to nesupranta iš karto“, – svarsto A.Kriščiūnas.

Žygimanto Gedvilos / 15min nuotr./Algis Kriščiūnas
Žygimanto Gedvilos / 15min nuotr./Algis Kriščiūnas

Fotomenininkas prisipažįsta, kad buvo įpratęs gyventi labai įtemptu ritmu, neleisdavo sau pailsėti: „Dirbdavau po 14 val. kasdien. Atsikeldavau šeštą ryte, eidavau miegoti po vidurnakčio ir visą tą laiką arba dirbdavau, arba galvodavau apie darbą. Galiausiai mano organizmas neatlaikė.“

Kai po dviejų savaičių panikos priepuolis vėl pasikartojo, A.Kriščiūnas antrą sykį kreipėsi į medikus. Pirmą kartą buvo atlikti visi tyrimai, patvirtinantys, kad viskas gerai. Tačiau antrą sykį gydytojas patarė iš esmės keisti gyvenimo būdą, lankytis pas psichoterapeutą arba pradėti vartoti vaistus.

„Mane perspėjo, kad tai ilgas procesas, reikės bent kelerius metus vaikščioti pas psichoterapeutą. Tada pagalvojau, kad neturiu tiek laiko, aš turiu dirbti. Reikalavau greito sprendimo – vaistų.

Po pusės metų su vaistais aš nusiraminau ir supratau, kad rasčiau tuos dvejus metus psichoterapijai. Supratau, kad žmogus per dieną nors valandą turi skirti sau – ne dukrai, ne žmonai, ne mamai, ne darbui, ne pinigams. Tik sauׅ“, – pataria žinomas fotografas.

A.Kriščiūnas tikina, kad panikos priepuolius jis patyrė dėl didelio darbo krūvio ir stipraus emocinio išsekimo. Pasak menininko, visa tai tampa visuotine problema, nes šiuolaikiniame pasaulyje negalime būti silpni, visi turime būti gabūs, turtingi ir sėkmingi.

„Tu galvoji, kad pasaulis pilnas už tave tobulesnių žmonių, kad turi kovoti dėl vietos žemėje, kad nebūtum už juos blogesnis, – dažnai kylančias nerimastingas vardija A.Kriščiūnas. – Dalyvaujame žiurkių lenktynėse, kuriose siekiame kažkokio sūrio gabalo, kurio mums net nereikia. Bėgame iki mirties, iki nukritimo.“

Žygimanto Gedvilos / 15min nuotr./Algis Kriščiūnas
Žygimanto Gedvilos / 15min nuotr./Algis Kriščiūnas

Pasak A.Kriščiūno, dažnai nerimas kyla ir dėl to, nes žmonės patys save įsitikino, kad privalo būti sėkmingi.

„Bet kas yra sėkmingas? Ar tas, kuris turi pinigų, ar tas, kuris gyvena taip, kaip nori gyventi? Mano gyvenimas geras bus tada, kai atsikėlęs neturėsiu jokių rūpesčių, galėsiu užlipti ant kalno, suvalgyti sumuštinį ryte su arbata ir pabraidyti po jūrą“, – apie paprastus džiaugsmą keliančius dalykus kalba A.Kriščiūnas.

Negydomi priepuoliai gali tapti rimtų ligų priežastimis

Pasak gydytojos psichoterapeutės A.Kirvaitienės, kreiptis į gydytoją patariama jau po pirmo panikos priepuolio, nes negydomas sutrikimas per keletą ar keliolika metų gali virsti sunkesnėmis ligomis.

„Daliai žmonių tie priepuoliai visiškai praeina, bet be gilesnės asmenybės analizės jie niekur nedingsta. Jei žmogus nesigydys psichoterapija, tie priepuoliai kartosis. Kartais gyvenimo sąlygos pagerėja: sumažėja streso, atsiranda nauji santykiai, kurie suteikia pasitenkinimo. Taip žmogui tie priepuoliai gali praeiti, bet rizika, kad jie kartosis, išlieka“, – tikina A.Kirvaitienė.

Anot psichoterapeutės, panikos sutrikimai neatsiranda per vieną dieną – daug ką nulemia vaikystėje patirti emociniai išgyvenimai, santykiai darbe ar šeimoje ir sėkmingo įvaizdžio kūrimas visuomenėje.

Daugelis panikos priepuolį patiriančių žmonių stiprų nerimą išgyvena ir dėl to, nes panikos priepuolių simptomai primena rimtas fizines ligas.

„Dažnai jaučiamas galvos svaigimas, stiprus širdies plakimas, kvėpavimo padažnėjimas, gumulo gerklėje jausmas, rankų tirpimas, kojų tirpimas, jausmas, kad tuoj prarasi sąmonė ir nukrisi. Iš psichologinių simptomų dažniausiai jaučiama didžiulė baimė, kuri užlieja ir pereina į paniką. Tai gali būti baimė nualpti, prarasti kontrolę, susirgti kažkokia sunkia liga ar net mirti“, – pasakoja psichoterapeutė.

Žmogui, patyrusiam panikos priepuolį, užsiimti savigyda gydytoja nepataria – raminantys vaistai tik panaikina simptomus, bet problemos neišsprendžia. Vis dėlto visuomenėje vis dar egzistuoja tam tikra stigma susijusi su visais žodžiais, prasidedančiais „psicho“, todėl daug kas nedrįsta kreiptis į specialistus. „Kartais žmonės metų metus vaikšto pas fizinės sveikatos specialistus, kol ateina iki mūsų. Kartais ir tėvai rūpinasi tik fizine vaiko sveikata ir pamiršta paklausti, kaip tas mažas žmogutis jaučiasi“, – sako specialistė.

Anot psichoterapeutės, šiuolaikinius žmones slegia ir bandymai pritapti visuomenėje susikuriant skirtingus įvaizdžius.

„Dėl įvaizdžių žmogus dažnai praranda ryšį su savo svarbiais jausmais, kažką sau meluoja. Tokie žmonės anksčiau ar vėliau perdega ir suserga panikos ligomis“, – įsitikinusi A.Kirvaitienė.

Lrt.lt

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Konservatoriai sieks atšaukti mokesčių reformą, o jei nepavyks – nepalaikys biudžeto

15min iš Ploješčio Interviu Sportas

Tylą nutraukęs G.Arlauskis apie sugrįžimą į rinktinę: „Šiuo metu – ne“

Aktualu

CŽV išvada: Saudo Arabijos princas suorganizavo žurnalisto J.Khashoggi nužudymą

Maistas

Vytaro Radzevičiaus „Pasaulio puodai“: briediena kanadietiškai

Gyvenimas

Saudo Arabijos karališkosios šeimos grožio terapuetė Lilija: „Turėdavau būti pasiekiama per 20 minučių“

Aktualu

Apleistos turgavietės padegėjai visiškai suįžūlėjo: šįkart gaisrą sukėlė dienos metu

Aktualu

Naujos konservatorių partijos įkūrėjai nerodo savo veidų

24sek

Panevėžio „Lietkabeliui“ – kaltinimas dėl skolų ir neteisėto sprendimo

Mokytojų palaikymo akcija „ŠMM, išgirsk mokytojus“ prie Vilniaus Žemynos progimnazijos

Aktualu

TS-LKD taryba patvirtino: prezidento rinkimuose rems Ingridą Šimonytę

Vardai

Carolina Herrera žeria patarimų moterims: „Niekas taip nesendina, kaip bandymas apsimesti jaunai“

24sek

Perimtas žalgiriečių ginklas: kaip „Barca“ suvystė „Žalgirį“?

„Vieni vartai“: (Ne)prarasta karta, E.Jankauskas ir Lietuva – Rumunija

Verslas

Remontui lombarde pasiskolinusi pora liko ir be buto, ir su skolų našta

Vardai

V.Siegel švenčia 24-ąjį gimtadienį: „Didžiausias džiaugsmas – dukra. Mano „aš“ nuėjo į antrą planą“

Sportas

Geriausias planetoje Ricardinho panašumų į L.Messi mato daugiau nei su C.Ronaldo

Vardai

Mauricijuje medų kopinėję Skaisgiriai liko sužavėti rojų primenančių vaizdų, kurie – lyg atvirutės

Aktualu

Konservatoriai tvirtins dešimt kandidatų į merus

Gyvenimas

Alkoholikas Povilas: „Gimus sūnui, švenčiau tris paras“

Multimedija

Didžiausia pasaulyje atostogų būsto nuomos paieškos sistema

Naujienos

Gyvenimas

4 dalykai, ką svarbu žinoti apie dvigubą pagurklį

Aktualu

Vladimiro Putino kritikas Aleksejus Navalnas paleistas iš kalėjimo

Aktualu

Dešimtys tūkstančių žmonių Berlyne dalyvavo demonstracijoje prieš rasizmą

Aktualu

Kauno savivaldybė tapo mokslo sklaidos centrą Kaune valdysiančios įstaigos dalininke

Aktualu

Somalyje per mirtininkų išpuolius žuvo mažiausiai 16 žmonių

Verslas

Teismas: už alkoholio reklamą jachtoje bauda skirta teisėtai

Aktualu

Iš Turkijos paleistas JAV pastorius Ovaliajame kabinete meldėsi su Donaldu Trumpu

Sportas

Tautų lyga: po 16 metų pertraukos olandai įveikė Vokietijos futbolininkus

Gyvenimas

Mėnuo be alkoholio: kas per tokį laiką nutinka mūsų protui ir kūnui?

Vardai

Princesės Eugenie vestuvėse dalyvavusi olimpietė M.Vžesniauskaitė: „Nesu mačiusi tokio grožio“

Aktualu

Rinkimai Bavarijoje parodys, ar atsipirko A.Merkel bendražygių flirtas su kraštutine dešine

Kultūra

O.Koršunovas: pasaulis reklamuoja mūsų teatrą, o mes kuriame reklamas apie G tašką

Vardai

„Daddy Was a Milkman“ Kauno arenos publiką pavergė intymiais kūriniais

Šių laikų šnipinėjimas

Gyvenimas

Alytiškės avantiūra: išvyko trumpam, o užsiliko 20 metų – šįmet ištekėjo už savo vaikų tėvo

Pasaulis kišenėje

Lietuvių klubas JAV, į kurį kiti lietuviai savo vaikams drausdavo net pažvelgti

Gyvenimas

Jos mus saugo. Pasienietė kinologė D.Zybartienė – apie meilę šunims, nusikaltėlių persekiojimą ir savęs atradimą

„Vieni vartai“: atskleistos Lietuvos nacionalinio futbolo stadiono detalės

Sportas

Pirmą pergalę istorijoje iškovoję Gibraltaro futbolininkai netramdė džiaugsmo

24sek

Ž.Urbonas: „Lyg ir pavargę Prienai, lyg ir primušam juos, bet su savo tais tritaškiais...“

Vardai

Ypatingos

07:40
07:22

Gera keliauti kartu

Ko reikia šiuolaikiniam pirkėjui?

Sveikata

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką