Kaip skelbia CNN, Amerikos klinikinių onkologų bendruomenė neseniai išplatino pranešimą, kuriame teigiama, kad vėžys per 16 metų taps svarbiausia mirties priežastimi JAV. Iki šiol daugiausia mirštama nuo širdies smūgio.
Daugybę žmonių, kasmet sužinančių šią diagnozę, ištinka šokas. Ką daryti, išgirdus, kad sergate vėžiu? Penki svarbūs patarimai:
1. Atsikvėpkite, pailsėkite. Rimtai! Jūs šiandien esate tas pats žmogus, kuris buvote vakar, kai nieko apie vėžį dar nežinojote. Nejaučiate jokių simptomų, todėl galimai vėžys nespėjo išplisti po jūsų kūną. Turite laiko sudėlioti savo mintims, susitaikyti su diagnoze. Vėžys neplinta kiekvieną sekundę, kiekvieną dieną. Atsikvėpkite, pailsėkite ir pasiruoškite vykdyti kitus patarimus.
2. Valdykite ligą. Tai bene svarbiausias jūsų žingsnis, kontroliuojant ligą ir savo gyvenimą. Dėl diagnozės buvote sukrėsta(s). Galvoje – daugybė baimių. Niekada nemokėsime ramiai priimti ligų, kurios grasina iš mūsų atimti gyvenimą. Vis dėlto turite susiimti ir atsiduoti į profesionalų rankas – gydytojų, seselių, psichiatrų...
Nors ne... Nepasiduokite vien jiems. Neatiduokite jiems visos atsakomybės už sprendimus, kurie veiks jūsų gyvenimo trukmę ir kokybę. Gydytojai ne viską supranta apie jus kaip asmenybę. Jūs esate savo gyvenimo šeimininkai. Prisiimkite atsakomybę ir valdykite ligą – sužinokite svarbiausius faktus apie ją. Kontroliuokite tiek ligą, tiek savo gyvenimą.
3. Nelįskite į internetą. Ištikus šokui ir panirus į baimes, blogiausia, ką galite padaryti, imti naršyti internete. Ne tik todėl, kad esate emociškai pažeidžiamas, jūs dar nepasirengęs suprasti ir interpretuoti prognozių, gydymo statistikos, jeigu tai susiję su jūsų vėžio tipu ir stadija.
Be to, panašu, kad jūs dar nevaldote žinių, kad atsirinktumėte patikimą nuo nepatikimos informacijos. Juk gausu įvairiausių beprotiškų tinklalapių, kuriuose siūloma „alternatyvi terapija“. Nesijaudinkite. Jeigu įvykdysite antrąjį punktą, netrukus sėkmingai atrasite patikimus informacijos šaltinius ir atsirinksite, kas svarbu jūsų atveju.
Ištiktam šoko ir panirus į baimes, blogiausia, ką galite padaryti, imti naršyti internete.
4. Raskite tinkamą psichologinę paramą. Kai žmonės išgirsta diagnozę – vėžys, jie būna tiek sukrėsti, kad tiesiog be jokių klausimų ima galvoti apie chirurgus, onkologus, su kuriais nuo šiol bendraus. Niekas už jus ir jūsų artimuosius geriau nesupranta jūsų asmenybės, stiliaus, požiūrio į gyvenimą (ir jo pateikiamus išbandymus). Esate laisvas ir tinkamiausias žmogus pasirinkti gydytojus, kurie bus jūsų partneriai, kovojant su liga. Pasikalbėkite su jais. Taip, jūs neturite daug žinių, kad galėtumėte giliai išanalizuoti jų gydymo rekomendacijas, todėl pasikalbėti ne su vienu gydytoju. Svarbiausia tikriausiai, kaip gydytojas bendrauja su jumis ir jūsų šeimos nariais. Kokius klausimus jis užduoda? Ar rodo norą jums suteikti žinių? O gal jaučiatės skubinamas? Ar gydytojas pernelyg rimtas? O gal priešingai – pernelyg aplaidus? Tam, kad aktyviai dalyvautumėte kontroliuojant ligą, labai svarbu išsirinkti tinkamus gydytojus, kurie tiks būtent jums.
5. Suvokite du kritinius vėžio bruožus. Taip, jūs pakankamai protingas, kad suvoktumėte du svarbius momentus. Pirma, jūs turite žinoti, kokia jūsų tipo vėžio „elgsena“, kadangi kiekviena šios ligos forma yra unikali. Antra, turite suvokti, kokia vėžio stadija. Kiekvienoje stadijoje objektyvu įvertinti jūsų auglį, metastazes ir pan.
Jūsų vėžio tipas ir stadija apibrėžia viską, kas jums svarbu: jūsų galimybes pasveikti, potencialų gydymą (ir galimas grėsmes, pasekmes), taip pat jūsų šansus, kad vėžys atsinaujins po gydymo.
