Dabar populiaru
Publikuota: 2018 spalio 12d. 07:00

Gydytojas Darius Rauba: „Nekaltas kosulys gali reikšti rimtą ligą“

Serganti moteris
Fotolia nuotr. / Serganti moteris

Kamuoja sausas kosulys naktį, krenkštimas rytais, svetimkūnio pojūtis ryklėje? Atsikeliate užkimę, o „prasikalbate“ tik dieną? Specialistai skatina nenumoti į šiuos simptomus ranka ir neversti kaltės ankstyvam rytui.

Gali būti, kad tai – pirmieji signalai, rodantys laringofaringinio refliukso ir pepsino sukeltą uždegimą. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytojas pasakoja, kaip jį atpažinti ir kaip sau padėti.

Laringofaringinis refliuksas – tai rūgštinio skrandžio turinio patekimas į stemplę, o vėliau į ryklę. Kartu su skrandžio rūgštimis į stemplę, ryklę, gerklas patenka ir skrandžio virškinamasis fermentas – pepsinas.

„Pepsinas – virškinimo fermentas, kuris skaido baltymus. Jis organizmui labai reikalingas, kadangi veikia tarsi katalizatorius. Be jo virškinimo procesas būtų gerokai ilgesnis ir sudėtingesnis, tačiau fermentui su skrandžio turiniu užkilus į stemplę iki ryklės ar nosiaryklės, pepsinas, įsiskverbęs į gleivinės ląstelės vidų, sukelia uždegimą“, – pasakoja Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Ausų, nosies ir gerklės ligų skyriaus vyresnysis ordinatorius, gydytojas otorinolaringologas dr. Darius Rauba.

Pajutusiems refliuko simptomus, gydytojas rekomenduoja natūraliai šarminį, o ne jonizatoriais paruoštą vandenį. Mat gamtos suformuotas vandens šaltinis, kurio pH >8, yra saugus žmogaus organizmui, tad vanduo tinkamas vartoti kasdien.

D.Rauba sako, kad „didžiausias tokio vandens privalumas – pastovus pH. Natūraliai šarminio vandens sudėtyje nėra jokių priedų, jo nereikia papildomai ruošti pasitelkiant tam tikrus prietaisus. Kai kurie medikai teigia, kad jonizatoriai gali per daug „užšarminti“ vandenį, o pastovus itin aukšto pH vandens vartojimas gali sutrikdyti skrandžio veiklą“.

Į savo mitybą natūraliai šarminį vandenį turėtų įtraukti ne tik tie, kurie rytais kosėja ar jaučia nemalonų pojūtį gerklėje. „Suvalgius vaisių, daržovių, ypatingai pomidorų, aštraus, sunkesnio maisto rekomenduojama išgerti bent stiklinę natūraliai šarminio mineralinio vandens. Šarminį vandenį geriausiai gerti valgio metu arba pavalgius. Jis numalšins pakilusį rūgštingumą, o buferinis šarmo efektas neleis organizmui staigiai vėl užsirūgštinti“, – pataria dr. D.Rauba.

Priešas – valgis prieš miegą

Gydytojas pasakoja, kad užkilęs pepsinas pažeidžia ląsteles ir sutrikdo virpamojo epitelio veiklą, o tai lemia mažesnį gleivinės atsparumą infekcijai. „Taip pat pakilęs skrandžio turinys dirgina stemplėje esančias nervų galūnėles, todėl žmogus kosėja, krenkščia, skundžiasi svetimkūnio gerklėje pojūčiu, – priežastis aiškina D. Rauba, – JAV Wake Forest sveikatos mokslų universiteto otolaringologijos skyriaus mokslininkų atlikti moksliniai tyrimai rodo, kad iš 20 žmonių, kurie skundėsi ryte pasireiškiančiu kosėjimu bei kimimu, net 19 tyrime dalyvavusių žmonių gerklės gleivinės tyrime buvo rastas pepsinas.“

Gydytojas teigia, kad viena dažniausių pepsino pakilimo iki gerklės priežasčių – valgymas prieš miegą. „Kurį laiką esant horizontalioje padėtyje skrandžio turinys, o taip pat ir pepsinas, pakyla iki gerklės. Tad kol miegame, visas suvalgytas nesuvirškintas maistas stemple kyla iki ryklės, todėl ryte jaučiamės tarsi užkimę, – sako gydytojas, – ypač svarbu nevartoti jokio maisto likus 2-3 valandoms iki miego, o vandens negerti net likus valandai.“

Nemaloniems pojūčiams – pH8

Gydytojas otorinolaringologas pasakoja, kad pepsinas skrandyje, kuriame pH yra 2, yra šimtu procentų aktyvus. Tačiau Viskonsino medicinos koledžo profesorės Nikki Johnston ir kolegų atlikti pepsino tyrimai parodė, kad fermentas, pakilęs iš rūgštinės skrandžio terpės, yra vis dar aktyvus ir gerklėje. „Pepsinas irti pradeda šarme, tada, kai pH yra 8 ar net daugiau. Todėl natūralus šarminis vanduo yra labai rekomenduotinas tiems, kurie jaučia išvardintus nemalonius pojūčius rytais. Stiklinę tokio vandens reikėtų išgerti iškart atsibudus, kad vanduo nuplautų per naktį sudirgintą ryklę ir gerklę bei suardytų ląstelėse esantį pepsiną. Šarminis vanduo, kurio pH 8, suardo pepsiną, tad kosulys, balso kimimas, gumulo gerklėje pojūtis mažėja“, – aiškina gydytojas.

Tai, kad šarmins vanduo padeda mažinti laringofaringinio refliukso simptomus, įrodo ir JAV informacinio sveikatos portalo „The RefluxMD“ atlikti tyrimai. Net 87 proc. žmonių, kurie jautė minėtus simptomus ir 12 dienų gėrė šarminį vandenį, po tyrimo teigė, kad simptomai pastebimai sumažėjo.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Maištas žlugo: torių dauguma pareiškė pasitikinti Jungtinės Karalystės premjere Theresa May

Aktualu

Kalinys atskleidė, kaip organizuodavo telefonų ir narkotikų patekimą į Pravieniškes

Aktualu

D.Grybauskaitė: jokių pažymų apie premjero skelbiamas grėsmes nėra

Aktualu

Londoną supančiojus „Brexit“ mazgams priblokšta Europa klausia: „Kas jums pasidarė?“

Sportas

Čempionų lyga: paskutinis laimingasis „Lyon“ ir grandų sensacingi pralaimėjimai

„Ginčas“ dėl Lietuvos pilietybės: ar suteikti ją Kanadoje išaugusiam NBA potencialo talentui?

Gyvenimas

Išgirdę 8-metės dukters diagnozę tėvai nustėro: Lietuvoje gydymo nėra

Aktualu

Panevėžyje girtas vairuotojas policijai įkliuvo prie visą parą veikiančio baro

Aktualu

Švietimo ir mokslo komitetas pritarė D.Grybauskaitės etatinio apmokėjimo pataisoms

Vardai

Andrių Šedžių supykdė mitingas prie Šiaulių savivaldybės: abiturientus iš pamokų atginė per prievartą?

24sek

„urBONUSas“: R.Petrauskas nededa taško: „Rimtai svarstyčiau pasiūlymą komentuoti „Žalgirį“

Gazas

Nerimas Dakaro dalyviams: automobilius gabenantis laivas sugedo viduryje Atlanto vandenyno

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? Saulius Skvernelis: „Ministro pirmininko atlyginimas dėl mokesčių reformos nesikeis nė vienu euru“

Vardai

Filmavimo metu susižalojo Mios sūnus – prireikė medikų pagalbos

Vardai

Paaiškėjo „Eurovizijos“ atrankos vedėjai: duetas kartu dirbs pirmą kartą

Gazas

Filmų sukurti mitai: ar susišaudymo metu tikrai saugu slėptis už automobilio?

Mokslas.IT

Rusijoje demonstruotas „pažangus robotas“ pasirodė esąs žmogus su roboto kostiumu

Gyvenimas

Savanoriaujanti Vitalija: „Kodėl seneliai, turintys artimuosius, jaučiasi tokie vieniši?“

Sportas

Čempionų lyga: Maskvos CSKA vėl pažemino namuose žaidusį Madrido „Real“

Verslas

Jau kitais metais pinigų pervedimus bus galima atlikti per kelias sekundes

Naujienos

Mokslas.IT

200 kibernetinio saugumo specialistų treniruojasi apginti Lietuvos kritinę infrastruktūrą

Aktualu

Varėnos baseine mokosi plaukti visi Varėnos rajono ugdymo įstaigų antraklasiai

Sportas

Tautų lyga: po lenkų įvarčio į savus vartus pergalę šventė Portugalija

Gyvenimas

Švęsdamas 18-tą gimtadienį Ernestas išgirdo skaudžią diagnozę: po metų kovos jo donore taps mama

Aktualu

Uraganas Michael pareikalavo mažiausiai šešių gyvybių

Gazas

Kim Jong Unas važinėja nauju „Rolls-Royce“: iš kur jį gavo?

Aktualu

Reanimacijos darbas iš arti: kai kurie pacientai – kaip granatos su ištrauktu žiedu

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? A.Antanaitis: „Pavardės Gervaitis Lietuvoje fiksuota nėra“

Aktualu

Paauglį sostinėje žiauriai sumušęs apsauginis išsisuko nuo teistumo, bet patuštins kišenes

Mokslas.IT

Ar galima įsigyti seną „Boeing 747“? Kiek tai kainuotų?

Pasaulis kišenėje

Prasidėjo ilgiausias skrydis pasaulyje – „Singapore Airlines“ orlaivis išskrido į Niujorką

24sek

Nebesivarginkite – bilietai į pirmąsias „Žalgirio“ rungtynes Eurolygoje iššluoti

Kultūra

Austėja Mikuckytė-Mateikienė: Pamatyti nematomą

Gyvenimas

Mes lygūs. Pirmoji pastorė Lietuvoje: „Vyrui būti kunigu garbė, o moteriai – vis dar gėda“

Aktualu

Kėdainiuose padaugėjo ištuokų

Aktualu

Su reperiu Kanye Westu pietausiantis D.Trumpas sieks juodaodžių rinkėjų palaikymo

Aktualu

Rusija surengė plataus masto branduolinių pajėgų mokymus

24sek

Eurolygos startas – triuškinanti CSKA pergalė ir blankus K.Pangosas

Aktualu

Rusija ruošia kilpą Vakarams: chaoso apimtoje Libijoje dislokuoja raketas ir pajėgas

Aktualu

Belgijoje ant žemės susprogo naikintuvas F-16

Vardai

Ypatingos

05:50
03:17

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką