Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2012 gruodžio 3d. 15:18

Gyventojų skrandžius graužia mitai

Algimantas Irnius
Asmeninio archyvo nuotr. / Algimantas Irnius

Mažiausiai kas dešimtas gyventojas Lietuvoje kenčia nuo padidėjusio skrandžio rūgštingumo. Neretai rūgštį gesinti skubama geriant pieną, sodą ar net rūgščias sultis. Gydytojai atkreipia dėmesį, kad tokiu būdu skrandžiui sukeliama dar didesnė žala.

Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Hepatologijos, gastroenterologijos ir dietologijos centro profesorius Algimantas Irnius pasakoja, jog nuo padidėjusio skrandžio rūgštingumo dažniausiai kenčia jauni, aktyvūs žmonės. „Jaunesni žmonės padidėjusiu rūgštingumu skundžiasi, kadangi jie rečiau skiria pakankamai dėmesio reguliariam maitinimuisi bei produktų pasirinkimui. Nervinė įtampa per centrinę nervų sistemą skatina skrandžio sulčių, tuo pačiu ir druskos rūgšties išsiskyrimą, t. y. rūgštingumo padidėjimą, tad iš praktikos galėčiau įvardinti, kad padidėjusiu skrandžio rūgštingumu skundžiasi dažniau perfekcionistai bei labai įtemptą  protinį darbą atliekantys asmenys“, – teigia prof. A.Irnius. 

Prof. A.Irnius teigia, kad vietoj to, kad gyventojai išgertų reikiamų vaistų, nemalonų rūgštingumą malšina mitais – gerdami pieną ar sodą. „Išgėrus pieno, skrandžio sienelės pasidengia riebalais, tačiau piene esantis kalcis rūgštingumą provokuoja, tad neilgai trukus savijauta pablogėja. Soda taip pat trumpam numalšina rūgštingumą, o praėjus šiek tiek laiko jį sukelia dar didesnį“, – teigia prof. A.Irnius. Pasak profesoriaus, kai kurie gyventojai geria rūgščias sultis, jos taip pat situaciją dar labiau pablogina. 

 

Iš pradžių kartas nuo karto pasireiškiantis nemalonus deginimo pojūtis duobutės srityje pradeda kartotis vis dažniau. Pasireiškus ligos simptomams, prieš kreipdamiesi į gydytoją, gyventojai kenčia kurį laiką. Laiku nesusirūpinus, gali atsirasti opaligė, stemplės uždegimas, erozijos ar net opos, taip pat gerklės uždegimas, rūgščiai kylant į viršų gali būti pažeistas ir dantų emalis. „Net ir retai kylant rūgščiai nereikėtų leisti skrandžiui virškinti save ir laukti, kada skaudėti pradės nuolat – reikėtų nukeliauti iki vaistinės ir paprašyti kad ir pačių pigiausių nereceptinių vaistų, kurie blokuotų skrandžio rūgšties gaminimą ir tokiu būdu mažintų rūgšties kiekį skrandyje. Tuo tarpu, jeigu per didelis rūgštingumas kamuoja kelis kartus per savaitę, būtina kreiptis į gydytoją“, – teigia profesorius.

Kenčiantiems nuo padidėjusio rūgštingumo prof. A.Irnius pataria, atsisakyti citrusinių, gazuotų gėrimų, šokolado, mėtos, rūgščių ar aštrių patiekalų, vengti alkoholio, ypač šampano. „Kavoje esantis kofeinas taip pat provokuoja rūgštingumą, tačiau, jeigu jos neišeina atsisakyti, ją geriant reikėtų būtinai kažką užkąsti. Taip pat rekomenduojama vengti valgyti didelėmis porcijomis ar prieš miegą“, – teigia prof. A.Irnius. Be maisto produktų, pernelyg didelį rūgštingumą provokuoja antsvoris, rūkymas, aptemptų drabužių dėvėjimas, juosmens suveržimas diržu, ypač po valgio bei nervinė įtampa. Kenčiantys nuo padidėjusio rūgštingumo, turėtų pusryčius, pietus ir vakarienę valgyti kasdien labai panašiu metu.

Daugiau informacijos apie skaitykite čia.

 

Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

15min tema Verslas

Konkurencijos taryba: valstybė neteisėtai remia energetiką ir gali įklimpti į teismus

Aktualu

Alisa Miniotaitė: 4-oji pramonės revoliucija. Jie ateis mūsų pasiimti

Aktualu

Šiaurės Korėja grasina: arba viršūnių susitikimas, arba branduolinių ginklų mūšis

Aktualu

Italijoje traukiniui įsirėžus į Lietuvoje registruotą sunkvežimį žuvo du žmonės

Aktualu

Lietuva vėluos taikyti naująsias ES duomenų apsaugos taisykles

Verslas

„Lietuvos energijos“ vadovas Darius Maikštėnas: čia būta arogancijos ir pasikėlimo, bet įtarimai turi būti išsklaidyti

Paryžiuje Sena prašvilpė virš vandens skriejantis upės taksi „SeaBubble“

Aktualu

Kodėl Rusija taip nervinasi dėl Romanui Abramovičiui neatnaujinamos Jungtinės Karalystės vizos?

Aktualu

Orai.lt: lepins vasariška šiluma alsuojantys orai

Įspūdingi Čongčingo ir jo apylinkių kadrai

Maistas

Kepame paukštieną ant grilio: 12 receptų šiokiadieniams ir savaitgaliui

Gyvenimas

Ameriką atradimu sužavėjęs lietuvis mediciną dukart metė dėl meno

Pasaulis kišenėje

Kaip išvengti naujo „Ryanair“ 55 eurų mokesčio

Vardai

„Kelias į žvaigždes 2“ išgarsėjusi Simona Čėsnaitė gimusiai dukrai davė graikišką vardą

Aktualu

Kas yra Stefanas Halperis – FTB informatorius, prisidėjęs prie tyrimo dėl D.Trumpo kampanijos ir Rusijos galimų ryšių?

Gyvenimas

Sunkiai serganti Laimos mama palikta likimo valiai: „Aš mokytoja, 8 tūkst. eurų per mėnesį gydymui neuždirbsiu“

Vardai

Katažina, „Radistai“ ir E.Jakilaitis aiškinosi Vilniaus mįsles

Bažnyčia Naujajame Orleane, kurią įsigijo Beyonce

Gazas

Kaip paruošti automobilį vasaros kelionei, kad atostogos netaptų galvos skausmu?

Vardai

Grupė „shishi“ pristato pirmą lietuvišką dainą ir vaizdo klipą „Çavasara“

Naujienos

15min tema Verslas

Konkurencijos taryba: valstybė neteisėtai remia energetiką ir gali įklimpti į teismus

Aktualu

Alisa Miniotaitė: 4-oji pramonės revoliucija. Jie ateis mūsų pasiimti

Aktualu

Šiaurės Korėja grasina: arba viršūnių susitikimas, arba branduolinių ginklų mūšis

Aktualu

Italijoje traukiniui įsirėžus į Lietuvoje registruotą sunkvežimį žuvo du žmonės

Aktualu

Lietuva vėluos taikyti naująsias ES duomenų apsaugos taisykles

Verslas

„Lietuvos energijos“ vadovas Darius Maikštėnas: čia būta arogancijos ir pasikėlimo, bet įtarimai turi būti išsklaidyti

Paryžiuje Sena prašvilpė virš vandens skriejantis upės taksi „SeaBubble“

Aktualu

Kodėl Rusija taip nervinasi dėl Romanui Abramovičiui neatnaujinamos Jungtinės Karalystės vizos?

Aktualu

Orai.lt: lepins vasariška šiluma alsuojantys orai

Įspūdingi Čongčingo ir jo apylinkių kadrai

Maistas

Kepame paukštieną ant grilio: 12 receptų šiokiadieniams ir savaitgaliui

Gyvenimas

Ameriką atradimu sužavėjęs lietuvis mediciną dukart metė dėl meno

Pasaulis kišenėje

Kaip išvengti naujo „Ryanair“ 55 eurų mokesčio

Vardai

„Kelias į žvaigždes 2“ išgarsėjusi Simona Čėsnaitė gimusiai dukrai davė graikišką vardą

Aktualu

Kas yra Stefanas Halperis – FTB informatorius, prisidėjęs prie tyrimo dėl D.Trumpo kampanijos ir Rusijos galimų ryšių?

Gyvenimas

Sunkiai serganti Laimos mama palikta likimo valiai: „Aš mokytoja, 8 tūkst. eurų per mėnesį gydymui neuždirbsiu“

Vardai

Katažina, „Radistai“ ir E.Jakilaitis aiškinosi Vilniaus mįsles

Bažnyčia Naujajame Orleane, kurią įsigijo Beyonce

Gazas

Kaip paruošti automobilį vasaros kelionei, kad atostogos netaptų galvos skausmu?

Vardai

Grupė „shishi“ pristato pirmą lietuvišką dainą ir vaizdo klipą „Çavasara“

Vardai

Žinau, ką renkuosi

Atnaujinkime namus

Video

Metas rinktis

Maistas

Laikas griliui

Išlaikyk atostogų ritmą

Remontas be nervų

Sveikata

Automobilių švaros centras AINAVA

Ryškiems įvarčiams

Pasaulis kišenėje

Sulčių nauda

Daugiau skonio

Naujas regėjimas

Unicef vaikų bėgimas „Už kiekvieną vaiką“

Renginių gidas

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką