Dabar populiaru
Publikuota: 2018 balandžio 11d. 13:00

Įpročiai, kuriuos būtina keisti, kad apsisaugotumėte nuo daugiausia mirčių sukeliančio vėžio

Rūkymo draudimo zona Miesto sode
Aliaus Koroliovo/15min nuotr. / Rūkymo draudimo zona Miesto sode

Plaučių vėžys – daugiausia mirčių sukelianti vėžio forma pasaulyje ir Lietuvoje. 5 metus išgyvena tik vienas iš 10 susirgusių, o 2016 m. nuo šios ligos šalyje mirė 1293 asmenys. Nacionalinio vėžio instituto Vėžio epidemiologijos laboratorijos vyresnioji mokslo darbuotoja dr. Rūta Everatt paneigia su šios ligos atsiradimu susijusius mitus ir atskleidžia, kurie veiksniai turi didžiausios įtakos bei, kaip jų išvengti.

Ar iš tiesų rūkymas yra svarbiausias veiksnys?

Anot dr. R.Everatt, svarbiausi rizikos veiksniai yra rūkymas, darbo aplinka, oro tarša, nevisavertė mityba ir genetinis polinkis, rašoma pranešime žiniasklaidai.

„Apie 15 proc. plaučių vėžio atvejų siejami su oro tarša, kurios pagrindiniai šaltiniai yra transportas, šilumos, energetikos bei kitos pramonės įmonės. Moksliniai tyrimai rodo, kad tarp asmenų, gyvenančių padidinto užterštumo teritorijose, atitinkamai didėja ir rizika susirgti plaučių vėžiu. Tuo tarpu su profesiniais veiksniais siejama apie 10 proc. ligos atvejų.

Nustatyta, kad kai kurių pramonės sričių ir profesijų darbuotojai, veikiami asbesto, dervų, suodžių, silicio, chromo, nikelio ir kai kurių kitų medžiagų, dažniau suserga šia liga. Taip pat, ilgalaikis ir intensyvus dyzelinių variklių išmetamųjų dujų poveikis gali padidinti ligos riziką“, – teigė specialistė.

Vis tik kitus plaučių vėžio rizikos veiksnius epidemiologė laiko mažiau reikšmingais, palyginti su rūkymu. Mokslininkų verdiktas negailestingas – rūkymas yra reikšmingiausias plaučių vėžio rizikos veiksnys, kuris sukelia daugiau kaip 8 iš 10 ligos atvejų.

Tabakas nėra kancerogenas, bet cigaretė – taip

Nors žmonės rūko dėl nikotino, kuris pats nėra kancerogenas, jis sukelia priklausomybę, dėl kurios įklimpstama į šį žalingą įprotį. Na, o rūkant cigaretes įkvepiama dūmų, kuriuose yra apie 5 tūkst. cheminių junginių, iš kurių 70 – kancerogeniški, t. y. pažeidžia ląstelių DNR. Ilgainiui ląstelės gali pradėti nekontroliuojamai augti ir daugintis – vystosi vėžys.

„Įrodyta, kad rūkantys asmenys plaučių vėžiu serga iki 20 kartų dažniau lyginant su niekada nerūkiusiais. Net ir retkarčiais tuo piktnaudžiaujančiųjų tikimybė susirgti yra didesnė. Na, o kuo ilgiau asmuo rūko ir kuo daugiau cigarečių per dieną surūko – tuo ligos rizika didėja“, – konstatavo R.Everatt.

Čia epidemiologė primena ir pasyvaus, kitaip vadinamo antriniu, rūkymo pavojų, kuomet tabako dūmai įkvepiami būnant prirūkytose patalpose. Jau įrodyta, kad nerūkantiems asmenims kvėpavimas tabako dūmų užterštu oru yra rizikos veiksnys, kai kalbame apie šią grėsmingą ligą.

Kalbant apie genetikos įtaką plaučių vėžio atsiradimui, nėra aišku, kiek nulemia paveldimumas, o kiek – dažnas buvimas šalia rūkančių artimųjų. Tačiau nustatyta, kad, jei šeimos narys yra sirgęs plaučių vėžiu, tikimybė juo susirgti patiems padvigubėja.

Ar gali nuo vėžio apsaugoti mityba

Kaip jau minėta aukščiau, mityba taip pat gali turėti įtakos ligos atsiradimui arba, priešingai, padėti jos išvengti. „Nemažai tyrimų atskleidė, kad žmonės, kurie vartoja daugiau vaisių ir daržovių, rečiau serga plaučių vėžiu. Kas yra apsauginis veiksnys – vaisiuose ir daržovėse esančios tam tikros medžiagos ar jų visuma – dar tiriama“, – sakė mokslininkė.

Pasak R.Everatt, paradoksas tas, kad į Lietuvą atkeliavus sveikos gyvensenos bumui žmonės sportuoja, sveikiau maitinasi, bet cigarečių savo gyvenime ne visada atsisako. Deja, žalingas jų poveikis nėra panaikinamas pasirinkus kitu požiūriu sveikesnę gyvenseną.

Ar elektroninės cigaretės saugesnės

Be jokios abejonės, geriausias būdas išvengti plaučių vėžio – visiškai mesti rūkyti. Tačiau, nors tyrimai rodo, kad dauguma rūkančiųjų norėtų atsikratyti šio įpročio, jie nesugeba to padaryti savarankiškai.

Tad negalintys ar nenorintys visiškai mesti rūkyti žmonės dažnai atsigręžia į šiandien prieinamas mažesnės žalos alternatyvas – elektronines cigaretes ar bedūmius tabako gaminius. Vis tik kol kas mokslininkė šias priemones vertina atsargiai.

„Iki šiol atliktų mokslinių tyrimų duomenys rodo, kad elektroninės cigaretės galbūt yra mažiau kenksmingos už įprastas cigaretes. Vis dėlto ilgalaikis jų poveikis dar nėra žinomas. Kol kas nėra vieningos nuomonės, ar elektroninės cigaretės padeda mesti rūkyti, pagaliau ar dėl sukeliamos priklausomybės nuo nikotino jos neskatina jaunų žmonių pradėti rūkyti. Kad būtų atsakyta į visus klausimus, reikia daugiau mokslinių tyrimų“, – sakė R.Everatt.

Elektroninės cigaretės pripildomos tirpalo, kuris rūkant garuoja. Tokiu arba pakaitinės nikotino terapijos būdu gaunamas tik nikotinas, o kancerogeninių tabako degimo produktų į organizmą nepatenka. Tačiau garuose, nors ir nedideli kiekiai, vis tik randama galimai kenksmingų cheminių medžiagų, kurių poveikis dar nėra žinomas.

Kiek pavojingos kosmetikos ir buitinės priemonės

Na, o neretai pasigirstančias kalbas apie tai, kaip kosmetikos priemonės, buitiniai chemikalai ar maisto gaminimo metu susidarančios medžiagos, kurias įkvepiame, susiję su plaučių vėžio atsiradimu, R.Everatt vadina tiesiog gandais.

Kai kurios iš tų medžiagų yra siejamos su kenksmingu poveikiu sveikatai, tačiau apie jas kalbėti, kaip apie plaučių vėžio priežastis, šiuo metu rimto pagrindo nėra – mokslinių įrodymų tam nepakanka, o ir šių veiksnių svarba neesminė, palyginti su cigarečių rūkymu.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Vilnius kaip Gailestingumo miestas: pasaulis tai žino, tik patiems lietuviams reikia suvokti

Aktualu

Iš Lietuvos ir Vatikano diplomatinių santykių istorijos. Dovana popiežiui Pijui XI

Verslas

Penkis šimtukus gavęs abiturientas dabar minta korepetitoriaus duona ir apie emigraciją negalvoja

Aktualu

Pirmoji popiežiaus diena: penkios įsimintiniausios citatos

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius Pranciškus Lietuvos jaunimui: negražus gyvenimas stovint prieš veidrodį

Susitikimų su popiežiumi vietos ir programa

Aktualu

Selemonas Paltanavičius: esame viena labiausiai grybaujančių Europos tautų

Aktualu

Popiežius ir vėl nustebino: netikėtai išėjo pasisveikinti su susirinkusiaisiais

Vardai

Julia Roberts išnuomoja namą Malibu: pas žvaigždę gyventi galima už 10,5 tūkst. dolerių per mėnesį

Gyvenimas

Garsus treneris R.Neverdauskas miestą iškeitė į kaimą, o kartingus – į alpakas

Aktualu

Stiprus vėjas tapo košmaru regatos jūroje dalyviams: sraigtasparnis gelbėja įgulas, ieško dingusių tėvo ir sūnaus

Aktualu

Sukčių laiškai „iš Nyderlandų“: Kauno įmonės reikalaujama sumokėti už KET pažeidimą

Popiežiaus vizitas Aktualu

Hospiso, kurį netikėtai aplankė popiežius, vadovė: „Jaučiu didžiulį dėkingumą Dievui“

Pasaulis kišenėje

Kroatijos pakrantės subtilybės: nuostabu, bet netikėkit, kad čia rojus žemėje

Vardai

Popiežiaus Pranciškaus sutiktuvėse – ir žinomi žmonės: „Negalėjome praleisti istorinio įvykio“

15min recenzija Kultūra

Filmas „Knygynas“: popierinė istorija su iliustracijomis

Aktualu

Paulius Jurkevičius: Kam skamba Pranciškaus buon pranzo – skanių pietų?

Vienos iš labiausiai jaudinančių vizito akimirkų: popiežius Pranciškus aplankė hospisą

Gyvenimas

Kas nutinka, jei neleidžiate savo smegenims pailsėti

Lietuvių įspūdžiai po susitikimo su popiežiumi: „Fantastika!“

Naujienos

Aktualu

Žemaitė iš Plungės savo laimę rado didžiausiame Europos uoste

Popiežiaus vizitas Aktualu

Diakonas D.Chmieliauskas: popiežius Pranciškus atsigavo bendraudamas su paprastais žmonėmis

Aktualu

Vilnius kaip Gailestingumo miestas: pasaulis tai žino, tik patiems lietuviams reikia suvokti

Aktualu

Be šviesų po miestą važinėjęs girtas panevėžietis sukėlė avariją ir pasipriešino policijai

Aktualu

Pirmoji popiežiaus diena: penkios įsimintiniausios citatos

Susitikimų su popiežiumi vietos ir programa

Aktualu

Iš Lietuvos ir Vatikano diplomatinių santykių istorijos. Dovana popiežiui Pijui XI

Verslas

Penkis šimtukus gavęs abiturientas dabar minta korepetitoriaus duona ir apie emigraciją negalvoja

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius Pranciškus Lietuvos jaunimui: negražus gyvenimas stovint prieš veidrodį

Aktualu

Popiežius ir vėl nustebino: netikėtai išėjo pasisveikinti su susirinkusiaisiais

Vardai

Julia Roberts išnuomoja namą Malibu: pas žvaigždę gyventi galima už 10,5 tūkst. dolerių per mėnesį

Gyvenimas

Garsus treneris R.Neverdauskas miestą iškeitė į kaimą, o kartingus – į alpakas

Aktualu

Sukčių laiškai „iš Nyderlandų“: Kauno įmonės reikalaujama sumokėti už KET pažeidimą

Pasaulis kišenėje

Kroatijos pakrantės subtilybės: nuostabu, bet netikėkit, kad čia rojus žemėje

Vardai

Popiežiaus Pranciškaus sutiktuvėse – ir žinomi žmonės: „Negalėjome praleisti istorinio įvykio“

15min recenzija Kultūra

Filmas „Knygynas“: popierinė istorija su iliustracijomis

Aktualu

Paulius Jurkevičius: Kam skamba Pranciškaus buon pranzo – skanių pietų?

Popiežiaus vizitas Aktualu

Kauno Santakoje popiežiaus mišių išvakarėse renkasi tikintieji

Stiprus vėjas talžo regatos jūroje dalyvius: sraigtasparnis ieško dingusio tėvo ir sūnaus, gelbėja įgulas

Aktualu

Selemonas Paltanavičius: esame viena labiausiai grybaujančių Europos tautų

Vardai

Daugiau vandens

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką