Dabar populiaru
Publikuota: 2019 sausio 4d. 23:28

Kada sportas skilinėjančioms lūpoms padeda labiau nei balzamas

Lūpų priežiūra
123RF.com nuotr. / Lūpų priežiūra

Veiksmingiausia priemonė, suskilinėjus lūpoms, tikrai ne balzamai – kartais lūpų grožiui daugiau įtakos turi net nedidelis fizinis krūvis, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Be to, jo teigimu, skilinėjančios lūpos gali išduoti, kad knarkiate.

Skilinėjančios, suskirdusios lūpos – kas dėl to kaltas? Žvarbus oras, centrinis šildymas, bučiniai prieš vėją? Galbūt. Bet jei ši problema jus kamuoja nepaisant jokių išorinių sąlygų, jei nepadeda jokie lūpų balzamai... Ką išduoda suskilinėjusios lūpos?

„Jei kasryt pabudę jaučiate lūpų tempimą, skausmą, jei lūpos suskirdusios, turėtumėte susirūpinti – gali būti, kad jūs knarkiate. Knarkdami esame išsižioję ir kvėpuojame per burną, todėl džiūsta burna ir lūpos“, – sako gydytojas.

Jo teigimu, tokiu atveju padėti gali fizinis krūvis: „Kuo mažesnis jūsų svoris, tuo mažiau knarkiate. Šiuo atveju pakanka ir visai nedidelio krūvio, pvz., pusvalandžio pasivaikščiojimo vakare. Knarksite mažiau.“

Antroji priežastis, pasak profesoriaus, kodėl skilinėja lūpos – vitaminų A, B2, B3 ir cinko trūkumas. „B2 ir B3 vitaminų organizme nelieka dėl dažno alkoholio ir piktnaudžiavimo miltiniais patiekalais. Būtent todėl duonos gamintojai stengiasi į savo produktus įdėti daugiau b grupės vitaminų, tačiau ir tai nepadeda“, – pastebi A.Unikauskas ir pataria valgyti kiaušinius (naudingiausi tryniai) – tai padės kompensuoti minėtųjų medžiagų trūkumą organizme.

Daugelis veikiausiai pagalvoja, kad reikėtų gerti daugiau vandens, tačiau profesorius sako, kad tinkamai maitinantis, nevalgant per daug sauso ar greito maisto, vandens organizmas turėtų gauti pakankamai, tad norėdami, kad organizmas drėgmės gautų iš vidaus, pirmiausia susirūpinkite mityba.

Gydytojas pastebi, kad balzamai nebūtinai yra geriausia priemonė – tinka riebūs balzamai, apsaugantys lūpas nuo išdžiūvimo, pirkti vaistinėje.

Parengė Eimantė Juršėnaitė.

Lrt.lt
Komentarai

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Šiemet Davosas – be D.Trumpo, bet su rusų oligarchais ir įtampa dėl Kinijos

Kaimo mokykla: elektros nėra, vaikų yra, bet per mažai. Pastrėvys

Aktualu

Ekspertai apie S.Skvernelio kandidatūrą: nemano, kad tai planuota iš anksto, įžvelgia riziką

Aktualu

Lietuvis įvykdė neapykantos nusikaltimą prieš šiaurės airį: sužalojo visam gyvenimui

Gazas

Balys Bardauskas ruošiasi į Lietuvą: „Jaučiuosi lyg įveikęs Dakarą“

Aktualu

Sulaikytas nužudyto Gdansko mero apsaugos vadas

24sek

Dar viena istorinė L.Dončičiaus naktis – skrydis į operatorę ir pirmas trigubas dublis

Aktualu

Girtas panevėžietis „Nissan“ į medį nukreipė visiškai tiesioje gatvės atkarpoje

Karštas „Ginčas“ dėl maišto „Ryte“: kas kaltas – D.Suttonas, D.Adomaitis ar vadovai?

Kultūra

Svaiginimąsi kare aprašęs Łukaszas Kamieńskis: „Turime dvigubą kariuomenės ir narkotikų istoriją“

Pasaulis kišenėje

Gran Kanarija traukia ne tik pakrante – pažvelkite į išskirtinius jos namus-urvus

Aktualu

Ant vaikų rėkusios Žiežmarių mokytojos artima kolegė: „Jos būklė – itin bloga“

Išrinktos juokingiausios 2018 metų vestuvių nuotraukos

Kultūra

Paskelbtas galutinis Nacionalinės viktorinos vietų sąrašas – vyks beveik 40-yje miestų

24sek

Lietuvos studentų čempionate – neregėtos rungtynės: VDU metė tik tritaškius

Aktualu

Juodojoje jūroje užsidegus dviem tanklaiviams žuvo mažiausiai 14 jūrininkų

Vardai

Brado Pitto moterys: tarp Charlize Theron ir Angelinos Jolie jau prieš daug metų perbėgo juoda katė

Gyvenimas

Koks amžius tinkamiausias prarasti nekaltybę?

Vardai

Violetai Tarasovienei – žiūrovų liaupsės, bet jos stilistei – kritika: kodėl tokia glaustinukė?

24sek

Įdomių minčių pateikęs R.Javtokas – apie „Žalgirio“ duobę ir naują Šaro sutartį

Gyvenimas

Dėl nežinomos ligos Justas eidamas negali sustoti, jo atmintis – tik 10 minučių

Vardai

Karoliną Meschino puošęs Kęstas Rimdžius nukopijavo Izraelio mados namų suknelę? Palyginkite

Aktualu

Gydytojai ir vaistininkai skundžiasi stringančia e. receptų sistema

Sportas

Italijoje – užtikrinta „Juventus“ pergalė prieš absoliučius autsaiderius

Aktualu

Britanijos lyderė pristatė „Brexit“ atsarginį planą, nedaug tesiskiriantį nuo ankstesnio

Naujienos

24sek

Teisėjų darbo nekomentavęs D.Itoudis: „Žalgirį“ nugalėjome dėl dviejų dalykų

Verslas

Prekybininkai jau apmokestino plastikinius maišelius: nemokamai susipakuosite tik faršą

24sek

Pergalė buvo arti: „Žalgiris“ alinančioje kovoje krito prieš CSKA

Gyvenimas

Pilateso instruktorė: išgyventi skyrybas padeda dėmesio sutelkimas mankštinantis

24sek

Marius Grigonis apie teisėjus: „Galėtų leisti normaliai sužaisti“

Aktualu

Panevėžyje „Seat“ vairuotoja pripūtė 3 promiles, įkaušęs vyras su VW apdaužė visiškai naują „Toyota“

Vardai

Gražiausia pasaulyje mergaitė po 10 metų vėl tapo grožio konkurso nugalėtoja

Gazas

Vairuotojai įspėja: sostinės Geležinio Vilko gatvės tunelyje pavojų eismui kelia varveklis

Aktualu

„Mes ne prieš, bet...“: A.Tapino ir S.Skvernelio pokeris

Aktualu

Tymų protrūkis Visagine: nustatyta jau daugiau nei 20 atvejų

Aktualu

Iš Naujosios Zelandijos atvyko lietuvę mergaitę norinti įsivaikinti pora: „Mums pasisekė“

Gazas

Dakaro debiutantas Arūnas Gelažninkas: „Šitame sporte bailiams vietos nėra“

24sek

Sužvėrėjusi „Barcelona“ sutaršė „Daruššafaka“ ekipą

Gazas

„Dakaro kariai“: Kitoks Balio Bardausko požiūris

Aktualu

Slidžiame Panevėžio rajono kelyje į griovį nučiuožė ir apsivertė „Opel“

Gyvenimas

„Atvirai su vadovu“: kiek vadovas turi klausyti savo širdies balso?

Pasaulis kišenėje

Artėjant audrai Tailando saloje įstrigę lietuviai – be elektros, išplaukti nebegali

Gazas

Kodėl „Jaguar I-Pace“ turi dideles priekines groteles, o „Nissan Leaf“ – ne?

Kultūra

Naujoje Marijaus Gailiaus knygoje – sunykusi Nida ir kiti klimato kaitos rezultatai

Verslas

Abejonės dėl „Brexit“ smukdo JK verslo pasitikėjimą ekonomika

Kultūra

MO muziejus kaip pareiškimas

Gazas

Dakaro testuose A.Juknevičius atskleidė: sąmoningai nepasinaudojo technine naujove

Piršlybos rungtynių pertraukos metu

Gazas

Benediktas Vanagas: testų diena buvo labai vertinga

Gyvenimas

Priklausomų moterų bendruomenės įkūrėja E.Stankūnė: „Baisu būti pagiringai“

Vardai

Gera keliauti kartu

Praktiški patarimai

Video

01:07
01:46
02:03

Maistas

Kinas

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką