Dabar populiaru
Publikuota: 2017 birželio 1d. 00:00

Kaip išvengti nemalonios ligos – nagų grybelio?

Pedikiūras
Fotolia nuotr. / Pedikiūras

Manote, kad pageltę nagai nieko tokio? Tačiau pasak specialistų, net 50 proc. atvejų, kai nagai pakeičia spalvą, gali būti susiję su nagų grybeliu.

Nagų grybelis – itin nemaloni liga. Jos pažeisti nagai ne tik atrodo

neestetiškai, bet ir ne taip lengvai pasiduoda gydymui – tenka ilgai laukti, kol nagas nuaugs. O jeigu dar jūsų imuninė sistema susilpnėjusi, propaguojate nesveiką gyvenimo būdą, gali būti, kad organizmui su grybeline infekcija kovoti bus sunkiau.

Kaip išvengti šios nemalonios ligos?

Stebėkite ženklus

Anot Nacionalinio Amerikos sveikatos instituto, grybelis dažniausiai pažeidžia būtent kojų, ne rankų nagus ir niekuomet staigiai neišplinta ant visų nagų. Verta žinoti, kad dažniausia grybelinės infekcijos suvešėjimo vieta – didžiojo kojos piršto nagas, rašo livescience.com. Atkreipkite dėmesį, jeigu nagai staiga pagelto, pabalo, atsirado tamsių dėmių, jie tapo labai stori, „banguoti“, pradėjo lūžinėti ar labai suplonėjo, apsilankykite pas gydytoją.

Laikykite savo rankas ir kojas sausai

Pelėsiai ir grybeliai puikiausiai dauginasi drėgnoje aplinkoje, todėl kruopščiai išvalykite kojų tarpupirščius po dušo ar vonios procedūrų. Sintetinės kojinės, pėdkelnės taip pat sukuria drėgną aplinką, todėl stenkitės jas rinktis natūralių audinių. Pėdas, tarpupirščius, batus galite pabarstyti specialia pudra, sugeriančia drėgmę ir veikiančia dezinfekuojančiai, taip pat keiskite reguliariai kojines.

Kojines plaukite dezinfekuojančiu skysčiu

Skalbdami kojines ir pėdkelnes galite perskalauti skystu dezinfektantu, t. y. įpilti jo vietoj skalbinių minkštiklio, pataria podiatrijos medicinos daktarė Teresa G. Conroy. Arba pamirkykite kojines kelias minutes šiame skystyje prieš skalbdamos. Beje, dabar galite įsigyti ir tokių skalbimo miltelių, kurie veikia dezinfekuojančiai.

Sukurkite rūgštinę terpę

Matote, kad ant nagų formuojasi dėmės? Pamirkykite nagus vandens ir acto tirpale santykiu 5:1.

Apsaugokite nagus nuo traumų
Traumos taip pat gali turėti įtakos nagų grybelio formavimusi, pavyzdžiui, jeigu ant nagų užkrito koks nors sunkus daiktas, koja laikoma ankštai. Taigi, rinkitės patogius batus, kurie nespaustų, juose būtų pakankamai vietos. Jeigu nagus šveičiate šepetėliu, nepersistenkite ir pasistenkite jų nepažeisti.

Taip pat skaitykite: Gražių nagų paslaptys: naudingi patarimai

Stiprinkite imuninę sistemą

Nusilpusi imuninė sistema gali reikšti, kad organizmas lengviau pasiduos grybelinėms infekcijoms. Todėl stenkitės kontroliuoti stresą, rinktis aktyvų gyvenimo būdą, meditacijas, pakankamai laiko skirti miegui, sveikai maitintis.

Išbandykite

Specialiu prietaisu tiek kojų nagai, tiek pėdų odos sukietėjimai yra nušlifuojami, taip išvengiama bet kokios tikimybės užsikrėsti grybeliu.

Druskos tirpalas padeda dezinfekuoti odą, žaizdas, jas greičiau užgydo, mažina kojų prakaitavimą, sukuria priešišką grybeliui aplinką, padeda geriau veikti visoms priešgrybelinėms gydomosioms procedūroms. „Taigi, mirkykite kojas šiltame druskos tirpale nuo 5 iki 10 minučių (1 l reikia 4 arbat. š. druskos)“, – pataria podiatrijos chirurgė Suzanne M. Levine.

Su odelėmis elkitės atsargiai

Jeigu persistengiate karpydamos odeles, gali būti, kad pažeisite nagą ir dėl to užsikrėsite nagų grybeliu, pasigausite infekciją, o odelės ataugs vis storesnės ir storesnės. Verčiau naudokite odelių aliejų ir švelniai jas atstumkite.

Praktikuokite saugų pedikiūrą

Pasak specialistų, sausas pedikiūras yra kur kas pranašesnis, kadangi atliekamas be kojų mirkymo. Specialiu prietaisu tiek kojų nagai, tiek pėdų odos sukietėjimai yra nušlifuojami, taip išvengiama bet kokios tikimybės užsikrėsti grybeliu.

Tai saugus ir higieniškas variantas visiems tiems, kurie bijo turėti tokių problemų ir vengia eiti darytis pedikiūro manydami, kad gali pasigauti šią ligą. Taip pat šiais laikais galima sutvarkyti grybelio pažeistus nagus – tiek kojų, tiek rankų: nušlifuoti, sulyginti nago paviršių, ir, jeigu reikia, galima atlikti nago protezavimą. Jis atliekamas tada, kai nago plokštelė pažeista, t. y. nagas suformuojamas specialiu medicininiu geliu ir pritvirtinamas. Toks protezuotas nagas gražiai atrodo maždaug iki pusantro mėnesio.

Grožio salonuose galite paklausti, kokiomis priemonėmis yra naudojamasi, kad būtų galima išvengti nagų grybelio, ir lankykitės tik pas patikimą meistrę, kuri kruopščiai dezinfekuoja visus pedikiūrui skirtus įrankius.

Remiamas turinys

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Rusijos saugumo tarnybos taikosi į Krymo totorius kaip į islamistinius teroristus

Gazas

„Drifto“ varžybose Palangoje – per plauką tragedija nepasibaigusi „Nissan“ avarija

Aktualu

Norėjo nuraminti, bet sužalojo: anūką globojanti klaipėdietė pasijuto įbauginta

Pasaulis kišenėje

Kretingos rajone palangiškis sukūrė didžiausią Europoje japonišką sodą

Gazas

Greičiausiai TCR komandai vadovaujantis M.Varža: „Tikslas – laimėti klasėje, bet apetitas auga“

Vardai

Valdovų rūmų kiemas netikėtai virto Vokiečių gatve: „G&G Sindikatas“ pakartojo projektą „Unplugged“

Aktualu

Palangos gelbėtojų vadas Jonas Pirožnikas: išrašome ir 100 eurų baudas

24sek

Po klubą sukrėtusių permainų – „Raptors“ vadovo atsiprašymas

XX a. pradžioje veikusio žmonių zoologijos sodo likučiai Prancūzijoje

Vardai

Kourtney Kardashian mylimasis iškėlė viešą pavydo sceną dėl seksualios nuotraukos

Sportas

Kroatijos puolėjas atsisakė pasaulio čempionato sidabro

Konkursas Gyvenimas

Konkurso „Mano kiemas“ dalyvė 77-erių Elena gėlėmis džiugina visą daugiabutį

24sek

LaMelo ir LiAngelo pelnė 96 taškus, bet kritika tęsiasi: „Tai laiko švaistymas“

Gazas

Palangos lenktynės tapo tikru „raliu“: tenka dardėti žvyrkeliais

Gyvenimas

Kodėl imituodamos orgazmą šiandien dėl to pasigailėsite rytoj?

Pasaulis kišenėje

Su meškomis namie susidūrę lietuviai: „Prasivėrė durys, o ten stovėjo meška ir žiūrėjo“

Vardai

Kaune – baleto šokėjų A.Mikalajūnaitės ir V.Osadčenko vestuvės: pirmiausia įsimylėjo kūno kalbą

Verslas

Automobilių pramonė prašo D.Trumpą susilaikyti nuo tarifų

Sportas

Su trenksmu – Kenijos bėgikė įspūdingai pagerino pasaulio rekordą

Aktualu

Masinė avarija sostinėje: po sunkvežimiu palindo automobilis, žuvo žmogus, yra ir sužeistų

Naujienos

Aktualu

Rusijos saugumo tarnybos taikosi į Krymo totorius kaip į islamistinius teroristus

Gazas

„Drifto“ varžybose Palangoje – per plauką tragedija nepasibaigusi „Nissan“ avarija

Aktualu

Norėjo nuraminti, bet sužalojo: anūką globojanti klaipėdietė pasijuto įbauginta

Pasaulis kišenėje

Kretingos rajone palangiškis sukūrė didžiausią Europoje japonišką sodą

Gazas

Greičiausiai TCR komandai vadovaujantis M.Varža: „Tikslas – laimėti klasėje, bet apetitas auga“

Vardai

Valdovų rūmų kiemas netikėtai virto Vokiečių gatve: „G&G Sindikatas“ pakartojo projektą „Unplugged“

Aktualu

Palangos gelbėtojų vadas Jonas Pirožnikas: išrašome ir 100 eurų baudas

24sek

Po klubą sukrėtusių permainų – „Raptors“ vadovo atsiprašymas

Verslas

Automobilių pramonė prašo D.Trumpą susilaikyti nuo tarifų

Sportas

Su trenksmu – Kenijos bėgikė įspūdingai pagerino pasaulio rekordą

Aktualu

Masinė avarija sostinėje: po sunkvežimiu palindo automobilis, žuvo žmogus, yra ir sužeistų

Gazas

Netikėta žinia: „Skuba Racing Team“ traukiasi iš Palangos lenktynių, „Big Daddy“ neatlaikė

Sportas

Kroatijos puolėjas atsisakė pasaulio čempionato sidabro

Aktualu

JAV teisėsauga gavo D.Trumpą kompromituojantį pokalbio įrašą: kalbama apie meilės romaną

Vardai

Garsenybės pasibaisėjo cirko vadovo N.Zobovo elgesiu su meška: „Išgelbėkit gyvūną iš velnio namų“

Patikrinta 15min Gyvūnų klubas

Tiesa ar melas? N.Zobovas įsitikinęs, kad meškos nėra mėsėdės: „Nevalgo iš tikrųjų. Nevalgo“

Aktualu

S.Gentvilas meta iššūkį V.Grubliauskui Klaipėdos mero rinkimuose

Aktualu

„Novičiok“ apsinuodijęs Charlie Rowley išrašytas iš ligoninės

Verslas

Lietuvoje sulaikytas sukčius iš grupuotės, padariusios 18 milijonų eurų žalą

Pasaulis kišenėje

Motociklininkai Asta ir Linas beveik po 2 metų kelionės grįžta į Vilnių: „Bus keista turėti grafiką“

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Išmanus kaimas

Festivalis „Galapagai”

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką