Dabar populiaru
Publikuota: 2013 spalio 21d. 13:10

Klaipėdiečių šeimos savaitgaliais kviečiamos į baseiną

Klaipėdiečių šeimos raginamos bent kartą apsilankyti baseine.
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro nuotr. / Klaipėdiečių šeimos raginamos bent kartą apsilankyti baseine.

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras kviečia šeimas su vaikais rudens savaitgalius leisti „Gintaro“ sporto centro baseine. Šeimos, norinčios turiningai ir aktyviai kartu papramogauti ir pasportuoti net šešias dienas, raginamos registruotis visą šią savaitę.

Užsiėmimai vyks nuo spalio 26  iki lapkričio 8 dienos kiekvieną šeštadienį bei sekmadienį (išskyrus lapkričio 2,3 dienas), nuo 18 iki 18.45 ir nuo 18.45 iki 19.30. Šiuose užsiėmimuose gali dalyvauti šeimos su vaikais iki 19 metų, taip pat jei tėvai išsiskyrę – vienas iš tėvų su vaiku (-ais).  

„Nemažai tėvų šaltuoju metu laiku vengia apsilankymų baseine, tačiau be reikalo. Fizinio aktyvumo užsiėmimai baseine yra labai naudingi visos šeimos sveikatai: plaukiojimas baseine padeda atsikratyti antsvorio, be to, sąnariams tenka mažesnis krūvis nei bėgiojant ar sportuojant sausumoje. Plaukiojimas mažina stresą, gerina nervų sistemos ir smegenų, širdies  darbą, judant vandenyje dirba visi kūno raumenys, aktyvinamas inkstų darbas. Suaktyvėjusi inkstų veikla ypač teigiamai veikia tuos žmones, kurių audiniuose susilaiko skysčiai. Plaukimas mažina cholesterolio kiekis kraujyje. 20 minučių plaukiojimo „gerų“ riebalinių medžiagų, iš arterijų šalinančių cholesterolio perteklių, padidina daug labiau nei toks pat laikas sporto salėje“, – plaukimo privalumus vardijos Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistė Viktorija Ričkutė.

Šeimos į fizinio aktyvumo užsiėmimus baseine kviečiamos registruotis iki spalio 25 d. (penktadienio)  tel. nr. +370 46 234067. Visi užsiregistravę turės atvykti į Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biurą  atsiimti leidimų. Adresas: Taikos pr. 76, III aukštas, 21 kab., Klaipėda). Darbo laikas: I-IV 8.00-17.00 bei V 8.00-13.45 (pietų pertrauka 12.00-12.45).

Užsiėmimai vyks sporto centre „Gintaras“, S.Daukanto 31/S.Neries 1, Klaipėda, tel. nr.: 846 410953. Ši programa vykdoma Pagal Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemones „Sveikatingumo mėnesiai“.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad vykstant į baseiną su savimi reikia turėti: maudymosi aprangą ir kepurėlę; prausimosi priemones (šampūnas turi būti ne stikliniuose induose); maišelį lauko avalynei.

Temos: 2 Baseinas Sveikata
Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Žiemos olimpinės žaidynės

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką