Dabar populiaru
Publikuota: 2014 lapkričio 10d. 00:00 , atnaujinta: 2014 lapkričio 10d. 10:52

Ko nedaryti pajutus pirmuosius peršalimo simptomus

Sloga
123rf.com nuotr. / Sloga

Viena dažniausių klaidų, pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, yra ta, kad žmonės, nekreipdami dėmesio į savo savijautą, eina į darbą. Taip jie gali ne tik pabloginti savo sveikatą, tačiau ir užkrėsti kolegas, sako šeimos gydytoja Natalija Vaicekauskienė. „Pajutus peršalimo simptomus būtų gerai bent kelias dienas pabūti namuose, gerai vėdinamame kambaryje, vartojant daug skysčių ir, esant reikalui, mažinti temperatūrą vaistais“, – pataria medikė.

Perštinti gerklė, dažnas čiaudulys ir galvos skausmas neabejotinai jums sako, kad peršalote. Tačiau, anot gydytojos N. Vaicekauskienės, žmonės dažnai šiuos simptomus ignoruoja ir eina į darbą, o taip elgtis nederėtų. Aktyvus režimas trukdys ligai pasišalinti, be to, virusinės ligos greitai plinta čiaudint, kosint, todėl labai greitai galima užkrėsti kolegas.

Antra dažnai pasitaikanti klaida yra ta, kad žmonės puola vartoti krūvą įvairių vaistų, kurių pradžioje tikrai nereikia

„Antra dažnai pasitaikanti klaida yra ta, kad žmonės puola vartoti krūvą įvairių vaistų, kurių pradžioje tikrai nereikia. Mažina temperatūrą, nors ji net nesiekia 38 laipsnių. Neretai yra griebiamasi antibiotikų. Tiesa, pastaruoju metu – rečiau, nes antibiotikai yra receptiniai vaistai. Bet pasitaiko ir tokių atvejų, kai virusinę infekciją bandoma išsigydyti antibiotikais. O antibiotikai virusų neveikia“, – pažymi medikė.

Šios klaidos, pasak N. Vaicekauskienės, gimsta todėl, kad dažniausiai žmogus jaučiasi žūtbūt turintis nueiti į darbą, todėl jis pradeda ieškoti visų įmanomų būdų pasveikti.

Skysčiai svarbiau nei maistas

Pajutus peršalimo ar viruso simptomus geriausia yra laikytis „tausojančio“ režimo, pataria medikė.

„Būtų gerai bent jau kelias dienas pabūti namuose, gerai vėdintame kambaryje, vartoti daug skysčių ir, esant reikalui, mažinti temperatūrą vaistais“, – sako N. Vaicekauskienė.

Fotolia nuotr./Liepžiedžiai
Fotolia nuotr./Liepžiedžiai

Gydytoja rekomenduoja gerti daug liepžiedžių, čiobrelių, aviečių lapų ar jų uogų arbatų. Peršalus skysčiai padeda valyti organizmą, mažina toksinų kiekį, temperatūrą, skatina prakaitavimą.

Tačiau, anot N. Vaicekauskienės, sirguliuojant ir laikantis tausojančio režimo, nereikia daug valgyti: „Maistas turi būti lengvas. Reikia vengti sunkaus, riebaus, baltyminio maisto.“

Svarbu atidžiai pasirinkti vaistus

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, pasak pašnekovės, pas gydytojus skubėti nėra būtina. Reikia stebėti ligos eigą. Ūmi jos stadija paprastai ilgai netrunka.

„Pajutus slogą, gerklės perštėjimą, sukarščiavus pas gydytojus skubėti nėra reikalo. Jei pavyksta susitarti su darbdaviu, porą ar trejetą dienų galima pabūti namuose: ūmus peršalimas dažniausiai praeina per 2–3 dienas, nors sloga, kosuliukas gali išlikti ir truputėlį ilgiau“, – teigia gydytoja.

Gydytoja sako, kad nėra linkusi rekomenduoti tirpių medikamentų, skirtų gaminti karštiesiems gėrimams, nes juose būna keletas vaistinių preparatų ir jų visų sergančiam žmogui nebūtinai reikia

Tačiau vaistus pačiam reikia rinktis labai atidžiai, sako N. Vaicekauskienė. Kuomet yra aukšta temperatūra, ją reikia mažinti ir vaistais, ir arbatomis. Tačiau jei, pavyzdžiui, vartojami vaistai, slopinantys kosulį, tai tuomet nereikėtų vartoti čiobrelių arbatos, kuri skatina atsikosėjimą.

Gydytoja sako, kad nėra linkusi rekomenduoti tirpių medikamentų, skirtų gaminti karštiesiems gėrimams, nes juose būna keletas vaistinių preparatų ir jų visų sergančiam žmogui nebūtinai reikia: „Galbūt žmogui pakanka tik paties paprasčiausio paracetamolio, tad kam jam papildomai vartoti dar kelias sudėtines preparato dalis?“

Be to, pasak N. Vaicekauskienės, minėtieji preparatai ne gydo, o malšina simptomus. Tačiau kadangi žmonės jų išgeria nemažai, tampa sunku stebėti ligos eigą.

„Galbūt aukšta temperatūra pas žmogų laikosi 2–3 dienas, tačiau nuolat geriant karštuosius gėrimus yra numušama. Taip galima pražiopsoti ligą ir vėliau patirti ligos komplikacijas“, – pažymi gydytoja. 

Lrt.lt

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

15min tema Aktualu

Ir lietuviams aktualūs „Brexit“ scenarijai: mūsų diplomatų uraganas Londone nestebina

24sek

Kevino Pangoso sugrįžimas: „Žalgiris“ – „Barcelona“

Kultūra

O koks tu, kai nevaidini? Liubomiras Laucevičius

Gyvenimas

Būdavo dienų, kai Kristina net nebijodavo mirti: žmonėms tai atrodo paprastas galvos skausmas

Aktualu

Nemunas Lietuvos gyvenime: upei iš biudžeto buvo skiriama įspūdinga suma

Verslas

Nauji autobusai ir troleibusai į Vilnių vėluoja – gamintojams gresia baudos

Vardai

Mauricijuje medų kopinėję Skaisgiriai liko sužavėti rojų primenančių vaizdų, kurie – lyg atvirutės

„Eurolygos diena“: kaip M.Grigonis pagaliau sulaukė Šaro skambučio (3/4)

Gazas

Į kelius vėl grįžta mirtis: renkasi pėsčiuosius be atšvaitų

Aktualu

Čekijos premjeras kaltinamas Kryme pagrobęs liudyti dėl korupcijos turėjusį sūnų

Vardai

Po skyrybų dramos Sigitas Martinavičius Balyje vedė Editą Rupeikaitę: nuotaka švenčia ne tik vestuves

Aktualu

Greitkelyje Vilnius–Kaunas susidūrė 5 automobiliai, sužeisti 2 žmonės, susidarė spūstis

Aktualu

„Bellingcat“: Rusija turi prieigą prie Britanijos vizų išdavimo sistemos

Verslas

2019-ųjų kainoraštis: gyventojams elektra brangs 15 proc., dujos – 20 procentų

Gyvenimas

S.Straukaitė – pirmoji dizainerė iš Lietuvos Lenkijos mados savaitėje: „Tai buvo bomba“

Vardai

Stanislavas Stavickis-Stano: „Aš sergu vėžiu, bet pasveiksiu“

Sportas

Nuteistas E.Petrauskas: „Jei toks Lietuvoje teisingumas, tai kam nešu šiai šaliai medalius?“

Aktualu

JAV translyčiai karo veteranai siekia nemokamų lyties keitimo operacijų

Vardai

Juvelyrikos parodoje garsūs svečiai grožėjosi pasaulyje išgarsėjusių lietuvių autorių darbais

Aktualu

Iš Vokietijos išspirtą benamį Lietuvos pareigūnai pasitiko išskėstomis rankomis

Naujienos

15min tema Aktualu

Ir lietuviams aktualūs „Brexit“ scenarijai: mūsų diplomatų uraganas Londone nestebina

24sek

Kevino Pangoso sugrįžimas: „Žalgiris“ – „Barcelona“

Kultūra

O koks tu, kai nevaidini? Liubomiras Laucevičius

Gyvenimas

Būdavo dienų, kai Kristina net nebijodavo mirti: žmonėms tai atrodo paprastas galvos skausmas

Aktualu

Nemunas Lietuvos gyvenime: upei iš biudžeto buvo skiriama įspūdinga suma

Verslas

Nauji autobusai ir troleibusai į Vilnių vėluoja – gamintojams gresia baudos

„Eurolygos dienos“ prognozė: „Žalgiris“ pasieks sunkią pergalę (4/4)

Vardai

Mauricijuje medų kopinėję Skaisgiriai liko sužavėti rojų primenančių vaizdų, kurie – lyg atvirutės

Gazas

Į kelius vėl grįžta mirtis: renkasi pėsčiuosius be atšvaitų

Aktualu

Čekijos premjeras kaltinamas Kryme pagrobęs liudyti dėl korupcijos turėjusį sūnų

Vardai

Po skyrybų dramos Sigitas Martinavičius Balyje vedė Editą Rupeikaitę: nuotaka švenčia ne tik vestuves

Aktualu

Greitkelyje Vilnius–Kaunas susidūrė 5 automobiliai, sužeisti 2 žmonės, susidarė spūstis

Aktualu

„Bellingcat“: Rusija turi prieigą prie Britanijos vizų išdavimo sistemos

Verslas

2019-ųjų kainoraštis: gyventojams elektra brangs 15 proc., dujos – 20 procentų

Gyvenimas

S.Straukaitė – pirmoji dizainerė iš Lietuvos Lenkijos mados savaitėje: „Tai buvo bomba“

Vardai

Stanislavas Stavickis-Stano: „Aš sergu vėžiu, bet pasveiksiu“

Sportas

Nuteistas E.Petrauskas: „Jei toks Lietuvoje teisingumas, tai kam nešu šiai šaliai medalius?“

Aktualu

JAV translyčiai karo veteranai siekia nemokamų lyties keitimo operacijų

Vardai

Juvelyrikos parodoje garsūs svečiai grožėjosi pasaulyje išgarsėjusių lietuvių autorių darbais

Aktualu

Iš Vokietijos išspirtą benamį Lietuvos pareigūnai pasitiko išskėstomis rankomis

Vardai

Ypatingos

07:40
07:22

Gera keliauti kartu

Ko reikia šiuolaikiniam pirkėjui?

Sveikata

Mamos prieš meningokoką

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką