15min be reklamos
2019 04 09, 12:02

Laidoje „Laikas veikti“ – pokalbis su treneriu apie pradedančiųjų sportuoti klaidas

Laikas veikti, vyrai ir moterys! Antradienį sveikatingumo motyvatorė Vlada Musvydaitė kalbina trenerį Tadą Gudžiauską.
Tadas Gudžiauskas, Vlada Musvydaitė
Tadas Gudžiauskas, Vlada Musvydaitė / Luko Balandžio / 15min nuotr.

Laidos „Laikas veikti“ svečias papasakoja, kaip reikia įveikti stresą ir įtampą bei atrasti savo mylimą sportą.

VIDEO: „Laikas veikti“. Pradedančiųjų sportuoti klaidos: kaip jų išvengti?

CrossFit treneris Tadas treniruočių metu stengiasi viską pateikti per humoro prizmę. Jo tikslas yra padaryti taip, kad treniruotė būtų geriausia valanda žmogaus dienotvarkėje.

Kodėl stipriausias raumuo yra humoro jausmas, tik paskui – bicepsai? Kaip pradėti veikti, kai tikrai nesinori jokio sporto? Kokias klaidas daro pradedantieji sportuoti? Koks pratimas yra pats efektyviausias?

Visi šie klausimai atsakyti laidoje „Laikas veikti“ su Vlada Musvydaite, antradienį.

Tadas Gudžiauskas
Tadas Gudžiauskas

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką