Dabar populiaru
15min be reklamos
Publikuota: 2019 birželio 4d. 15:07

„Laikas veikti“: kineziterapeutės patarimai pradedantiems sportuoti – nuo pasirengimo iki traumų gydymo

15min studijoje viešėjo Lietuvos sporto universiteto (LSU) docentė, kineziterapeutė Vilma Dudonienė. Laidos „Laikas veikti“ vedėja, sveikatingumo motyvatorė Vlada Musvydaitė su viešnia kalbėjosi apie tai, ką turėtų žinoti pradedantys sportuoti: nuo tinkamo pasirengimo iki traumų gydymo.

Doc. V.Dudonienė papasakojo, kaip reikėtų pasirengti tiems, kurie visiškai nesportavo arba tai daro nereguliariai. Į ką turėtų dėmesį atkreipti vidutinio amžiaus žmonės? Kokios fizinio aktyvumo veiklos jiems labiausiai tinka?

Kuo skiriasi moterų ir vyrų galimybės? Kokia fizinė veikla joms labiausiai tinka?

Įvairias sportines veiklas pasirenka vidutinio amžiaus žmonės. Kokios dažniausios klaidos, kokios veiklos jiems labiausiai tinka? Kaip vertinate maratonus ir kitus iššūkius?

Ar dažnai į kineziterapeutus kreipiasi po atostogų?

Kokias traumas dažniausiai patiria pradedantys sportuoti? Kuo gali padėti kineziterapeutai?

Apie laidos viešnią

Vilma Dudonienė – LSU docentė, kineziterapeutė, biomedicinos mokslų daktarė. Lietuvos sporto universiteto Taikomosios biologijos ir reabilitacijos katedros docentė.

Mokslinio tyrimo domėjimosi sritys – kineziterapija, reabilitacija, fizinis aktyvumas. V.Dudodienė – Europos kineziterapijos aukštųjų mokyklų tinklo valdančiosios tarybos narė, įvairių tarptautinių projektų dalyvė, mokslinių straipsnių apie reabilitaciją bendraautorė, skaitė paskaitas, stažavosi įvairiuose pasaulio universitetuose.

Norėdamas tęsti – užsiregistruok

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

SEB verslo augimo programa

01:03:12
01:31:00

Susigrąžink gyvenimo spalvas

Video

00:29
25:23
11:25

Esports namai

Maistas

URBAN˙/

Grožio programa 360°

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką