Dabar populiaru
Publikuota: 2018 gegužės 5d. 23:34

Maisto produktai, balinantys dantis: apsieisite ir be brangių priemonių

Moters šypsena
Vida Press nuotr. / Moters šypsena

Yra trys įprasti produktai, kurie nekainuoja tiek, kiek dantų balinamosios priemonės, ir nekenkia emaliui, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Be to, priduria medikas, jie ne tik balina dantis, bet ir burnoje naikina bakterijas.

Profesoriaus žodžiais, pirmas – juodasis šokoladas, kuriame daugiau nei 70 proc. kakavos ir mažai cukraus: „Tyrimais nustatyta, kad šokoladas turi antibakterinį poveikį. Antra – kai toks šokoladas ilgai kramtomas, burnoje pradeda išsiskirti tiek seilių, kad jos nuvalo visą dantų paviršių. Seilės yra šarminės, o bakterijas tai žudo.“

Taigi, pataria A.Unikauskas, įsidėkite į burną gabaliuką šokolado ir visai neskubėdami jį kramtykite. Pajusite, kad seilių išsiskiria daugiau nei kramtant kokį kitą maistą. Be to, kol kramtote šį šokoladą – naikinate blogąsias bakterijas burnoje.

Dar vienas produktas – fermentinis sūris. „Fermentuoti produktai sąveikauja su seilėmis ir rūgštinė burnos terpė virsta šarmine. O šarminėje terpėje bakterijos neišgyvena ir negali daugintis“, – sako medikas.

Ir trečias visiems žinoma produktas, priduria A.Unikauskas, – graikiniai riešutai: „Jie tarsi gramdiklis – kramtant švelniai valo dantų paviršių.“

Beje, primena profesorius, per dieną galima suvalgyti 25 g juodojo šokolado, 150 g sūrio ir 40 g graikinių riešutų.

Lrt.lt

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Kandidato į prezidentus programą paruošęs Ūpo Dėdė: „Ginsiu benamius, nes pats toks buvau“

Gyvenimas

Psichiatrė patvirtina arba paneigia stereotipus apie alkoholį vartojančias moteris: pasitikrinimo testas

Kultūra

Įsivaizduoti Lietuvą. 100 metų, 100 vizijų. Tomas Vaiseta: Elektra vietoj žmonos

Aktualu

Danutė Gailienė: „Šeimos priešas – demonizuotas“

Pasaulis kišenėje

Rėgensburgas – miestas, į kurį verta nuvažiuoti net ir tik dėl dešrelių

„Atsarginiai“: brolių Lavrinovičių staigmena, J.Valančiūno atostogos ir geriausi NBA visų laikų duetai

Kultūra

15min rekomenduoja: kokių renginių nepraleisti kitą savaitę?

Maistas

Šefo R.Bolgovo receptas šventėms: keptos vištų blauzdelės su kriaušėmis

Verslas

Žygaičių kaimynystėje – pirmasis ir vienintelis gyvūnų krematoriumas

Gyvenimas

Sužadėtuvių žiedų tendencijos, kurios dominuos 2019-aisiais

Vardai

Donata Gutauskienė-Laisva apsisprendė – didinsis krūtinę: „Noriu gražios, telpančios į delniuką“

Aktualu

Sekmadienį įvykęs sprogimas Japonijoje visiškai sunaikino restoraną

Vardai

Su seserimis ir pussesere uždainavęs R.Kirilkinas: „Galbūt daugiau to niekada nebepakartosime“

24sek

LKL: Žygimanto Skučo šou atnešė pergalę „Pieno žvaigždėms“

Vardai

Inetos Stasiulytės ir Deivido Meškausko namuose sužibo eglė: po žaliaskare – pirmagimė Marija

Vardai

Evai Longoriai Tomo Cruise'o namai nepatiko: parduoda iš aktoriaus įsigytą vilą

Gyvenimas

Trūksta kalėdinės nuotaikos? Paklausykite geriausių šventinių dainų

24sek

Kauno „Žalgiris“ nušlavė „Nevėžį“, bet nerimą sukėlė P.Jankūnas

Aktualu

Per antiimigrantų protestą Briuselyje – neramumai

Sportas

Škotijoje – žaibiškas Vykinto Slivkos įvartis į Glazgo „Celtic“ vartus

Naujienos

24sek

Šarūnas Jasikevičius nepatenkintas „Žalgirio“ žaidimu, bet gyrė 17-metį talentą

Aktualu

Selemonas Paltanavičius: kai kam tikrai reikia rykščių

Aktualu

Paulius Jurkevičius: O kodėl būtent Roma?

Vardai

Labdaros renginyje „Sužydėjusi viltis“ – garbių svečių parama kovai su krūties vėžiu

Verslas

Viešbutis gurmanams: suderino šiaurietišką racionalumą su provincijos paprastumu

Sportas

Serui Alexui Fergusonui prireikė skubios operacijos

Aktualu

Protestai Rusijoje vaikyti ašarinėmis dujomis: suimta mažiausiai 1000 žmonių, tarp jų – A.Navalnas

Gyvenimas

Pataria, kaip neperdegti dirbant nerimo amžiuje

Sportas

Po 14 metų pertraukos Rusijos „Premier“ lygą laimėjo Maskvos „Lokomotiv“

Aktualu

E.Macronas: Vašingtono pasitraukimas iš Irano branduolinio susitarimo gali reikšti karą

Vardai

Jeremy Meekso šeima – nusikaltėlių irštva: tėvas 34 metus kalėjo už žiaurų nužudymą

Aktualu

Žurnalistas Andrius Tapinas sukritikavo Šiaulių merą dėl pagyrų ir buvo iškeiktas

Maistas

„100 tortų Lietuvai“: „Cukrinės vatos“ jogurtinis tortas su miško uogomis

Vardai

Sostinėje sudegusio BMW savininkas lenktynininkas D.Jonušis: „Nieks nuo to neapsaugotas“

Aktualu

Emigrantė Ugnė: norėdama padėti, Nicoje gali likti išjuokta

24sek

Arnoldas Kulboka sulaukė tarptautinio įvertinimo

Šventoji bunda iš žiemos miego: veiklą pradėjo pirmosios kavinės

Aktualu

Mirties stebėjimas – baisiausia slaugytojų darbo kasdienybė, prie kurios neįmanoma priprasti

Aktualu

Paryžiuje surengtas protestas prieš E.Macrono politiką

24sek

Fantastiškas Jono Mačiulio šou – sužaidė vienas geriausių karjeros rungtynių

Vardai

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką