Dabar populiaru
Publikuota: 2014 spalio 1d. 07:05

Norintys stiprinti imunitetą turėtų prisiminti žoleles

Arbata
Shutterstock nuotr. / Arbata

Prasidedant šaltajam sezonui žmonės suskumba imunitetą stiprinti česnakais, imbierais, medumi, tačiau nepelnytai pamiršta žolelių arbatas, sako žolininkė, provizorė Jadvyga Balvočiūtė. Jos teigimu, „kiekvieną ligą galima palengvinti žolelėmis, jomis taip pat galima sustiprinti imunitetą. Tačiau žmonės inertiškai renkasi produktus, kuriuos žino ir randa prekybos vietose“.

Anot LRT.lt pašnekovės, imunitetui stiprinti žmonės rečiau renkasi žoleles ir jų arbatas, nes apie jas mažiau išmano.

„Visi jaučia norą vartoti natūralius produktus, jais stiprinti imuninę sistemą ir gydytis. Žmonės dažniausiai iš inercijos renkasi tai, ką jau žino, kas yra priimta, randama prekybos vietose – nereikia sukti galvos. O renkantis žoleles galvą pasukti tenka. Atsiranda daug neaiškumų, kurie riboja vartojimą“, – pažymi J. Balvočiūtė.

Pušų spygliai – ne tik bado

Pasak žolininkės, svarbiausias elementas, siekiant, kad žmogaus imuninė sistema būtų stipri, yra sveika mityba. Taip pat, pasak J. Balvočiūtės, žmogus kasdien turėtų išgerti vietinių augalų arbatos.

Svarbiausias elementas, siekiant, kad žmogaus imuninė sistema būtų stipri, yra sveika mityba

„Paprastai vartojame kininių arbatmedžių arbatą – žalią, juodą, raudoną, bet turime savo augalų, kurie gali turėti panašų skonį ir dar yra praturtinti savais aromatais bei naudingomis savybėmis. Visuomet rekomenduoju vasarą pasirinkti gervuogių, žemuogių, beržų, šaltalankių lapų, labai vertingų kasdienei arbatai. 

Šaltalankių lapų dar ir dabar galima pasirinkti, tik reikėtų skinti pačius jauniausius lapelius. Turime žinoti, kad paprastos žolelės gali palengvinti kiekvieną ligą, sustiprinti mūsų imuninę sistemą“, – pažymi J. Balvočiūtė.

Pasak žolininkės, peršalimo profilaktikai gali padėti ir spygliuočiai. Žiemą galima pasikarpyti eglių bei pušų spyglių, šiek tiek jų užsiplikyti ir išgerti aromatingos, vitaminais praturtintos arbatos.

Žolininkė atkreipia dėmesį ir į tai, kad žmogaus imuninė sistema bus sveika tada, kai gerai veiks virškinimo, nervų sistemos. Todėl svarbu pasirūpinti ir jų sveikata.

„Shuterstock“ nuotr./Mėtų arbata
„Shuterstock“ nuotr./Mėtų arbata

Svarbu nepadauginti

J. Balvočiūtė teigia, kad naudingiausia yra vartoti pavienes žoleles, tai daryti reikėtų ne daugiau nei 10 dienų iš eilės.

„Vieniems gali būti viskas gerai, o kitiems gali pradėti dirginti skrandį. Reikia stebėti, kaip mus veikia žolelės. Virškinimo traktui naudingos žolelės visuomet vartojamos prieš valgį, o jei vartojamos kvėpavimo takų ligų simptomams slopinti skirtos žolelės, tuomet geriau jas išgerti po valgio. Tačiau gerai, kad apskritai jas vartojame“, – sako žolininkė.

Pasak pašnekovės, kartą pasitaręs su žolininku žmogus jau gali daug ką sužinoti ir sėkmingai mėgautis žolelių teikiama nauda.

Lrt.lt

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Gazas

Baudomis apdalinti Justiniškių gyventojai: „Prasidėjo raudonų lapelių akcija“

Gyvenimas

Vėžiu serganti moteris – apie draudimo bendrovės akibrokštą: teigia apkaltinta melavimu

Aktualu

Rastinėnuose vyras vijo vilką iš kiemo, bet jis grįžo atgal: „Gaila, neturiu šautuvo“

Verslas

Lietuva turi biudžetą: „milijonas lauks milijardo“, protestai lėmė kosmetinius pataisymus

Sportas

Naujo futbolo rinktinės trenerio paieška: favoritai – lietuviai, bet visko gali būti

Aktualu

2019-ųjų biudžetas: kiek „į rankas“ gaus pensininkas, mokytojas, prezidentė

Aktualu

Balsavime dėl biudžeto valdančiuosius parėmė du valstietiški liberalai, N.Puteikis atsuko nugarą

Gazas

Planuojama gatvės rekonstrukcija Akademijoje kelia abejonių: bus apsemti rūsiai?

Aktualu

S.Skvernelis džiaugėsi priimtu biudžetu ir išsižadėjo kaltinimų konservatoriams

Sportas

D.Rapšys apie triumfo Kinijoje priežastis: „Darbas ir tikėjimas savimi“

Vardai

Kalėdinė dvasia – Natalijos Bunkės namuose: neįprastą eglę puošė ir sūnus, ir mylimasis Edgaras

Gazas

Šventinė eismo karštinė didmiesčiuose: sunkiausia bus kitą savaitę

24sek

Po Virginijaus Šeškaus tirados – rimta LKL bausmė teisėjams

Aktualu

Žvalgyba ir teisėsauga gavo Sauliaus Skvernelio pranešimą, bet neaišku apie ką

Vardai

TV „gelbėtoja“ Sandra Žutautienė namus puoš pačios kurta eglute: tokią padovanojo ir senolių porai

Maistas

Nidos receptas: šventinis sūrio pyragas su marcipanais

Vardai

Asta Valentaitė spindėjo Britų mados apdovanojimuose: ant raudono kilimo – su užsienio žvaigždėmis

Aktualu

Skuode per buto gaisrą nukentėjo žmogus: 60-mečio atgaivinti nepavyko

Aktualu

A.Merkel: galimybių pakeisti „Brexit“ susitarimą nėra

Pasaulis kišenėje

Krakių šviesuolis neturi laiko skųstis gyvenimu – laukia kelionės

Naujienos

Gyvenimas

Vėžiu serganti moteris – apie draudimo bendrovės akibrokštą: teigia apkaltinta melavimu

Vaikai ir jaunuoliai gatvėje: pagalba ateina

Pasaulis kišenėje

Originali Klaipėda: viena eglė sužibo po vandeniu, kita nunerta iš 14 km siūlų

Gazas

Baudomis apdalinti Justiniškių gyventojai: „Prasidėjo raudonų lapelių akcija“

Aktualu

Rastinėnuose vyras vijo vilką iš kiemo, bet jis grįžo atgal: „Gaila, neturiu šautuvo“

Vardai

Kalėdų grojaraštis be „Baby, It's Cold Outside“? Tik dabar į dainos tekstą įsiklausę žmonės nustėro

Mokslas.IT

Diskriminacijos radaras. LOGIN žinutė feisbuke sukėlė įtarimų dėl diskriminacijos: pradėtas tyrimas

Aktualu

Socialiniai jaunimo eksperimentai Kaune: ar esame pasiruošę priimti kitokį?

„Ginčas“: kaip vertinti V.Šeškaus isteriją dėl teisėjų?

Gazas

Kodėl automobilio vairas nepakeičiamas? „Ford“ bandymas surasti alternatyvą nustumtas į šalį

Gyvenimas

Belaukiant Kalėdų: kaip greitai namus pripildyti malonių kvapų

Sportas

Naujo futbolo rinktinės trenerio paieška: favoritai – lietuviai, bet visko gali būti

Aktualu

Balsavime dėl biudžeto valdančiuosius parėmė du valstietiški liberalai, N.Puteikis atsuko nugarą

Vardai

Kalėdinė dvasia – Natalijos Bunkės namuose: neįprastą eglę puošė ir sūnus, ir mylimasis Edgaras

Gazas

Planuojama gatvės rekonstrukcija Akademijoje kelia abejonių: bus apsemti rūsiai?

Verslas

Lietuva turi biudžetą: „milijonas lauks milijardo“, protestai lėmė kosmetinius pataisymus

Vardai

TV „gelbėtoja“ Sandra Žutautienė namus puoš pačios kurta eglute: tokią padovanojo ir senolių porai

Pasaulis kišenėje

Žiemos kelionės: kur geriausia švęsti, o kur – ilsėtis

Sportas

D.Rapšys apie triumfo Kinijoje priežastis: „Darbas ir tikėjimas savimi“

Aktualu

Katedroje prie San Paulo užpuolikas nušovė penkis žmones ir nusižudė

Vardai

Ypatingos

03:17
07:15

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką