Kaip įmanoma tris iš aštuonių darbo valandų prastovėti biure? Kaip rašo „Dailymail.co.uk“, dr. J. Buckley siūlo įsigyti aukštesnius stalus kompiuteriams, kur rašyti ar atsakinėti į el. laiškus būtų patogu stovint.
Tokį rašymą propagavo rašytojas Ernestas Hemingway, turėjęs specialų rašomąjį stalą.
Laiške 1950-aisiais jis rašė: „Rašymas ir keliavimas praplečia jei ne mąstymą, tai užpakalį, ir aš mėgstu rašyti stovėdamas.“
O dr. J. Buckley teigia, kad pakeitus sėdėjimą į stovėjimą sumažėja nutukimo tikimybė, pagerėja kraujo cirkuliacija. Anot jo, tris valandas pastovėjus sudegtų 144 kcal.
„Žmonės sėdi darbe, tada sėdi mašinoje ir galiausiai sėdi priešais televizorių. Metabolizmas sumažėja iki absoliutaus minimumo. Tai nenatūralu. Žmonės sutverti stovėti ir judėti“, – „BBC News“ pasakojo mokslininkas.
Dr J. Buckley priklauso ekspertų grupei, kuri ieško būdų įveikti nutukimui. Pernai metais jų tyrimas parodė, kad galimybė susirgti diabetu ir per ilgas sėdėjimas yra susiję.
Mokslininkas pabrėžia, kad nedideli pakitimai, tarkim, pastovėjimas kurį laiką darbe, gali ilgam pagerinti sveikatą.
