Dabar populiaru
Publikuota: 2018 balandžio 16d. 07:05

Požymiai, kurie padės atskirti maisto alergiją nuo maisto netoleravimo

Dieta
Fotolia nuotr. / Dieta

Pilvo skausmas pasimėgavus skaniu sūriu sukelia ne tik apmaudą, bet ir gali sukelti sumaišties. Kita vertus, tai rodo, kad galbūt esate alergiškas pieno produktams arba tiesiog netoleruojate laktozės. Beje, alergija ir maisto netoleravimas nėra tas pats, todėl verta žinoti jų skirtumus.

Kuo skiriasi alergija nuo maisto netoleravimo

Alergija gali kelti grėsmę gyvybei, o maisto netoleravimas paprastai tokios grėsmės nesukelia, sako Carla McGuire Davis, medicinos mokslų daktarė, pediatrijos ir imunologijos, alergijos ir reumatologijos docentė.

Būtent todėl reikia suvalgyti nemažai maisto, kurio netoleruojate, kol pajusite reakciją, tuo tarpu pakanka vos kelių kąsnių maisto, kuriam esate alergiškas, ir prasidės alerginė reakcija, rašo uk.businessinsider.com.

Beje, net gyvybei grėsmės nekeliančios alergijos gali būti rimtos, ir jas taip pat svarbu diagnozuoti ir valdyti, sako C.M.Davis. Pirmiausiai būtina stebėti kūno reakcijos pokyčius į tam tikrą maistą. Taip pat verta žinoti, kad alergija maistui galima atsirasti net jau vyresniame amžiuje.

TAIP PAT SKAITYKITE: Maisto netoleravimo simptomai – nuovargis, pilvo pūtimas ir net migrena. Kokius produktus rinktis?

Skiriasi reakcijos laikas

Tuo skirtumai tarp alergijos ir maisto netoleravimo nesibaigia. Alergija aktyvuoja jūsų imuninę sistemą, o maisto netoleravimo atveju tai nevyksta. Pavyzdžiui, jei netoleruojate laktozės, tai reiškia, kad jūsų kūnas neturi reikiamų enzimų tinkamai suvirškinti pieno produktus, o tai sukelia viduriavimą arba pilvo skausmus nuo 30 minučių iki 2 valandų po maisto suvartojimo. Taip, tai nemalonu, tačiau tai išgyventi galima be jokio papildomo gydymo.

Alerginė reakcija yra viso kūno atsakas, atsirandantis vos po kelių minučių (arba kelių valandų) po valgio, o simptomai gali būti tokie, kaip bėrimas, sutinimas, niežulys, sunkumas kvėpuoti, dusimas, galvos svaigulys, alpimas, skrandžio skausmai, vėmimas, viduriavimas arba staigiai sumažėjęs kraujo spaudimas.

Galite patirti vos vieną iš šių simptomų arba kelių simptomų kombinaciją, sako M.C.Davis. Pasak medikės, net ir silpnos alerginės reakcijos reikalauja gydymo, o tai reiškia, kad su savimi reikia turėti kokio nors antihistamininio preparato.

Kodėl nereikia užsiimti savigyda

Jei manote, kad galite turėti alergiją maistui, tačiau nesate tikri, nežaiskite ir nespėliokite. Ir tikrai nešalinkite visos maisto grupės iš savo raciono. Alergologas gali padėti identifikuoti jūsų problemą odos ar kraujo tyrimų pagalba, tačiau nė vienas tyrimas iš jų nėra 100 procentų tikslus.

Jei atliksite abu tyrimus ir jie neparodys tikslių rezultatų, jūsų alergologas gali pasiūlyti maisto iššūkį, kurio metu jūs lėtai valgote tam tikrus maisto produktus didėjančiomis porcijomis, o gydytojas stebi simptomus. Tik nustačius, kas iš tiesų provokuoja alergiją, turėtumėte pradėti vengti tų maisto produktų (nors gera mintis – vengti to maisto ir iki vizito pas gydytoją).

Jei jaučiate simptomus, kurie gali būti priskirti alergijai maistui arba maisto netoleravimui, nelaukite. Apsilankykite pas gydytoją kaip įmanoma greičiau, kad žinotumėte, kas vyksta. Gali atrodyti, kad visa tai išsiaiškinti yra tikra rakštis sėdmenyse, tačiau gyventi be sūrio ar krevečių bus tikrai verta, jei dėl to jausitės geriau.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Remontui lombarde pasiskolinusi pora liko ir be buto, ir su skolų našta

Aktualu

Orai.lt: šaltuko sulauksime vis dažniau

24sek

Už Atlanto – dvigubas D.Sabonio dublis ir apmaudi J.Valančiūno nesėkmė

Vardai

V.Siegel švenčia 24-ąjį gimtadienį: „Didžiausias džiaugsmas – dukra. Mano „aš“ nuėjo į antrą planą“

24sek

Kai kurių žaidėjų pasigedęs Šaras kelia „Žalgiriui“ esminį klausimą

Gyvenimas

57 kv. metrų butas Kaune: dizainerė sukūrė stilingą interjerą porai

Gazas

Renkame „Tautos automobilį 2019“: „Kia Optima“

Aktualu

Teisingumo ministras: peilis prieš Alytaus pataisos namų prižiūrėtoją nebuvo panaudotas

24sek

Prakeiksmas namuose tęsiasi: „Žalgiris“ po pratęsimo krito prieš „Barcelona“

Maistas

Duetas savaitgaliui – menkė pomidorų „jūroje“ ir pyragas-staigmena

Vardai

Mauricijuje medų kopinėję Skaisgiriai liko sužavėti rojų primenančių vaizdų, kurie – lyg atvirutės

Sportas

Renesansas – olandai parbloškė pasaulio čempionę ir išmetė Vokietiją

Aktualu

Nevyriausybininkai: Seime slapčia gimė planas sumažinti paramą

Gyvenimas

Alkoholikas Povilas: „Gimus sūnui, švenčiau tris paras“

Pasaulis kišenėje

Lietuvio kelionė Tibete: patekimas į uždraustus vienuolynus ir 5 tūkst. m aukštis

Vardai

Stanislavas Stavickis-Stano: „Aš sergu vėžiu, bet pasveiksiu“

15min tema Aktualu

Ir lietuviams aktualūs „Brexit“ scenarijai: mūsų diplomatų uraganas Londone nestebina

Vardai

„Golden Parazyth“ užtvindė bažnyčios skliautus: „Sad Human“ pristatymui prireikė papildomo koncerto

Kultūra

O koks tu, kai nevaidini? Liubomiras Laucevičius

15min iš Ploješčio Interviu Sportas

Prieš dvikovą Rumunijoje E.Jankauskas: „Šiame lygyje reikia būti tvirtesniems“

Naujienos

Verslas

Remontui lombarde pasiskolinusi pora liko ir be buto, ir su skolų našta

24sek

Perimtas žalgiriečių ginklas: kaip „Barca“ suvystė „Žalgirį“?

Vardai

V.Siegel švenčia 24-ąjį gimtadienį: „Didžiausias džiaugsmas – dukra. Mano „aš“ nuėjo į antrą planą“

Gazas

Renkame Lietuvos Šimtmečio automobilį: „GAZ M-21/22 Volga“

Sportas

Geriausias planetoje Ricardinho panašumų į L.Messi mato daugiau nei su C.Ronaldo

„Vieni vartai“: (Ne)prarasta karta, E.Jankauskas ir Lietuva – Rumunija

Aktualu

Orai.lt: šaltuko sulauksime vis dažniau

24sek

Už Atlanto – dvigubas D.Sabonio dublis ir apmaudi J.Valančiūno nesėkmė

Aktualu

Tragedija pasibaigusios regatos tyrime įtariamųjų kol kas nėra

24sek

Kai kurių žaidėjų pasigedęs Šaras kelia „Žalgiriui“ esminį klausimą

Gyvenimas

57 kv. metrų butas Kaune: dizainerė sukūrė stilingą interjerą porai

Gazas

Renkame „Tautos automobilį 2019“: „Kia Optima“

Maistas

Duetas savaitgaliui – menkė pomidorų „jūroje“ ir pyragas-staigmena

Vardai

Mauricijuje medų kopinėję Skaisgiriai liko sužavėti rojų primenančių vaizdų, kurie – lyg atvirutės

Gyvenimas

Alkoholikas Povilas: „Gimus sūnui, švenčiau tris paras“

Pasaulis kišenėje

Lietuvio kelionė Tibete: patekimas į uždraustus vienuolynus ir 5 tūkst. m aukštis

Vardai

Stanislavas Stavickis-Stano: „Aš sergu vėžiu, bet pasveiksiu“

24sek

Prakeiksmas namuose tęsiasi: „Žalgiris“ po pratęsimo krito prieš „Barcelona“

15min tema Aktualu

Ir lietuviams aktualūs „Brexit“ scenarijai: mūsų diplomatų uraganas Londone nestebina

Vardai

Ypatingos

07:40
07:22

Gera keliauti kartu

Ko reikia šiuolaikiniam pirkėjui?

Sveikata

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką