Dabar populiaru
Publikuota: 2018 kovo 8d. 21:48

Sergant laringitu, pasveikti padės natūralios ir nebrangios priemonės

Gerklės skausmas
Fotolia nuotr. / Gerklės skausmas

Susirgus laringitu, svarbu saugoti balsą: nekalbėti, kai nebūtina, kalbėti tyliai, bet nešnibždėti, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Be to, gydytojo patarimu, nemalonius pojūčius sušvelninti padės tokios paprastos priemonės, kaip medus, česnakas, imbieras ar tam tikri eteriniai aliejai.

Laringitas – gerklų uždegimas, kurio simptomai – balso užkimimas arba visiškas praradimas, sausas, lojimą primenantis kosulys, skausmas ryjant, gerklės perštėjimas, krenkštimas, karščiavimas, dusulys, aiškina Alvydas Unikauskas.

„Dažniausiai laringito simptomai atsiranda staiga ir išnyksta po dviejų savaičių. Įmanoma susirgti lėtiniu, ilgai besitęsiančiu laringitu. Tokį laringitą reikia gydyti“, – sako medikas.

Jo teigimu, laringitą sukelia nemažai priežasčių: virusas, kuris atsiranda susirgus kitomis ligomis, tokiomis kaip gripas ar peršalimas, balso pereikvojimas (daug dainuojant, šaukiant), refliuksas, alergijos, rūkymas, nesaikingas alkoholio vartojimas, įkvėptos toksinės medžiagos, inhaliacinių steroidinių vaistų vartojimas.

Be abejo, laringitas, kaip ir visos ligos, nemalonus, bet daugeliu atvejų jo simptomus galima sušvelninti patiems, sako A.Unikauskas, o priemonių namuose tikrai rasite.

Obuolių actas. Naudojimas: 1 šaukštą obuolių acto sumaišykite su stikline vandens ir gerkite 3 kartus per dieną.

Imbieras sušvelnina burnos gleivinės uždegimą, mažina kvėpavimo takų jautrumą, aktyvindamas limfotaką padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Naudojimas: žalio imbiero įtarkuokite į daržovių kokteilius arba 2–3 kartus per parą gerkite arbatos su imbieru.

Česnakas. Antibakterinės ir antivirusinės jo savybės padeda kovoti su virusais, sukeliančiais balso stygų uždegimą. Taip pat česnakas padeda atsikratyti gleivių gerklėje. Naudojimas: įpjaustykite į sriubas, troškinius, salotas, padažus.

Medus pasižymi antibakterinėmis, priešgrybelinėmis, antioksidacinėmis savybėmis, taip pat palaiko drėgmę gerklėje ir ramina sudirgimą. Naudojimas: medus su karštu vandeniu ar arbata.

Citrinų ir pipirmėčių eteriniai aliejai. Citrinų eterinis aliejus slopina bakterijų ir virusų plitimą, nuramina gerklės gleivinę. Naudojimas: įlašinkite 1–2 lašus į stiklinę šilto vandens, arbatos arba į medų. Taip pat jo galite įkvėpti tiesiai iš buteliuko.

Pipirmėčių eterinis aliejus sumažina uždegimą, balso stygoms padeda atsipalaiduoti. Naudojimas: įlašinkite 1–2 lašus į stiklinę šilto vandenys ar arbatos.

Dar vienas patarimas, priduria profesorius, – saugoti balsą: nekalbėkite, kai nebūtina, kalbėkite tyliai, nešnibždėkite, nes šnibždėjimas gerklę dirgina labiau nei garsus kalbėjimas.

„Taip pat gerkite daug vandens, venkite alkoholio, namuose naudokite oro drėkintuvą, skalaukite burną vandeniu su druska, valgykite mažesnes maisto porcijas, gerai sukramtykite maistą“, – pataria A.Unikauskas.

Lrt.lt
Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Bronius Markauskas iš pareigų traukiasi pats

Interviu Sportas

Ledo ritulio rinktinės kovingai sielai ypatingas metas: „Laikas padėti tašką“

Aktualu

Artūro Skardžiaus apkaltos komisija gavo leidimą susipažinti su STT byla

Aktualu

Konservatorius Audronius Ažubalis pažeidė įstatymą nuslėpdamas parlamentinėmis lėšomis nuomotos mašinos pirkimą

Vardai

Dėl vaidmens Charlize Theron paaukojo tobulą figūrą: priaugo 22 kg

Vesternų filmavimo aikštelė Kalifornijoje virto tikru miesteliu su šimtu gyventojų

Aktualu

15min primena: kaip S.Skvernelis anksčiau elgėsi su į kritikos ugnį patekusiais ministrais?

Verslas

Parodos „Resta“ dalyviai: gyventojai būstui ieško vis daugiau išmanių sprendimų

Vardai

Šimtmečius skaičiuojančios karališkų gimdymų tradicijos: kas dar aktualu, o kas jau tapo atgyvena?

Pasaulis kišenėje

5 žvaigždutės Turkijoje: traktoriai paplūdimyje ir „kalėjimo dieta“

Aktualu

Teismas: žiauriai švedų žurnalistę nužudžiusiam danų išradėjui – kalėjimas iki gyvos galvos

Nuostabios pergalės vaizdai: A.White'o dėjimas, A.Toupane'o tolimos bombos ir įspūdingi fanai

Verslas

Aruodas.lt: penki balandį populiariausi būstai Vilniuje – pasižvalgykime po jų vidų

Aktualu

Valdas Adamkus apie Lietuvos ir Lenkijos santykius: „Esame ir visada būsime kaimynai“

Pagaliau. Po tris savaites trukusio gumos tempimo, sugadintų santykių su opozicija bei Prezidente, žemės ūkio ministras Bronius Markauskas traukiasi. Pats. Premjeras Saulius Skvernelis išliko principingas ir nuoseklus – pats nepriėmė jokio sprendimo, o privertė tai padaryti žmogų, kuris dar vakar nematė jokių priežasčių trauktis. Taip buvo ir stumiant iš posto paskirtą, bet dar neprisiekusį teisingumo ministrą Julių Pagojų, ir jo įpėdinę Mildą Vainiutę.

Kodėl B.Markauskas vis dėlto nutarė trauktis? Juk per parą nieko ypatingo neatsitiko, nebent tai, kad 15min žurnalistė Lauryna Vireliūnaitė, dar balandžio 3 d. pranešusi, kad B.Markausko šeima be sutarčių dirba svetimą žemę ir dar ima už tai ES išmokas, trečiadienio rytą paskelbė, kad yra dar viena žemės savininkė, už kurios be leidimo dirbamą žemę B.Markausko šeima irgi gavo ES išmokas. Bet tai, kaip sako R.Karbauskis, tokia smulkmena, kad jam net juokinga, jog apie tai rašom.

Prireikė trijų savaičių, kad ir premjeras, ir žemės ūkio ministras suprastų, jog ministrui taikomi aukštesni reikalavimai nei ūkininkui. Nors turiu įtarimą, kad niekas nieko nesuprato, tiesiog šaltai paskaičiavo, kad su B.Markausku ministro kėdėj daugiau praloš, nei išloš. Nepaisant to, kad B.Markauskas deda ministro portfelį, lieka neatsakytas klausimas, ar nereikėtų jam dėti ir Seimo nario mandato. Juk jis, turėdamas įgaliojimą, iš esmės tvarkė savo mamos ūkį. Vadinasi, dirbo kitą, su Seimo nario veikla nesuderinamą darbą.

Naujienos

Vardai

Grąžinti verta

„Daugiau šypsenos“

Kuriu ir apsaugau

„Susitikime lauke“

Renginių gidas

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką