Dabar populiaru
Publikuota: 2018 kovo 8d. 21:48

Sergant laringitu, pasveikti padės natūralios ir nebrangios priemonės

Gerklės skausmas
Fotolia nuotr. / Gerklės skausmas

Susirgus laringitu, svarbu saugoti balsą: nekalbėti, kai nebūtina, kalbėti tyliai, bet nešnibždėti, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Be to, gydytojo patarimu, nemalonius pojūčius sušvelninti padės tokios paprastos priemonės, kaip medus, česnakas, imbieras ar tam tikri eteriniai aliejai.

Laringitas – gerklų uždegimas, kurio simptomai – balso užkimimas arba visiškas praradimas, sausas, lojimą primenantis kosulys, skausmas ryjant, gerklės perštėjimas, krenkštimas, karščiavimas, dusulys, aiškina Alvydas Unikauskas.

„Dažniausiai laringito simptomai atsiranda staiga ir išnyksta po dviejų savaičių. Įmanoma susirgti lėtiniu, ilgai besitęsiančiu laringitu. Tokį laringitą reikia gydyti“, – sako medikas.

Jo teigimu, laringitą sukelia nemažai priežasčių: virusas, kuris atsiranda susirgus kitomis ligomis, tokiomis kaip gripas ar peršalimas, balso pereikvojimas (daug dainuojant, šaukiant), refliuksas, alergijos, rūkymas, nesaikingas alkoholio vartojimas, įkvėptos toksinės medžiagos, inhaliacinių steroidinių vaistų vartojimas.

Be abejo, laringitas, kaip ir visos ligos, nemalonus, bet daugeliu atvejų jo simptomus galima sušvelninti patiems, sako A.Unikauskas, o priemonių namuose tikrai rasite.

Obuolių actas. Naudojimas: 1 šaukštą obuolių acto sumaišykite su stikline vandens ir gerkite 3 kartus per dieną.

Imbieras sušvelnina burnos gleivinės uždegimą, mažina kvėpavimo takų jautrumą, aktyvindamas limfotaką padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Naudojimas: žalio imbiero įtarkuokite į daržovių kokteilius arba 2–3 kartus per parą gerkite arbatos su imbieru.

Česnakas. Antibakterinės ir antivirusinės jo savybės padeda kovoti su virusais, sukeliančiais balso stygų uždegimą. Taip pat česnakas padeda atsikratyti gleivių gerklėje. Naudojimas: įpjaustykite į sriubas, troškinius, salotas, padažus.

Medus pasižymi antibakterinėmis, priešgrybelinėmis, antioksidacinėmis savybėmis, taip pat palaiko drėgmę gerklėje ir ramina sudirgimą. Naudojimas: medus su karštu vandeniu ar arbata.

Citrinų ir pipirmėčių eteriniai aliejai. Citrinų eterinis aliejus slopina bakterijų ir virusų plitimą, nuramina gerklės gleivinę. Naudojimas: įlašinkite 1–2 lašus į stiklinę šilto vandens, arbatos arba į medų. Taip pat jo galite įkvėpti tiesiai iš buteliuko.

Pipirmėčių eterinis aliejus sumažina uždegimą, balso stygoms padeda atsipalaiduoti. Naudojimas: įlašinkite 1–2 lašus į stiklinę šilto vandenys ar arbatos.

Dar vienas patarimas, priduria profesorius, – saugoti balsą: nekalbėkite, kai nebūtina, kalbėkite tyliai, nešnibždėkite, nes šnibždėjimas gerklę dirgina labiau nei garsus kalbėjimas.

„Taip pat gerkite daug vandens, venkite alkoholio, namuose naudokite oro drėkintuvą, skalaukite burną vandeniu su druska, valgykite mažesnes maisto porcijas, gerai sukramtykite maistą“, – pataria A.Unikauskas.

Lrt.lt

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Danijos spauda: nepasiturintys lietuviai atvyksta pas mus daryti nusikaltimų

Aktualu

„MG Baltic“ byla nestringa: gynybos prašymai atmesti – pradedamas įrodymų vertinimas

Aktualu

Kauniečių kantrybė išseko: dėl sklindančio dvoko grasina užtverti įvažiavimus į gamyklą

Aktualu

Afganistano sostinė atakuota raketomis, vyksta susirėmimai

Pasaulis kišenėje

Kaip gauti svajonių darbą ir keliauti po Europą nemokamai

Vardai

„Man-go“ lyderė Rima Petrauskytė laukiasi kūdikio

Verslas

Mažėja rinkliava už įvažiavimą į Neringą

Aktualu

„Microsoft“: su Rusija susiję programišiai taikėsi į JAV politines organizacijas

Aktualu

Kodėl 2019 metais vėl bus keičiama stojimo tvarka?

Gyvenimas

8 dalykai, kuriuos vertėtų pasiskolinti iš italių stiliaus

Vidury miškų, toli nuo žmonių ūkininkaujanti pora Baltarusijoje

Vardai

MTV apdovanojimai: Jennifer Lopez triumfo vakaras ir „Havana“ klipo pergalė

Vardai

MTV raudonąjį kilimą užtvindė nuogybės: muzikos apdovanojimus supainiojo su erotikos šou?

Aktualu

Lytinio ugdymo mokymuose – diskriminacija, homofobija ir klaidinanti informacija

Mokslas.IT

Penki sėkmingiausi lietuvių IT išradimai

Vardai

Į Lietuvą atvykstantis „Sostų karų“ aktorius Ianas Beattie su gerbėjais sveikinasi lietuviškai

Gazas

„Riga Summer Race 2018“ sekmadienį sudrumstė skausminga avarija

Gyvūnų klubas

Organizacija „Tušti narvai“ patikrino žvėrelių fermas: rado sužalotų audinių

Pasaulis kišenėje

Jungtiniai poilsio turai: kai vienose atostogose sutelpa kelios kelionės

SEB banko analitikas Gitanas Nausėda vis dažniau įvardinamas kandidatu į prezidento postą ir aktyviau matomas viešojoje erdvėje. Pats ekonomistas teigia, kad jo susitikimai rajonuose yra įprasta darbo praktika, tačiau apie savo sprendimą dėl kandidatavimo žada paskelbti spalio mėnesį. Buvęs VRK vadovas Zenonas Vaigauskas pabrėžia, kad tokie „priešrinkiminiai prisišaudymai“ suteikia nepelnytą pranašumą tiems kandidatams, kurie neprasidėjus rinkimų kampanijai jau aktyviai kuria savo įvaizdį.
Aktualu

G.Nausėda rimtai svarsto: „Jei kandidatuosiu, sieksiu paramos iš plataus partijų spektro“

Naujienos

Aktualu

Danijos spauda: nepasiturintys lietuviai atvyksta pas mus daryti nusikaltimų

Aktualu

„MG Baltic“ byla nestringa: gynybos prašymai atmesti – pradedamas įrodymų vertinimas

Aktualu

Kauniečių kantrybė išseko: dėl sklindančio dvoko grasina užtverti įvažiavimus į gamyklą

Aktualu

Afganistano sostinė atakuota raketomis, vyksta susirėmimai

Pasaulis kišenėje

Kaip gauti svajonių darbą ir keliauti po Europą nemokamai

Vardai

„Man-go“ lyderė Rima Petrauskytė laukiasi kūdikio

Verslas

Mažėja rinkliava už įvažiavimą į Neringą

Aktualu

„Microsoft“: su Rusija susiję programišiai taikėsi į JAV politines organizacijas

Aktualu

Kodėl 2019 metais vėl bus keičiama stojimo tvarka?

Gyvenimas

8 dalykai, kuriuos vertėtų pasiskolinti iš italių stiliaus

Vidury miškų, toli nuo žmonių ūkininkaujanti pora Baltarusijoje

Vardai

MTV apdovanojimai: Jennifer Lopez triumfo vakaras ir „Havana“ klipo pergalė

Vardai

MTV raudonąjį kilimą užtvindė nuogybės: muzikos apdovanojimus supainiojo su erotikos šou?

Aktualu

Lytinio ugdymo mokymuose – diskriminacija, homofobija ir klaidinanti informacija

Mokslas.IT

Penki sėkmingiausi lietuvių IT išradimai

Vardai

Į Lietuvą atvykstantis „Sostų karų“ aktorius Ianas Beattie su gerbėjais sveikinasi lietuviškai

Gazas

„Riga Summer Race 2018“ sekmadienį sudrumstė skausminga avarija

Gyvūnų klubas

Organizacija „Tušti narvai“ patikrino žvėrelių fermas: rado sužalotų audinių

Pasaulis kišenėje

Jungtiniai poilsio turai: kai vienose atostogose sutelpa kelios kelionės

SEB banko analitikas Gitanas Nausėda vis dažniau įvardinamas kandidatu į prezidento postą ir aktyviau matomas viešojoje erdvėje. Pats ekonomistas teigia, kad jo susitikimai rajonuose yra įprasta darbo praktika, tačiau apie savo sprendimą dėl kandidatavimo žada paskelbti spalio mėnesį. Buvęs VRK vadovas Zenonas Vaigauskas pabrėžia, kad tokie „priešrinkiminiai prisišaudymai“ suteikia nepelnytą pranašumą tiems kandidatams, kurie neprasidėjus rinkimų kampanijai jau aktyviai kuria savo įvaizdį.
Aktualu

G.Nausėda rimtai svarsto: „Jei kandidatuosiu, sieksiu paramos iš plataus partijų spektro“

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką