Dabar populiaru
Publikuota: 2019 balandžio 9d. 09:52

Skausmingos mėnesinės – kada dar normalu, o kada praneša apie ligą?

Ypatingos.lt laidos vedėja Rugilė paaiškina, kaip atskirti, kada skausmas menstruacijų metu rodo ligą
Stopkadras / Ypatingos.lt laidos vedėja Rugilė paaiškina, kaip atskirti, kada skausmas menstruacijų metu rodo ligą

Vieną ar dvi dienas per mėnesį „lipate sienomis“? Paguosti galime bent tuo, kad pusę visų moterų kankina tokie skausmai. Tačiau kiekvienos pakantumas skiriasi, tad gali būti sunku įvertinti, kada tai tradicinis kasmėnesinis skausmas, o kada – jau rimtesnio negalavimo pradžia. Apie tai pasakoja Ypatingos.lt laidos vedėja Rugilė.

Menstruacijų skausmas mediciniškai vadinamas dismenorėja ir skirstomas į pirminę bei antrinę dismenorėją. Kitaip tariant, į dviejų tipų skausmą.

Pirminei dismenorėjai būdingi spazminiai pilvo apačios skausmai ir jie nerodo jokio sutrikimo. Jei skausmas prasidėjus mėnesinėms trunka iki 72 valandų ir su amžiumi nestiprėja – tuomet belieka apsikabinti šildyklę, išgerti spazmus malšinančių arbatų ir mėginti jį ištverti.

Jei bėgant metams jaučiate, kad skausmą ištverti tampa vis sunkiau – tai antrinės dismenorėjos požymis. Kitaip tariant, tai reiškia, jog skausmas kyla dėl kokios nors ligos – tai gali būti gimdos miomos, uždegiminė liga, endometriozė. Toks skausmas labiau būdinga vyresnio amžiaus moterims.

Ypatingos.lt laidos vedėja atskleidžia, jog patį menstruacijų skausmą sukelia gimdos gleivinėje atsiradę cheminiai junginiai – prostaglandinai. Jie sukelia gimdos lygiųjų raumenų susitraukimus, taip pat gali sukelti pykinimą, viduriavimą, vėmimą. Būtent prostaglandinų veiklą slopina įvairūs nesteroidiniai vaistai nuo skausmo ar uždegimo, kuriuos vartojate neapsikentusios skausmo.

Kaip dar galima malšinti menstruacijų sukeliamą skausmą?

– Jogos pratimais

– Apatinės pilvo dalies masažu

– Homeopatiniais vaistais

– Poilsiu

Rugilė pataria pirmosiomis menstruacijų dienomis tiesiog pailsėti – šiandien, laimei, darbdaviai tampa vis supratingesni, leidžia padirbėti iš namų.

Jos įrašą apie menstruacijų skausmus žiūrėkite čia:

Remiamas turinys

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

Praktiškai su „Norfa“

Esports namai

URBAN˙/

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką